#39 Pull Up & Push Up, Pourquoi vous ne progressez pas ?
Nov 03, 2022•52 min
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Episode description
Nous abordons aujourd'hui le cas de 2 grands classiques des mouvements à poids de corps. Les tractions et les pompes... Pourquoi ces mouvements sont-ils si difficile ? Pourquoi vous ne progressez pas ? Quelle strat d'entrainement mettre en place ?
Retrouvez nos programmations spécifiques "push up" et "pull up" sur notre site : intuitivetraining.fr
Bonne écoute !
Eleanor, Tom & Nico
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