#11 Le stretching diminue la force : Mythe ou réalité ?
Jul 15, 2021•39 min
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Episode description
Dans cet épisode l'équipe Intuitive Training aborde le sujet du stretching...
- Quelle est la différence entre mobilité et souplesse ?
- Les étirement diminuent t'ils notre force ?
- Quelles sont les techniques pour améliorer sa souplesse ?
Autant de questions auxquelles nous essayons d'apporter une réponse.
Bonne écoute !
Eleanor, Tom & Nico
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