Les maux de la faim

Bienvenue dans Les maux de la faim, le podcast qui vous aide à mieux comprendre le rapport entre votre corps, votre tête et votre assiette. Vous trouverez ici le récit de femmes qui ont longtemps lutté avec une partie d’elles-mêmes et dont le chemin vers l’acceptation de leur corps et donc de soi a été semé d’embûches.Vous découvrirez également le témoignage des professionnels qui aident au quotidien ces femmes à se comprendre et à lâcher prise pour apprendre à se nourrir autrement. Et si pour apprendre à s’écouter, il fallait commencer par écouter ceux qui y sont parvenus ? Alors j’espère que ces mots trouveront en vous un écho, et qu’ils participeront à vous faire cheminer vers la voie de la réconciliation.

Last refreshed: July 1st, 2025 at 4:16 AM ⓘ

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Episodes

Ep 08 : Faire Des "aliments gâchettes" des "aliments plaisirs"

Je suis ravie de vous retrouver pour ce deuxième format court visant à expliquer succinctement un mécanisme de pensée commun, son fonctionnement et surtout les moyens pour lutter contre sa mise en place. Dans cet épisode, nous allons parler des « aliments gâchettes ». Vous êtes sans doute peu nombreux à connaître ce terme, et pourtant, je suis persuadée que vous avez tous un ou plusieurs « aliments gâchettes ». Un aliment gâchette est un aliment dont a du mal à contrôler la consommation : quand ...

Dec 08, 2020•9 min

Ep 07 : Anna Coustal, y a-t-il un gène de l'obésité ?

Anna Coustal est diététicienne nutritionniste spécialisée dans l’obésité infantile. Dès la maternelle, 12% des enfants sont touchés par le surpoids. A l’âge adulte, une personne sur deux sera un jour confrontée à une surcharge pondérale. Si le surpoids entraîne une augmentation des risques de développer certaines pathologies, il impacte surtout le développement psychologique de l’enfant et de sa confiance en lui. Dès le plus jeune âge, la valeur d’un individu tend a être réduite à son poids, par...

Nov 25, 2020•33 min

Ep 06 : En finir avec la logique du "foutu pour foutu"

Aujourd'hui, je vous retrouve pour un épisode un peu spécial où je vais vous parler de la logique du "foutu pour foutu" que je retrouve très souvent en consultation et qui a souvent des conséquences négatives sur le comportement alimentaire et l’image de soi. Je vais vous expliquer en quoi elle consiste, et surtout, je vais essayer de vous donner des pistes pour sortir de cette logique et pour apprendre à penser autrement. Bref, comment remplacer ce mécanisme de pensée par un autre plus bénéfiqu...

Nov 11, 2020•9 min

Ep 05 : Irène-Marie et le mannequinat pour toutes les formes

Dans cet épisode, je vous amène à la rencontre d’Irène-Marie. Irène-Marie est la preuve vivante, quoique souvent figée à travers l’objectif, que la beauté se conjugue à toutes les formes. Mannequin grande taille, elle a fait de l’objet de tant de critiques son plus bel atout : son corps. Aujourd’hui, ce corps qu’elle a souvent voulu changer pour correspondre à l’idéal d’autres qui se permettaient de le juger est son instrument de travail. Alors elle en prend soin, et elle l’habille et le déshabi...

Oct 28, 2020•1 hr 2 min

Ep 4 : Johanne, casser le cercle de la restriction pour se redécouvrir

Dans cet épisode, vous allez découvrir Johanne. Johanne est coach en alimentation émotionnelle et elle n’est pas arrivée là par hasard. Avant de se lancer dans l’accompagnement de femmes sur le chemin de la réconciliation avec leur corps et leur assiette, elle a suivi un parcours à priori sans fautes : grande école de commerce, directrice marketing d’une grande entreprise, parisienne installée en couple depuis longtemps… sur le papier, elle avait tout pour être heureuse. Sauf un corps avec leque...

Oct 14, 2020•58 min

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