#14 S'entrainer en force conduit il forcement à un physique plus imposant ?
Sep 30, 2021•40 min•Season 1Ep. 14
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
"Mais tu n'as pas peur de prendre beaucoup de volume avec tous les entrainements de force que tu fais ?"
Cette question est régulièrement posée à Eleanor sur son compte Instagram. Devenir un monstre de muscle est une inquiétude relativement récurrente chez le publique féminin.
S'entrainer pour la performance, utiliser des charges, devenir plus forte... induit il forcément un physique plus massif ?
C'est la question à laquelle la team Intuitive Training tentera de répondre aujourd'hui.
Bonne écoute !
Eleanor, Tom & Nico
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android