#2 - L'adaptation - Est-il vraiment possible de progresser sans salle ?
May 06, 2021•57 min•Season 1Ep. 2
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Episode description
L'adaptation a été le maître mot de l'année qui vient de s'écouler...
- Est-il toujours possible de progresser avec peu d'équipement ? Quels que soient nos objectifs ?
- Comment adapter ses entrainements à des conditions changeantes (voyage, fermeture des salles, etc.) ?
- Existe-t-il des stratégies à privilégier ?
- Faut-il investir dans du matériel ? Lequel ?
Ce sont autant de questions auxquelles nous essayons d'apporter une réponse !
Bonne écoute !
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Eleanor, Tom & Nico
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