Was tun gegen Selbstzweifel?
Episode description
Coaching Programm «Be a Leader!»
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Woher kommen Selbstzweifel und was können wir dagegen tun?
In dieser Folge zeigt Life & Career Coach Verena Tschudi auf, woher Selbstzweifel kommen und wie wir mit ihnen umgehen können. Damit sie nicht die Überhand gewinnen und uns daran hindern, vorwärts zu gehen und unser Potenzial zu nutzen.
Selbstzweifel nennt mach auch Imposter Syndrom. Es ist die Stimme in unserem Kopf, die uns fertig macht und dazu führt, dass wir uns nicht aus der Deckung trauen und uns klein halten.
In dieser Folge zeige ich die 3 Haupt-Faktoren von Selbstzweifeln auf:
Ich bin nicht gut genug
(schlau genug, kompetent genug, schön genug, genug wortgewandt etc.)Die anderen werden meine Schwächen bemerken
Ich werde ausgestoßen aus der Gruppe
Doch wie können wir diese Selbstzweifel auflösen?
Kenne deinen Wert und steh zu ihm
Akzeptiere deine Schwächen
Du musst niemandem etwas beweisen
Wenn du deinen Selbstzweifeln ab jetzt nicht mehr glauben, sondern eine starke, positive Gegenstimme entwickeln möchtest, dann melde dich an für mein Coaching Programm «Be a Leader!»