Célébrons ensemble ces 50 épisodes du Podcast en 1 an et les 120 Rooms organisées sur ClubHouse! L'occasion de vivre une immersion sur ce réseau social en live. Vivez l'appli de l'intérieur en écoutant les témoignages de Yoni, Caroline et Jolin sur les prises de conscience offertes par nos adolescents et leurs comportements pour nous mettre à jour dans nos compétences parentales et personnelles (émotions, communication, outils, recul....) ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespeti...
Apr 26, 2022•1 hr 58 min•Season 1Ep. 55
Célébrons ensemble ces 50 épisodes du Podcast en 1 an et les 120 Rooms organisées sur ClubHouse! L'occasion de vivre une immersion sur ce réseau social en live. Vivez l'appli de l'intérieur en écoutant les témoignages et souvenirs d'Hilal et de Nadia sur l'Education et sur les outils et notions des Petits Plus Zen. ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen ----------------- Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille ! Je m’appelle Séveri...
Apr 20, 2022•1 hr 11 min•Season 1Ep. 54
Célébrons ensemble ces 50 épisodes du Podcast en 1 an et les 120 Rooms organisées sur ClubHouse! Aujourd'hui, je vous offre l'occasion de vivre une immersion dans un accompagnement parental! Découvre le témoignage de Matel sur ses attentes du coaching, ses ressentis lors des séances et les effets dans sa vie du suivi de 5 mois avec les Petits Plus Zen. ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen ----------------- Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer t...
Apr 13, 2022•55 min•Season 1Ep. 53
Célébrons ensemble ces 50 épisodes du Podcast en 1 an et les 120 Rooms organisées sur ClubHouse! L'occasion de vivre une immersion sur ce réseau social en live. Vivez l'appli de l'intérieur en écoutant les témoignages et souvenirs de Rémi, Jeanne-Héloïse, Valisoa et Gwenaelle sur les outils et notions des Petits Plus Zen. ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen ----------------- Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille ! Je m’appelle...
Apr 06, 2022•1 hr 12 min•Season 1Ep. 52
Et si on mettait de l'écriture de toutes sortes très vite dans la vie de notre enfant? En considérant les livres comme des supports de langage, de sens, d'exploration, d'identité et de détente? Explorons ensemble cette idée, ainsi que les actions réalisées en classe, transposables à la maison, pour entourer les enfants de livres.... Hâte de lire vos retours en MP/ DM. ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen ----------------- Les Petits Plus Zen, le podcast pour facilit...
Mar 30, 2022•54 min•Season 1Ep. 51
A quel moment se dit 'on que l'enfant vit mal sa place dans la fratrie? De quelle manière réagissons-nous pour désamorcer, résoudre, temporiser les conflits entre frères et sœurs? Voudriez-vous avoir d'autres pistes pour ces situations désagréables où les jalousies et besoins sont clignotants? Je vous détaille dans cet épisode les enjeux, les réflexions sur 22 ans et les choix effectués en classe ou chez moi pour être plus souple sur ce sujet. Hâte de lire vos retours en MP/ DM, dites-moi si cer...
Mar 23, 2022•34 min•Season 1Ep. 50
Et si on voyait l'éducation de notre enfant sur une (très) longue durée? En considérant les étapes de son évolution d'identité de 0 à 12 ans par exemple? Explorons ensemble cette idée, ainsi que les actions réalisées en classe, transposables à la maison, pour visualiser les enfants un peu différemment..... Hâte de lire vos retours en MP/ DM. ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen ----------------- Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de fa...
Mar 16, 2022•24 min•Season 1Ep. 49
De quelle manière le bébé exprime t'il sa créativité? Avez-vous déjà des outils pour permettre la créativité de vos enfants? Je vous détaille dans cet épisode les enjeux, les réflexions sur 22 ans et les choix effectués en classe ou chez moi pour faciliter la créativité des enfants. Hâte de vous lire, dites-moi si certaines pistes vous ont aidé à la maison. ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen ----------------- Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savou...
Mar 08, 2022•28 min•Season 1Ep. 48
Et si on voyait l'enfant comme un processus perpétuel d'apprentissage en dehors des matières scolaires traditionnelles? En le considérant comme un être sans cesse en train d'expérimenter et de grandir dans ses 3 fonctions exécutives? Comme cela changerait les angles pour lui comme pour nous! Explorons ensemble ce domaine des neurosciences (popularisé notamment par Céline Alvarez et Catherine Gueguen) et la pédagogie liée, ainsi que les actions réalisées en classe, transposables à la maison, pour...
Mar 02, 2022•36 min•Season 1Ep. 47
A quel moment se dit 'on que l'enfant fait une bêtise? De quelle manière réagissons-nous pour désamorcer, résoudre, réparer, ou punir une bêtise? Voudriez-vous avoir d'autres outils pour ces situations désagréables où les flammes des 2 Cheminées des Emotions sont fortes? Je vous détaille dans cet épisode les enjeux, les réflexions sur 22 ans et les choix effectués en classe ou chez moi pour être moins affectée et agir avec ces "bêtises". Hâte de lire vos retours en MP/ DM, dites-moi si certaines...
Feb 23, 2022•35 min•Season 1Ep. 46
Et si on voyait notre journée comme une suite de nouveautés et de routines? En considérant nos habitudes familiales comme des tremplins et supports solides pour l'éducation des petits? Explorons ensemble cette idée et la pédagogie liée, ainsi que les actions réalisées en classe, transposables à la maison, pour permettre aux enfants de se sentir plus sécurisés et accompagnés dans leurs moments d'expériences. Hâte de lire vos retours en MP/ DM. ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/les...
Feb 16, 2022•46 min•Season 1Ep. 45
De quelle manière le bébé intègre-t'il les nouvelles notions et compétences? Avez-vous déjà des outils pour favoriser l'apprentissage de vos enfants? Je vous détaille dans cet épisode les enjeux, les réflexions sur 22 ans et les choix effectués en classe ou chez moi pour rendre les apprentissages fluides et solides. Hâte de vous lire, dites-moi si certaines pistes vous ont aidé à la maison. ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen ----------------- Les Petits Plus Zen, ...
Feb 09, 2022•54 min•Season 1Ep. 44
Et si on voyait l'enfant comme un processus perpétuel d'apprentissage? En le considérant comme un être sans cesse en train d'expérimenter et de grandir? Comme cela changerait les angles pour lui comme pour nous! Je vous annonce que "le caprice" est une construction de l'adulte: explorons ensemble cette idée et la pédagogie liée, ainsi que les actions réalisées en classe, transposables à la maison, pour permettre aux enfants de se sentir accompagnés dans leurs moments d'expériences. ✨Tu veux alle...
Feb 02, 2022•47 min•Season 1Ep. 43
Comment notre couple a-t-il dépassé les chamboulement de la naissance de l'enfant? Où en est 'on de la répartition des charges et des tâches dans notre couple? De quelle manière arrivons-nous à communiquer sur nos attentes, nos émotions et nos besoins?Voudriez-vous avoir d'autres outils pour désactiver l'influence des autres dans notre vie? Je vous détaille dans cet épisode les enjeux, les réflexions sur 20 ans et les choix effectués en classe ou chez moi pour être moins affectée par les regards...
Jan 26, 2022•44 min•Season 1Ep. 42
Où en est 'on de l'acceptation du regard et des avis de notre famille? De quelle manière avons-nous accueilli les critiques, conseils et jugements des autres pendant les fêtes? Voudriez-vous avoir d'autres outils pour désactiver l'influence des autres dans notre vie? Je vous détaille dans cet épisode les enjeux, les réflexions sur 20 ans et les choix effectués en classe ou chez moi pour être moins affectée par les regards et remarques des autres. Vous allez découvrir une des dernières colères de...
Jan 19, 2022•34 min•Season 1Ep. 41
Voulez-vous passer dans les coulisses des Petits Plus Zen avec moi? Nous fêtons les 9 mois du podcast: ça valait bien un premier bilan des Petits Plus Zen. Je vous donne les origines du Podcast et des nouvelles de mon projet de reconversion après 22 ans à l'Education Nationale. Voici les évènements arrivés en 2021 pour moi, avec ce qui a évolué, mes décisions, mes projets, en toute humilité, pour 2022. Entre vulnérabilité et puissance personnelle, découvrez les convictions liées à ma mission dan...
Jan 12, 2022•30 min•Season 1Ep. 40
Comment se sont passées vos fêtes de fin d'année? De quelle manière avez-vous apaisé les éclats et colères des petits? Avez-vous déjà des outils pour diminuer les colères de vos enfants? Je vous détaille dans cet épisode les enjeux, les réflexions sur 20 ans et les choix effectués en classe ou chez moi pour apaiser les colères. Hâte de vous lire, dites-moi si certaines pistes vous ont aidé à la maison. ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen ----------------- Les Petit...
Jan 05, 2022•30 min•Season 1Ep. 39
Et si on voyait l'enfant comme un processus perpétuel d'apprentissage? En le considérant comme un être sans cesse en train d'expérimenter et de grandir? Comme cela changerait les angles pour lui comme pour nous! Je vous décris ce concept et cette pédagogie, ainsi que les actions réalisées en classe, transposables à la maison, pour permettre aux enfants de se sentir plus valorisés dans leurs réussites et plus accompagnés dans leurs obstacles. Comprendre le rôle du "pas encore" dans leur construct...
Dec 29, 2021•19 min•Season 1Ep. 38
Comment mieux nourrir nos besoins et ceux de nos enfants, si on ne les connait pas suffisamment bien? C'est pourquoi je vous décris dans les épisodes 30 à 36, rayure après rayure, chaque besoin associé à une couleur, pour pouvoir explorer, introspecter ceux qui clignotent ou pas, ceux qui sont assez nourris ou pas, ceux qui demandent notre attention, pour mettre en place ensuite une stratégie ou un plan d'action pour rééquilibrer notre arc-en-ciel entier. Aujourd'hui: la rayure de Détente et ses...
Dec 27, 2021•6 min•Season 1Ep. 37
Comment mieux nourrir nos besoins et ceux de nos enfants, si on ne les connait pas suffisamment bien? C'est pourquoi je vous décris dans les épisodes 30 à 36, rayure après rayure, chaque besoin associé à une couleur, pour pouvoir explorer, introspecter ceux qui clignotent ou pas, ceux qui sont assez nourris ou pas, ceux qui demandent notre attention, pour mettre en place ensuite une stratégie ou un plan d'action pour rééquilibrer notre arc-en-ciel entier. Aujourd'hui: la rayure d'Expression et s...
Dec 25, 2021•6 min•Season 1Ep. 36
Comment mieux nourrir nos besoins et ceux de nos enfants, si on ne les connait pas suffisamment bien? C'est pourquoi je vous décris dans les épisodes 30 à 36, rayure après rayure, chaque besoin associé à une couleur, pour pouvoir explorer, introspecter ceux qui clignotent ou pas, ceux qui sont assez nourris ou pas, ceux qui demandent notre attention, pour mettre en place ensuite une stratégie ou un plan d'action pour rééquilibrer notre arc-en-ciel entier. Aujourd'hui: la rayure de Sens et ses 28...
Dec 23, 2021•7 min•Season 1Ep. 35
Comment mieux nourrir nos besoins et ceux de nos enfants, si on ne les connait pas suffisamment bien? C'est pourquoi je vous décris dans les épisodes 30 à 36, rayure après rayure, chaque besoin associé à une couleur, pour pouvoir explorer, introspecter ceux qui clignotent ou pas, ceux qui sont assez nourris ou pas, ceux qui demandent notre attention, pour mettre en place ensuite une stratégie ou un plan d'action pour rééquilibrer notre arc-en-ciel entier. Aujourd'hui: la rayure d'Autonomie et se...
Dec 21, 2021•4 min•Season 1Ep. 34
Comment mieux nourrir nos besoins et ceux de nos enfants, si on ne les connait pas suffisamment bien? C'est pourquoi je vous décris dans les épisodes 30 à 36, rayure après rayure, chaque besoin associé à une couleur, pour pouvoir explorer, introspecter ceux qui clignotent ou pas, ceux qui sont assez nourris ou pas, ceux qui demandent notre attention, pour mettre en place ensuite une stratégie ou un plan d'action pour rééquilibrer notre arc-en-ciel entier. Aujourd'hui: la rayure d'Identité et ses...
Dec 19, 2021•4 min•Season 1Ep. 33
Comment mieux nourrir nos besoins et ceux de nos enfants, si on ne les connait pas suffisamment bien? C'est pourquoi je vous décris dans les épisodes 30 à 36, rayure après rayure, chaque besoin associé à une couleur, pour pouvoir explorer, introspecter ceux qui clignotent ou pas, ceux qui sont assez nourris ou pas, ceux qui demandent notre attention, pour mettre en place ensuite une stratégie ou un plan d'action pour rééquilibrer notre arc-en-ciel entier. Aujourd'hui: la rayure de Relation et se...
Dec 17, 2021•6 min•Season 1Ep. 32
Comment mieux nourrir nos besoins et ceux de nos enfants, si on ne les connait pas suffisamment bien? C'est pourquoi je vous décris dans les épisodes 30 à 36, rayure après rayure, chaque besoin associé à une couleur, pour pouvoir explorer, introspecter ceux qui clignotent ou pas, ceux qui sont assez nourris ou pas, ceux qui demandent notre attention, pour mettre en place ensuite une stratégie ou un plan d'action pour rééquilibrer notre arc-en-ciel entier. Aujourd'hui: la rayure de Survie et ses ...
Dec 15, 2021•5 min•Season 1Ep. 31
En pleine période de préparation des fêtes de fin d'année / Noël, comment éviter ce sujet? De quelle manière sélectionner les objets et cadeaux pertinents, par exemple ceux qui pourraient nourrir les besoins fondamentaux des enfants et de nos proches? Je vous détaille dans cet épisode les enjeux, les réflexions sur 20 ans et les choix effectués en classe ou chez moi pour définir des critères de tris. Toutes ces pistes restent à débattre bien entendu, et à adapter à vos convictions et votre mode ...
Dec 08, 2021•38 min•Season 1Ep. 30
Et si laisser l'enfant jouer librement lui permettait d'expérimenter et de grandir? Je vous décris ce concept et cette pédagogie, ainsi que les actions réalisées en classe, transposables à la maison, pour permettre aux enfants de se sentir plus autonomes et créatifs dans leurs jeux. Comprendre le rôle du jeu libre dans leur construction intellectuelle, affective et sociale peut nous aider à évoluer dans nos attitudes quotidiennes de parents ou de professionnels de la petite enfance. ✨Tu veux all...
Dec 01, 2021•40 min•Season 1Ep. 29
Dialoguer est-il un art d'équilibriste? Réussir à (se) comprendre, à écouter, et à répondre en restant lié à l'autre est bien difficile au quotidien. Grâce aux outils tirés du processus de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg, nous pouvons chaque jour améliorer notre façon de parler et d'entendre la parole de l'autre. Valable aussi bien sûr avec nos enfants, et notre conjoint.e. Je vous détaille dans cet épisode les enjeux et les choix effectués depuis 9 ans pour développer un dia...
Nov 24, 2021•29 min•Season 1Ep. 28
🧸 Comment le doudou aide t'il l'enfant à grandir? Cet objet transitionnel choisi par l'enfant, qui l'attache et qui le libère à la fois, peut être une ressource pédagogique et affective puissante en classe comme à la maison. De quelle manière les considérer, les utiliser et les intégrer au quotidien en famille? Je vous détaille dans cet épisode les enjeux et les choix effectués en classe pour optimiser l'usage des doudous. ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen -----...
Nov 17, 2021•33 min•Season 1Ep. 27
Et si on dégustait des aliments comme une activité de conscience de soi, de l'autre et du monde? Je vous décris les actions réalisées en classe, transposables à la maison, pour aider les enfants à comprendre le rôle de la nourriture, dans la notion de plaisir, de santé, d'autonomie et d'identité. Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen ----------------- Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille ! Je m’appelle Séverine, je suis Facilita...
Nov 10, 2021•38 min•Season 1Ep. 26
