# 21 El Arte de Vivir - Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh, es un monje budista que nos comparte por medio de esta obra las 7 puertas de la liberación para llegar a la plenitud es decir el Nirvana, para mi la filosofía budista es algo nuevo, sin embargo Hanh logra resumir de manera muy practica las técnicas que deberíamos aplicar en nuestra vida para lograr el arte de vivir, conectar con nuestra respiración, con la impermanencia , el gozo y el placer hacen parte de este camino.