力麗安的心靈食堂 - podcast cover

力麗安的心靈食堂

亭安linktr.ee
女人要內在有「力」、外在美「麗」、隨處輕「安」;《力麗安的心靈食堂》以中年女性觀點,分享能給與正向能量或省思的電影、劇集與書籍。 youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q IG:https://www.instagram.com/liliansoulfood/ 歡迎私訊心得分享 liliansoulfood@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes

EP126,電影《全面啟動》|讀懂了潛意識的奧秘,也就掌握了「心想事成」的秘密

你真心相信的東西,未必是你顯意識所呈現的,深層的你,可能有很多自己都沒有發覺的恐懼、焦慮……使得「心想事成」,並沒有顯化為你以為的好事;如何把你跟宇宙下的訂單,變成真實的美好祝福,需要很多自我探索;人心是宇宙最大的奧秘之一,讀懂人心的秘密,也就讀懂了自己與人際關係的秘密。 —來自亭安 Ann Lin 發佈於@featured https://vocus.cc/article/65d4962afd8978000192e7ba 00:00 內向的人不適合做業務工作? 00:36 嘴巴說不要,身體卻很誠實 03:51 人心是最難打開的保險箱 07:15 世界上最難的一件事 09:01 如何有效果的影響他人? 11:12 世界上最遙遠的距離 13:21 「心想事成」是需要學習的 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Sep 06, 202418 minEp. 126

EP125,為什麼用心付出,伴侶卻不領情?從台劇《此時此刻》看,過度努力的愛,如何壓死一段關係

當我們很愛很愛一個人的時候,正是要小心「過度努力」的時候,我們用盡力氣,去照顧對方,卻忽視了彼此之間的界線,愈是努力去愛,卻愈是讓我們深愛的人想逃離。 —來自亭安 Ann Lin 發佈於@featured https://vocus.cc/article/65a10cdafd897800011b5b7d 00:00 小心你在關係裡的過度努力 00:58 台劇《此時此刻》&第六集〈舊的〉簡介 04:25 如果伴侶當眾對你求婚,你的感覺是…… 10:22 為什麼愈是努力經營,關係卻反而愈糟? 12:50 當我們很愛很愛一個人的時候,正是要小心「過度努力」的時候 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn

Aug 30, 202415 minEp. 125

EP124,《懶,讓你變更好》三個心法與七個正念練習,教你過出不費力又高效能的「心流」生活

懶惰大師說,當我們感到生活過得不快樂時,通常會牽涉到一個我們很難察覺到的「應該」或是「想要」、「需要」、「一定」……,這些類「應該」們,讓我們評斷自己和他人,造成壓力。對治這個症頭的方式,就是看著他們,當他們被看見,他們就會失去力量。 —來自亭安 Ann Lin 發佈於@featured https://vocus.cc/article/66b61001fd897800019fcc8b 推薦節目: https://youtu.be/ywnD0p_FBpM?si=uXzctuz8jnfSbmRz 00:00 「應該」,造成我們和人際之間的壓力 00:27 Lazy有兩個意思 04:30 「控制」讓你無法進入「心流」 06:49 心理的壓力或壓抑,會用身體的僵硬或不適呈現 08:27 你有多少「應該」,就有多少不快樂 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Aug 23, 202412 minEp. 124

EP123、《Heal your body》│身體的病,是心理的慣性造成的

「疾病就像一株植物,醫療手段去除掉的,是長出來的枝葉,但只要疾病的根還在,那麼這些被割掉的枝葉,還是會繼續長,最根本的治療,還是要治療心,如果疾病復發,那不是醫師沒有治療好,而是病人本身的心沒有改變,因為心沒有改變,所以不斷的再創造這個疾病。」——《Heal your body》 —來自亭安 Ann Lin 發佈於@featured https://vocus.cc/article/6475fcccfd89780001644f22 00:00 生病還是要看醫師 00:23 一本不難讀的實用英文書 02:29 疾病的根源在心理慣性 05:37 皮膚疾病的心靈處方籤 06:23 癌症來自長期壓抑的負面情緒 07:29 本書使用方法 08:20 生病一定要看醫生 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Aug 16, 202410 minEp. 123

EP122、電影《作家我就爛》|跟前任可以當朋友嗎?你以為關係裡有很多人,其實只有你跟他兩個人

關係,是兩個人彼此互相構建的,一段親密關係,走著走著,會從兩個人走向三個人,不會是突然間發生的事情,在第三個人冒出水面之前,原本的關係,就已經如水面下的冰山,累積了龐大多的問題沒有解決。 00:00 為什麼會有第三者? 00:37 柳承龍所主演的喜劇電影《作家我就爛》演繹四段三角關係 02:42 三角關係有很多種,你有其中一種嗎? 06:42 兩個成功經營多角關係的案例 09:36 愛情是一份套餐,不喜歡的部分也得接納 10:53 曾經有過的情感,不會說斷就斷 13:41 沒有了愛情的關係,依然可以互相疼惜 16:29 無論關係裡有幾個人,每段關係都是個別獨立的 18:06 當關係走岔了,你有勇氣去誠實面對問題嗎? 文字網頁連結: https://vocus.cc/article/65a9e948fd89780001949e41 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Aug 09, 202422 minEp. 122

EP121、電影《老狐狸》裡的老李,他在投資上犯了什麼錯?

無論是買房,還是投資金融商品,最重要的都是量力而為與風險控管,若沒有適切的評估自己的財務狀況,去買了自己超過自己有能力負擔的房子,而無論台灣未來的房價如何,絕對是在財務上過度冒險的決策。 文字網頁連結: https://vocus.cc/article/66ac206ffd89780001cf7ade 從im.B事件與紀錄片《馬多夫:華爾街吸金惡霸》,看投資理財前,你必須注意的七件事 https://womany.net/read/article/31840 00:00 買房或投資,最重要的原則 00:35 2024年會是1990年的翻版嗎? 03:19 復原1990年代的《老狐狸》美術設計 05:59 1990年代的投資狂潮,熱到人人都想要買股票 08:35 社會大環境如何影響,一個孩子的志向跟價值觀 11:54 從12,682到2,485 14:21 一場股災,造成多少家庭分崩離析 19:19 金融投資裡的「必要」注意事項 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Aug 02, 202430 minEp. 121

EP120、電影《大師風華:真愛樂章》|如果出軌的伴侶,也是盡責的好丈夫、好父親,該怎麼面對這樣的親密關係?

即便以現代的觀點來看,知名指揮家伯恩斯坦的情感生活,也不容易為主流價值所接受,但他無論是對妻子費莉西亞,還是對同志愛侶柯斯藍,都是有情有義。感情的事,不適宜用道德,去做絕對的黑白論斷,親密關係裡,各人有各人的功課,能夠無愧於己,無愧於每段關係,應該就是力所能及的最好結局了。 00:00 想一想,你跟伴侶索討的,有沒有辦法,自己給自己? 00:59 西方版的《誰先愛上他的》 01:55 古典音樂大師的情感世界,與他的樂壇成就一樣獨特 04:38 同性戀是他無法改變的事實,但妻子願意完全的接納 07:18 對伴侶的索求,來自幼時對母親的依戀投射 文字網頁連結: https://vocus.cc/article/65ea742efd89780001f18f07 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Jul 26, 202415 minEp. 120

EP119、電影《婚姻故事》相敬如「ㄅㄧㄥ」,你關係裡的「ㄅㄧㄥ」要怎麼寫?

婚姻這門課,很難很難,無論成績好不好,都要成為美好的自己,這才是最重要的。 00:00 用「另一半」稱呼配偶,感覺自己是不完整的 00:46 王子與公主從此以後,過著幸福快樂的日子? 02:46 因為很愛很愛,所以決定結婚的Emma 05:21 相敬如「ㄅㄧㄥ」,你的關係裡的「ㄅㄧㄥ」要怎麼寫? 07:35 離婚律師看到好人醜陋的一面 08:32 是你真的不懂,還是你不想懂? 10:45 當了媽媽之後,還能有「自己」嗎? 14:42 好的關係,是兩個完整的圓的良性互動 文字網頁連結: https://vocus.cc/article/5dfc74b9fd897800018d1301 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Jul 19, 202418 minEp. 119

EP118、電影《姐姐的私廚》無論有伴沒伴,都要好好吃飯

據說,人們在享受美食,和美好性愛時,最能遠離塵世煩憂;但性愛無法單獨進行,吃飯卻隨時都可以,所以說,女性們,千萬別偷懶。——《姐姐的私廚》 00:00 性愛無法單獨進行,吃飯隨時可以 00:31 女生是非常愛組小團體的動物 03:44 敦子:被作家工作耽誤的美食家 05:02 美冬:喜歡觀賞小鮮肉的女老闆 05:50 土土:買了房子,就能不靠男人生存 06:38 多實子:伴侶很好,但已經沒有感覺了怎麼辦 07:28 朱里:習慣用一夜情企圖消滅寂寞的二十代 08:17 馬蒂:正在協議離婚的外國配偶 08:38 艷子:還努力想挽回的單親媽媽:53 09:38 珠美:依然愛著前夫的酒館老闆 12:18 親密關係裡最大的威脅,是逃無可逃的平凡日常 16:24 對治寂寞最好的方法,就是認輸 文字網頁連結: https://vocus.cc/article/6620e195fd89780001cf5937 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Jul 12, 202420 minEp. 118

EP117、電影《奧本海默》其實大反派史特勞斯,才是職場中人應該學習的對象

就職場的角度來看,奧本海默與史特勞斯是兩個典型的人,奧本海默專業能力很強,卻沒有把關係經營好,而史特勞斯,專業能力或許普普,但認真勤奮,又長袖善舞,尤其擅於向上管理,對這兩人,你或許有你自己的偏好,但職場本來就是團隊合作,而團隊成員裡,最最重要的是你的老闆,做好關係的管理,本來就是工作的一部分。 00:00 職場的殘酷現實? 00:57 如果不用主角的視角,電影《奧本海默》可以怎麼看? 02:14 如果奧本海默不是猶太人,他會參與參與「曼哈頓計畫」嗎? 05:36 此一時,彼一時,你在職場裡的價值還在嗎? 10:37 你所討厭的人,其實是你自己內在陰影的投射 12:43 職場裡,你有長遠的眼光與跟對人嗎? 15:22 專業能力與關係管理,都是職場裡的必備技能 文字網頁連結: https://vocus.cc/article/65e7c5c3fd8978000130c6a3 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Jul 05, 202419 minEp. 117

EP116、年輕女性殺人案件底下,湧動的情慾與兩性幽微心事

《黑水》改編自媽媽嘴事件,無論你對這個事件,有沒有興趣,這都是一部很好看的小說,這本小說還很特別的,在每一章的結束,附上真實案件裡的證詞、法官或律師的評論、媒體報導,或傳媒學者的看法,在虛的小說內容,與實的案件之間,讓我們在表象的案件下,做更多的思辨。 00:00 婚姻裡長年的性慾求不對稱,該怎麼平息、緩解? 01:01 猴子的死因是什麼? 03:21 不合法理的審判過程,與聳動的媒體 07:48 阿德勒說,罪犯與其他人是一樣的,並非異類 09:10 摸那些從來沒有人摸過的地方,是不是愛? 10:38 婚姻裡長年的性慾求不對稱,該怎麼平息、緩解? 13:20 她要外人看見,自己嫁的好 15:53 新聞事件裡的主流輿論,一定都是對的嗎? 文字網頁連結: https://vocus.cc/article/667e89d2fd8978000168a2f0 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Jun 28, 202421 minEp. 116

EP115、紀錄片《最後的樂器維修師》|不只維修樂器,也維修人生的樂器維修工場

他們如今能夠各自奏出美妙的的生命樂章,最主要的,除了他們自己的努力以外,也有來自外界的助力。 他們沒有忘記過,這些曾經在黑暗中,曾經照亮過他們的光,他們在工場裡,孜孜矻矻的工作,即使沒有人認識他們也沒關係,他們希望,也能成為學生們的光,因為他們知道,可能一個樂器,就足以改變一個孩子的人生。 00:00 不管情況有多糟,都要繼續前進 00:58 第96屆奧斯卡最佳紀錄短片得主 02:43 四位樂器維修師的故事 06:53 小小的光亮,就足夠改變人生 紀錄片youtube連結: https://youtu.be/xttrkgKXtZ4?si=6fEXy5fo2PuTA5E3 文字網頁連結: https://vocus.cc/article/65f5a709fd89780001736925 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Jun 21, 202411 minEp. 115

EP114、電影《舌尖上的禪》|每天都要好好「吃土」

《舌尖上的禪》是一部跟飲食生活有關的作品,作品裡帶著淡淡的禪味,劇情沒有太震盪的起伏,大部分的情節,就只是很平常的煮食,與主角阿勉信手捻來的生活想法,如果你喜歡淡淡的療癒系作品,這部作品,會很適合你。是說,看這部電影前,要先吃飽,不然很容易會覺得餓啊。 00:00 藏在食物裡的童年回憶 00:43 把廚房與土地緊密結合起來,就是所謂的「吃土」 03:59 日本作家水上勉的成長歷程 05:46 藏在飲食裡的生活禪 08:40 食物也是情感與記憶的載體 14:12 好舒心的食物,與好想也想要有那樣的書房 文字網頁: https://vocus.cc/article/666ad48cfd897800016394ef 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Jun 14, 202417 minEp. 114

EP113、紀錄片《此生如鴿》|幸運的童年治癒一生,不幸的童年,就注定與幸福無緣?

心理學家阿德勒認為,選擇記住的童年事件,是有特定意圖的,不要由經驗來決定自我,而是要由我們來賦予經驗意義。 知名諜報小說作家,約翰・勒卡雷,將父親根植在他血液裡的「賊性」,轉化為情治工作的特別能力,與寫作上豐富的材料,生命給他一手爛牌,但他把它翻轉成一場好局,真是超級強大的! 00:00 把自己好好愛回來 00:54 間諜的妙用 03:10 悲慘的童年,成了豐富寫作資糧 05:09 負面的成長陰影,也可以正面發揮 08:46 無論再親密的關係,都不可能完全坦白透明 11:19 長大後的我們,要記得好好把自己愛回來 文字網頁: https://vocus.cc/article/666294cffd89780001f8e314 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

Jun 07, 202418 minEp. 113

EP112、紀錄片《金門》(Island in between)|我們的習以為常,卻可能是西方人的非比尋常

第一次看《金門》的感覺是熟悉,熟悉到會很疑惑,這些內容很特別嗎?第二遍、第三遍看時,我努力把自己的視角抽離,試著用西方人的角度看這部作品時,忽然明白,我的習以為常,卻可能是西方人眼中的非比尋常,尤其是那很難以形容的,幾乎已經深入我們血液裡的「in between」情節。 00:00 根植在血液裡的「之間」情節 01:00 紀錄片《金門》簡介 01:49 那些年,我們一起唱過的愛國歌曲 03:46 對外國人來講,台灣是一個太複雜的概念 04:28 純粹懷舊,無關政治 07:09 我們的習以為常,卻可能是西方人的非比尋常 紀錄片《金門》 https://youtu.be/DefVP0mkHZY?si=SP2z-FkFPb1J5Fiw 文字網頁: https://vocus.cc/article/65eaaa03fd89780001f4af7e 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

May 31, 202410 minEp. 112

EP111、電影《周處除三害》|在關鍵的時刻,如果有人接住他,他就不必除掉自己了

有人說《周處除三害》是一部爽片,尤其是電影最後,屠戮邪教教徒那一段,我卻覺得,是一部警示片,尤其是對於為人父母來說,更是要小心翼翼的,維護孩子們心裡面本有的那一片善,別讓那片善,在沒注意到的時候,不小心走岔了。 00:00 如果在重要的生命轉折處有貴人,是不是他就不會走岔了? 00:58 好人跟壞人怎麼分辨? 02:16 《周處除三害》電影簡介 06:24 男主角原型,劉煥榮的故事 09:46 命運背後那隻看不見的手 12:05 如果沒有那些無名的善意,或許就沒有我們的歲月靜好 15:26《周處除三害》給教育工作者的警示 文字網頁: https://vocus.cc/article/6635c724fd89780001335a94 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

May 24, 202420 minEp. 111

EP110,電影《間諜之妻》|當理想與幸福無法同時兼得時,你的選擇是什麼?

選擇沒有好壞,選擇了理想,沒有比較偉大,選擇了關係,選擇了愛,也沒有比較小家子氣,因為任何選擇,都可能判斷錯誤,也都可能得不到想要的結果,重點是,你清不清楚你想要什麼?為了你想要的生活,你清不清楚要付出的代價是什麼?還有,最糟的狀況下,如果你所有的付出,最後什麼都沒有得到,結果是你能承受的嗎? 00:00 為了你想要的生活,你清楚要付出的什麼代價嗎? 00:50 《間諜之妻》電影簡介 04:32 獨善其善vs成全大我,你會選擇哪一個? 06:45 今日的業績,可能是明日的業障 14:35 當正義與幸福難兩全時,你的選擇是什麼? 16:22 男性選擇理想,女性選擇關係 YouTube網頁: https://youtu.be/9rQxUe5kEcc 文字網頁: https://vocus.cc/article/6646b4b0fd89780001ee5001 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

May 17, 202422 minEp. 110

EP109、電影《惡女》當高齡的父母想談戀愛,你會祝福還是勸導?

電影《惡女》的劇情,雖然聚焦在立美與秀蘭之間的鬥智攻防,但劇中,立美、秀蘭與立美的父親,這三人間的關係裡,牽纏的中老年人情感需求,與子女怎麼處理長輩情感關係,更讓人有感,明(2025)年起,台灣就進入超高齡社會,每5人有一人超過65歲,這樣的家庭議題,將不再少見,如果你的父母想談戀愛,你會怎麼處理? 00:00 若我們對父母黃昏之戀的對象有疑慮,該怎麼面對? 01:11 木嶋佳苗連續騙婚殺人詐財事件 04:39 為什麼沒有身體接觸,還是一堆男性迷戀她? 08:02 我愛你不是因為你是誰,而是我在你面前可以是誰 11:16 空巢與退休後,父母的寂寞心事 15:06 當父母戀愛時,為人子女的矛盾心結 18:23 老年人戀愛,就像老房子失火 21:20 將心比心,面對父母的黃昏之戀 我在《方格子》的文字網頁: https://vocus.cc/article/6604fd1bfd897800010bc7ad 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

May 10, 202428 minEp. 109

EP108 電影《亨利.休格的神奇故事》,專注是一種,能夠帶來商機與財富的超能力

《亨利.休格的神奇故事》是第96屆奧斯卡金像獎,最佳實景短片得主,主要是講,吝嗇小氣的富人亨利.休格,因為某個機緣,獲得了讓自己財富自由的能力,有意思的是,這項能讓他獲得鉅富的方法,並不是什麼特別了不得的特技,就只是單純的「專注」而已。 文字網頁: https://vocus.cc/article/6618d8a6fd8978000169592d 影片連結: https://youtu.be/4tqr2LfQgxk 00:00 專注是一種超能力 01:04 如果中了愛國獎劵,我們就可以住漂亮的房子了 04:34 專注有多困難? 06:05 一個關於專注的小練習 06:23 眼睛的瑜珈「一點凝視法」 07:45 網路時代的專注商機 08:54 與《亨利.休格的神奇故事》一起影像化的羅爾德.達爾著作 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 -- Hosting provided by SoundOn...

May 03, 202411 minEp. 108

EP107 電影《歡迎來到布達佩斯大飯店》|血緣不是愛的保證,有些朋友,比家人還要死忠挺你

所謂的成熟就是,放下對他人的期待,同時也對世間的險惡,平常以對;世路艱險是正常,遇到有人真心對我們好,無論這人是誰,都要心懷感謝,即使是伴侶、家人,對我們的任何好,都不是理所當然。 00:00 歲月是把殺豬刀,殺去了某些曾經美好的關係 00:45 好久不見,《力麗安的心靈食堂》重新開張 02:08 我的家庭有可愛嗎? 04:11 電影《歡迎來到布達佩斯大飯店》獎項 05:40 變成首富的戰爭難民,與服務到貴婦床上的禮賓部主管 07:49 為什麼遺產寧願給情夫,也不給自己的獨生子 09:29 不必是豪門,也可能爭產 10:34 為什麼,理應是最親密的手足,會兵戎相向? 11:29 原來這就是「窮到只剩下錢」 14:21 先小人,後君子,明明白白談價碼的關係,最不傷感情 15:47 所謂的成熟就是,放下對他人的期待 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 文字部分在這裡: https://vocus.cc/article/662b5a5ffd89780001158953 也有youtube喔: https://www.youtube...

Apr 26, 202419 minEp. 107

EP106、《茹素的力量》比爾.蓋茲也「潮」素食,阿諾.史瓦辛格告訴你《茹素的力量》有多大!

五十年前,不會有人說「也許你應該吃素攝取蛋白質」,但是現在許多運動員,各類型運動的職業運動員,放棄動物食物,表現都非常好——阿諾.史瓦辛格《茹素的力量》 00:00 「你當我是吃素的啊?」,素食者很軟弱? 03:47 商業力量影響飲食選擇 06:25 素食者營養不均衡? 08:08 台灣的素食種類超多、超好吃! 10:44 素食的商機大,連比爾.蓋茲也「潮」素食! 紀錄片:《茹素的力量》 https://youtu.be/qO-67wHAxb8 《力麗安的心靈食堂》也成立youtube頻道了,歡迎訂閱與分享: https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q 如果你喜歡我的節目,歡迎贊助,並訂閱我的節目,若你是Apple的用戶的話,請給我五顆星喔,謝謝你的收聽與支持! https://pay.soundon.fm/podcasts/5cbf614c-6440-477b-bdd3-334265f0e34e 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 相關文章: 比爾.蓋茲...

Mar 24, 202313 minEp. 106

EP105、跟王建民的《後勁》學 卡關後如何再奮起

職涯裡,能走過冬天,再回到春夏的例子,並不多見。然而,在紀錄片《後勁》裡,卻看到王建民以驚人的努力與意志力,在經歷過多年寒冷的職涯冬天之後,再度回到了春天。我覺得中文與英文都很好的傳達了王建民在職涯裡的「後勁」與「Late Life」。 00:00 王建民的《後勁》 02:53 職涯的四季,進入冬天後,還能再回春嗎? 06:41 職涯的巔峰那裡?過了巔峰之後呢? 07:00 跟以前的資深同事說對不起,我當時太不懂事了 13:12 你找到你的「天命」了嗎? 《力麗安的心靈食堂》也成立youtube頻道了,歡迎訂閱與分享: https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q 如果你喜歡我的節目,歡迎贊助,並訂閱我的節目,若你是Apple的用戶的話,請給我五顆星喔,謝謝你的收聽與支持! https://pay.soundon.fm/podcasts/5cbf614c-6440-477b-bdd3-334265f0e34e 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 相關文章: ...

Mar 18, 202318 minEp. 105

EP104、看《解憂雜貨店》 讓浪矢爺爺溫暖你的心

「即使只是寫幾句話,應該總比不寫好得多。有時候不是會覺得有人願意聽自己說話,就很感恩嗎?心裡有煩惱的時候,如果無法向別人傾訴,就會很痛苦。即使無法給她什麼實用的建議,只要說能夠理解她的煩惱,請她加油,我相信她的心情就會輕鬆不少。」——《解憂雜貨店》 00:00 遇到重大困惑時,你有可以放心傾訴、諮詢的人嗎? 02:07《解憂雜貨店》是一本很溫暖的小說 06:19 通常尋求諮商的人,心裡已經有了答案 10:20 好希望,在難以抉擇的時候,身邊也有一位「浪矢爺爺」 14:16 看《解憂雜貨店》記得準備手帕或衛生紙 《力麗安的心靈食堂》也成立youtube頻道了,歡迎訂閱與分享: https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q 如果你喜歡我的節目,歡迎贊助,並訂閱我的節目,若你是Apple的用戶的話,請給我五顆星喔,謝謝你的收聽與支持! https://pay.soundon.fm/podcasts/5cbf614c-6440-477b-bdd3-334265f0e34e 本集使用音樂: 1、Forever Yours - W...

Mar 10, 202316 minEp. 104

EP103、 電影《第一爐香》為什麼明知是渣男渣女,你還愛上他?

愛上渣男渣女,是你真的倒楣,還是你不願正視你的需求?《第一爐香》裡的葛薇龍,她的悲劇不在於她後來作了什麼工作,或是跟渣男喬琪喬結婚,而在於她的不認份。 00:00 關於「女朋友」的笑話 02:01 為什麼明知是渣男渣女,你還愛上他? 04:34 愛上一個不該愛的人,就像被雷打到一樣 06:00 你是真的倒楣,還是不想正視自己的需求? 07:43 一段沒有愛的婚姻,走或留? 08:19 一段見不得光的關係,走或留? 08:58 一份高薪卻不愉快的工作,走或留? 10:03 葛薇龍的悲劇,在於做了抉擇卻不甘願 11:45 醒醒吧,我們都只是「魚與熊掌」無法兼得的平凡人 12:36 一個非張迷,怎麼看《第一爐香》這部電影 16:09 文學改編的戲劇作品,讓文本本身更容易親近 17:11 面對各種毀譽,是創作者需要承擔的代價 《力麗安的心靈食堂》也成立youtube頻道了,歡迎訂閱與分享: https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q 如果你喜歡我的節目,歡迎贊助,並訂閱我的節目,若你是Apple的用戶的話,請給我五顆星喔,謝...

Mar 03, 202320 minEp. 103

EP102、 電影《愛情失格》世界上最遙遠的距離,是你就睡在我身邊,我卻不知道你在想什麼

關係的本質是什麼?婚姻又是什麼?在日復一日的共同生活裡,我們與伴侶的物理距離是近的,但心靈的距離呢?世界上最遠的距離,或許不是兩個人分隔地球兩端,而是,你就睡在我身邊,我卻不知道你在想什麼。 00:00 關於外遇的三個狀況題 01:38 豐川悅司、廣末涼子與寺島忍主演的電影《愛情失格》簡介 05:46 你有辦法跟第三者當好朋友嗎? 07:13 握三下,我愛你 09:03 因為懂得,所以寬容 12:20 控制,只會帶來假象的安全 14:41 最牢固的關係是,讓他心甘情願黏著你 16:05 瀨戶內寂聽的一生,比戲劇還精采! 21:11 瀨戶內寂聽v.s.李叔同 22:36 去戲院崇拜一下,心量如海的元配吧 〈〈力麗安的心靈食堂〉也成立youtube頻道了,歡迎訂閱與分享: https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q 如果你喜歡我的節目,歡迎贊助,並訂閱我的節目,若你是Apple的用戶的話,請給我五顆星喔,謝謝你的收聽與支持! https://pay.soundon.fm/podcasts/5cbf614c-6440-47...

Feb 17, 202324 minEp. 102

EP101、 你是藍還是綠?從電影《樂透大作戰》,看我們與刻板印象的距離

藉由一張飄落到北韓的高額獎金彩券,鋪陳出一個個笑哽,故事的背景雖在南北韓,卻很有海峽兩岸交鋒的既視感;關於刻板印象,怎麼影響我們看人的角度,關於人性共有的貪婪與愛,編導用一個個有趣的情節,謔而不虐的訴說。 00:00 如果中了樂透,你會想要怎麼用這筆錢? 02:03 劇情簡介 04:53 一張彩卷的名稱,也可以牽扯出國家間的愛恨情仇 06:23 我們與框架的距離 07:21 你是藍還是綠? 09:57 May World Peace! 〈〈力麗安的心靈食堂〉也成立youtube頻道了,歡迎訂閱與分享: https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q 如果你喜歡我的節目,歡迎贊助,並訂閱我的節目,若你是Apple的用戶的話,請給我五顆星喔,謝謝你的收聽與支持! https://pay.soundon.fm/podcasts/5cbf614c-6440-477b-bdd3-334265f0e34e 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Wayne Jones於youtube音訊庫 相關文章: https://v...

Feb 10, 202313 minEp. 101

EP100、 日劇《初戀First Love》當人生面對重大抉擇,你是會依循舊有的路徑,還是會思考不一樣的解方?

真實的生命裡,我們永遠不知道,每個關鍵的決定之後,結果是不是一定圓滿,然而,做同樣的事情,卻要求不一樣的結果,絕對是緣木求魚;當生命遇見偶然或低潮,不妨在謹慎思考評估後,試著突破性格的框架與軌道,做不一樣的決定,或許,你也可以像也英一樣,在歷經辛苦與低潮後,迎來夢想的實現。 推薦給大家兩位我好喜歡的作者: 小孩子大姐: https://vocus.cc/user/@google1833 歪的工作室: https://www.instagram.com/yuhuirustudio/ 00:00 謝謝大家的支持,《力麗安的心靈食堂》滿100集了耶! 01:22 推薦給大家兩位我很喜歡的作者 04:16 生命裡,改變過我們的偶然 10:06 女主角媽媽的自驗預言 12:29 影響命運的那股看不見的力量 18:34 是正向思考,還是逃避現實? 20:43 面對人生,不要逃避,要大步向前邁進! 〈〈力麗安的心靈食堂〉也成立youtube頻道了,歡迎訂閱與分享: https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q 如果你喜歡我的節目,歡...

Feb 03, 202324 minEp. 100

EP099、 《把錢踩在腳底下的練習》不要為了節儉,讓自己滿是「窮酸味」,能力許可範圍內,買東西「不要看標價」

「花錢買好東西會感到很舒服。這世界上有一種人,他們願意花很多心血與時間,做出人們需要且品質優良的衣服、食物、文具、家具、餐具、書籍等等。如果我們買品質比較好的東西,買了以後會覺得:『錢流向了做好東西給我們的人。』心情也會很好。『想買這個,但選便宜的就好。』這是金錢欲壓抑物欲所導致的窮酸味,我想擺脫掉。」——《把錢踩在腳底下的練習》 00:00 把錢踩在腳底下,花錢不用看價格的兩個前提 00:54 恭賀新喜,恭喜大家新年好 02:37 不需要的物品不要買,因為這些東西會「吃掉心的記憶體」 04:26 欲望常常偽裝成憤怒,對自己的不安全感的憤怒 05:44 佛法並沒有叫我們不要滿足慾望 08:12 每家超商,都是我家的倉庫 10:10 送禮的藝術 13:01 祝大家富裕久久,年年有餘 〈〈力麗安的心靈食堂〉也成立youtube頻道了,歡迎訂閱與分享: https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q 如果你喜歡我的節目,歡迎贊助,並訂閱我的節目,若你是Apple的用戶的話,請給我五顆星喔,謝謝你的收聽與支持! https://...

Jan 26, 202314 minEp. 99

EP098、 讀《你的傷只有自己懂》跟資深婚姻前輩,學習修煉愛的功課

愛是一種志業,「志於道,據於德,依於仁,游於藝」。立基於善,才能讓自己更好,才能互敬互信互諒;最後要化為生活上各式「游於藝」,才能有滋有味有趣,才能持久。愛是這樣的一種志業,而其結果則是雙方的共業,一起「自作自受」。——《你的傷只有自己懂》 00:00 新手媳婦跟老手媳婦的差別 03:21 人生不需要敵人,柴米油鹽都是詭雷 06:24 退休後的第一個人生專案,竟然是離婚 08:44 辛苦了,你們真的都盡力了。 10:53 如果你真喜歡一個人,讓他做自己 13:04 愛需要能力、實踐、堅持,愛是一生的修練 〈〈力麗安的心靈食堂〉也成立youtube頻道了,歡迎訂閱與分享: https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q 如果你喜歡我的節目,歡迎贊助,並訂閱我的節目,若你是Apple的用戶的話,請給我五顆星喔,謝謝你的收聽與支持! https://pay.soundon.fm/podcasts/5cbf614c-6440-477b-bdd3-334265f0e34e 本集使用音樂: 1、Forever Yours - Way...

Jan 13, 202316 minEp. 98

EP097、 讀《因為身體記得,告別憂鬱症的療癒之路》看人生勝利組,如何透過中醫與養生,走過生命低潮

人世間最重要的關係,是自己和自己的關係。把自己的氣場調好了,善待自己的氣場,人生就會一片祥瑞;生命和生命在一起,也不會混亂,如此人來人往,人前人後,都是閉關修行好時節——尤虹文 00:00 金字塔頂端的成功人士,也會嚮往恬淡生活? 03:46 憂鬱症發病經驗分享 05:33 「這是你人生當中第一次傾聽身體,第一次把身體的主動權拿回來。」 06:30 憂鬱症患者的自殘傾向,是患者試圖活下去的方式 08:26 沒有任何事情,比活下去更重要,但要活得精采、活得開心、活得自在。 10:08 站樁讓氣血流動,邪氣排除 12:15 祝我們都能成為充滿能量,有能力愛的人。 〈〈力麗安的心靈食堂〉也成立youtube頻道了,歡迎訂閱與分享: https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q 如果你喜歡我的節目,歡迎贊助,並訂閱我的節目,若你是Apple的用戶的話,請給我五顆星喔,謝謝你的收聽與支持! https://pay.soundon.fm/podcasts/5cbf614c-6440-477b-bdd3-334265f0e34e 本...

Jan 06, 202314 minEp. 97
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