Les "joies" du Sport - podcast cover

Les "joies" du Sport

Bonjour, je suis Alexandre, régulièrement je recevrai dans ce podcast un ou une invitée qui viendra te présenter son projet sportif, que ce soit pour un projet off ou bien une course avec dossard. Cette présentation se déroulera en deux actes La première partie, sera enregistrée quelques semaines avant le début de l’évènement, afin de faire le point sur la préparation, mais également l’intégration de l’entrainement au sein de la sphère privée et professionnelle. Il sera également l’occasion de faire le point sur ces sensations à quelques semaines du départ et ses attentes vis-à-vis de son projet. La seconde partie, se passe, après l'événement. Que le projet soit une réussite ou qu’il y est une déconvenue, ce sera l’occasion pour l’invité de te raconter son expérience, de faire un debrief, ainsi qu’un comparatif entre l’objectif et le résultat. Maintenant que tu connais le concept, si tu désires partager son futur projet sportif, je te laisse me contacter via mon instagram.
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Episodes

#38 Être Maman, Athlète et Préparer le QMT 135 : Mission Impossible ? avec Geneviève Asselin-Demers

Dans cet épisode, je reçois Geneviève Asselin-Demers , traileuse québécoise au mental d’acier , maman de jumelles , et grande habituée du Québec Méga Trail . Elle prendra demain le départ du QMT 135 km , une course qu’elle connaît bien puisqu’elle a déjà remporté le 80 km et le 110 km lors des éditions précédentes. Mais avec Geneviève, on ne parle pas que de kilomètres et de dossards. On parle surtout de joie , de résilience , de famille et d’un mode de vie où le sport est un pilier . 💬 Dans ce...

Jul 04, 202556 minSeason 2Ep. 38

#37 Du Voyage à Vélo, à l'Optimisation de l'Ultra Cyclisme - Le parcours de Guillaume Buisse qui se Prépare pour la TRANSPYRENEES - 1000 km -27000m D+ (34 cols)

🎙 TransPyrénées 2025 : Guillaume Buisse, entre aventure à vélo et quête de soi ! Dans cet épisode, je te propose un immersion dans l’ultra cyclisme avec Guillaume Buisse, passionné de cyclisme longue distance. À quelques jours de son départ pour la TransPyrénées 2025, une course exigeante de 1000 km, 34 cols et 27 000 m de dénivelé positif, Guillaume ce livre sur sa préparation, son parcours, et de ce qui le pousse à se dépasser. 🚴‍♂️ Guillaume, c’est un aventurier du vélo. Il a commencé par d...

Jun 28, 202548 minSeason 2Ep. 37

#36 "C'est la saison pour performer !", Comment Danny Buntschu prépare sa 2ème saison en European Endurance Prototype Cup ?

Bienvenue dans cet épisode de "Les Joies du Sport", où je t’emmène au cœur du sport automobile et de l’endurance aux côtés de Danny Buntschu, un jeune pilote suisse au parcours impressionnant. 🚀 À seulement 21 ans, Danny affiche déjà un palmarès solide : 3 titres de champion de Suisse en karting, plusieurs participations aux championnats du monde, vice-champion de France en Formule Renault et une victoire au Mans. Aujourd’hui, il évolue en European Endurance Prototype Cup, dans le championnat U...

Mar 27, 202555 minSeason 2Ep. 36

#35 Une tension sur chaque tir, Une décision bien pesée, Un nouvel avenir à tracer. Paul Fontaine, sur le Debriefing du Biathlon de La Feclaz

Dans cet épisode, je retrouve Paul Fontaine, biathlète évoluant en Coupe de France, pour un débrief complet de son épreuve à La Féclaz. Une course intense où il a dû affronter 6 athlètes du groupe A de l’équipe de France, dont Quentin Fillon-Maillet. 🔹 Comment se déroule un week-end de compétition en biathlon ? 🔹 Quelle est l’importance du tir dans la performance ? 🔹 Pourquoi Paul a-t-il décidé de mettre un terme à sa carrière à la fin de la saison ? 🔹 Quelles sont les différences de niveau ...

Mar 22, 20251 hr 9 minSeason 2Ep. 35

#34 Quand la tête est ailleurs : Simon Bonte analyse sa performance en Nouvelle-Zélande, aux Championnats du Monde Ironman 70.3

Débrief des Mondiaux Ironman 70.3 avec Simon Bonte 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Dans cet épisode, je reçois Simon Bonte, triathlète de haut niveau, pour un retour sans filtre sur sa course aux Championnats du Monde Ironman 70.3 en Nouvelle-Zélande. Entre fatigue mentale, projets en parallèle et une course rendue plus difficile par la chaleur, Simon nous partage son ressenti sur sa performance, loin de ses objectifs initiaux mais en phase avec ses sensations du jour. 💡 On parle aussi de ses ambitions pour 20...

Mar 13, 202545 minSeason 2Ep. 34

#33 Quand le Passé Inspire l’Avenir : Renouer avec le Mental d’un Champion ? Avec Paul fontaine, Champion d'Europe Junior de Biathlon

🎯 Paul Fontaine : Entre confiance, doutes et défis en biathlon ❄️🏹 Dans cet épisode, je reçois Paul Fontaine , biathlète en Coupe de France, au parcours aussi inspirant que semé d’embûches. 🏔️ 🥇 Champion d’Europe junior, participant à la Coupe du monde junior , Paul avait cette certitude en course : il savait qu’il allait gagner. Mais en senior, tout a changé… Les résultats ne suivent plus, le doute s’installe, et il doit faire face à une réalité dure. Dans cet échange sincère et sans filtre...

Feb 06, 202554 minSeason 2Ep. 34

#33 [Réaction à Chaud] Quand le Passé Inspire l’Avenir : Renouer avec le Mental d’un Champion ? Avec Paul fontaine, Champion d'Europe Junior de Biathlon

🚀 Épisode Teaser – Paul Fontaine : Entre doutes et ambition en biathlon 🎯❄️ 🔥 Avant-goût exclusif du prochain épisode ! 🔥 Aujourd’hui, je te propose un format spécial : un épisode court et intense pour te donner un aperçu de mon échange avec Paul Fontaine , biathlète en Coupe de France. 🥇 Champion d’Europe junior, il a brillé sur la scène internationale… avant d’affronter une réalité plus dure en senior : les résultats ne suivent plus, le doute s’installe, et l’avenir devient incertain. Dan...

Feb 04, 20252 minSeason 2Ep. 33

#32 Les Médecins lui ont dit d'Arrêter… il a Décidé de Partir pour une Nouvelle Vie, Atlas Project, avec Thomas Davtin

🎙️ Quand tout bascule : Thomas Davtin, l’homme qui a marché 100 km pour changer sa vie 🚶‍♂️💥 Dans cet épisode, découvre l’histoire bouleversante de Thomas Davtin , un aventurier et ultra-cycliste qui a refusé de laisser un verdict médical définir sa vie. Alors que les médecins lui interdisaient toute activité physique, il a décidé de tout envoyer balader. Résultat ? Une marche de 100 km avec une canne… et un nouveau départ. Thomas revient sur : ✨ Le déclic qui a changé sa vie , ce moment où i...

Jan 30, 202557 minSeason 2Ep. 32

#32 [Réaction à Chaud] Les Médecins lui ont dit d'Arrêter… il a Décidé de Partir pour une Nouvelle Vie, Atlas Project, avec Thomas Davtin

🎙️ Thomas Davtin : Le cycliste aventurier qui repousse les limites ! 🚴‍♂️🌍 Dans cet épisode, découvre l’histoire incroyable de Thomas Davtin, un passionné d’ultra-cyclisme et d’aventures hors du commun. Thomas n’a pas seulement surmonté un grave problème de santé : il a transformé cette épreuve en une force, capable de l’emmener au bout du monde… et de lui-même. 💪 Au programme : ✨ Son parcours de vie unique, marqué par un déclic improbable lors d’une marche de 100 km avec une canne. ✨ Sa pré...

Jan 28, 20252 minSeason 2Ep. 32

#31 La Réunion, l’ultra-trail et moi : Maryline Nakache revient sur son exploit sur la Diagonale des fous !

Dans cet épisode, je reçois Maryline Nakache, traileuse élite et membre du Team Cimalp, qui revient sur sa magnifique performance lors de la Diagonale des Fous 2024. Avec une incroyable 2e place féminine et un classement général impressionnant, Maryline nous plonge dans les coulisses de cette course mythique, où elle a affronté 170 km et près de 10 000 m de dénivelé sur les sentiers exigeants de l’île de La Réunion. Elle partage avec moi ses ressentis avant, pendant, et après cette épreuve hors ...

Jan 17, 20251 hr 1 minSeason 2Ep. 31

#31 [Réaction à chaud] La Réunion, l’ultra-trail et moi : Maryline Nakache revient sur son exploit sur la Diagonale des fous !

Et si tu plongeais dans les coulisses de l’une des courses les plus mythiques du monde ? Dans cet épisode, je te propose de vivre la Diagonale des Fous à travers les yeux de Maryline Nakache, traileuse d’élite du Team Cimalp. Elle a décroché une incroyable 2ᵉ place féminine et marqué les esprits par sa détermination et son talent sur les 170 km de sentiers extrêmes de La Réunion. 👉 Comment Maryline a-t-elle géré les moments d’euphorie, de doute, et de douleur pendant ces longues heures d’effort...

Jan 13, 20254 minSeason 2Ep. 31

#29 Les Mondiaux Ironman 70.3, une Marche Vers le Triathlon Pro, avec Simon Bonte

Dans cet épisode, je reçois Simon Bonte , triathlète passionné, qui s’apprête à relever un défi de taille : les Championnats du Monde Ironman 70.3 en Nouvelle-Zélande. À travers son parcours inspirant, Simon partage avec moi son évolution sportive, de ses débuts sur les terrains de football à sa quête de devenir triathlète professionnel. Ensemble, nous revenons sur les étapes marquantes de sa transition : Sa découverte de la course de fond via l’athlétisme. Comment un home trainer acheté pendant...

Dec 12, 202447 minSeason 1Ep. 29

#30 Le Cœur et l’Esprit d’une Compétitrice : Pauline Pétat se Confie sur sa Préparation aux Championnat du Monde d'Ironman 70.3

Dans cet épisode, je reçois Pauline Pétat , une athlète inspirante au parcours unique. De ses débuts en équitation jusqu'à sa qualification pour les Championnats du Monde d’Ironman 70.3 , Pauline partage avec passion les étapes clés de sa carrière sportive. Elle revient sur son expérience en compétition de saut d’obstacles, ses débuts en athlétisme, et la découverte du triathlon , un sport où elle s’est rapidement imposée grâce à son mental de guerrière et son endurance exceptionnelle. Malgré de...

Dec 11, 202452 minSeason 1Ep. 30

#28 Une aventure Pyrénéesque, Le Débrief ! Quand le vrai résultat dépasse le but initial, avec Josué Lobry (Le Débrief)

🎙 Le débrief de sa double traversée des Pyrénées ! 🏔 Dans cet épisode, je t’emmène explorer l’aventure hors norme de Josué Lobry, qui s’est lancé dans un défi incroyable : une double traversée des Pyrénées. Oui, tu as bien lu, deux fois ces montagnes majestueuses, en vélo, puis à pied, dans un voyage entre résilience, dépassement de soi et partage au beau milieu de la nature. 🌄 Josué partage dans cet épisode les moments forts de son aventure : les défis physiques et mentaux qu’il a dû surmont...

Nov 20, 20241 hr 7 minSeason 1Ep. 28

#27 Récupérer, S'entraîner et Rebondir : Maryline Nakache Dévoile son Plan pour la Diagonale des Fous (La Préparation)

Dans cet épisode, je te propose de découvrir dans l'univers fascinant de Maryline Nakache , athlète de haut niveau en trail running , membre du team C imalp , qui se prépare pour l'une des courses les plus mythiques : la Diagonale des Fous . Maryline nous parle de ses défis, de sa préparation et de son mode de vie unique. 🛣️ Une vie de liberté en van : Elle a fait le choix de quitter un travail stable pour vivre à fond sa passion du trail en totale autonomie. Entre deux compétitions, elle sillo...

Oct 15, 202455 minSeason 1Ep. 27

#26 A la découverte de la moto de vitesse avec Loup Hauss en Yamaha R7 Cup (La Préparation)

Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses du monde exigeant de la moto de vitesse avec Loup Hauss, pilote engagé en R7 Cup . Dès son enfance, Loup a baigné dans le sport en commençant par le judo , suivant les traces de son père. Mais c’est sur une moto qu’il a trouvé sa véritable passion, d’abord en motocross, puis en vitesse sur circuit , où ses aptitudes naturelles ont été rapidement remarquées. Après plusieurs saisons en championnat de France Superbike (FSBK) , Loup a fait le choix de...

Sep 25, 20241 hr 7 minSeason 1Ep. 26

#26 [Réaction à Chaud] Au coeur de la moto de vitesse avec Loup Hauss en Yamaha R7 Cup (La Préparation)

Et si je te disais que tout ne se passe pas toujours comme prévu, même pour les pilotes les plus déterminés ? Dans cet épisode, Loup HAUSS te fais découvrir son parcours incroyable, pilote de moto engagé en R7 Cup , une compétition qui ne lui a laissé aucun répit cette saison. Après avoir commencé par le judo avec son père, Loup a rapidement trouvé sa voie sur une moto de vitesse . Mais cette année, tout a changé : son père, qui l'accompagnait depuis toujours, a décidé de se retirer, laissant Lo...

Sep 24, 20243 minSeason 1Ep. 26

#25 Double Traversée des Pyrénnées ! Au Menu, Cyclisme et Trail pour Josué Lobry sur ce défi Hors Norme (La Préparation)

Dans cet épisode, je te fais découvrir l'histoire inspirante de Josué Lobry, un jeune athlète qui s'apprête à relever un défi incroyable : une double traversée des Pyrénées. L’aller en vélo et le retour en trail, en suivant le célèbre GR qui traverse ces montagnes majestueuses. Malgré une blessure récente qui aurait pu tout remettre en question, Josué est déterminé à atteindre son objectif. Il partage avec moi comment il a su intégrer son entraînement dans sa vie quotidienne, tirant parti de cha...

Aug 28, 202452 minSeason 1Ep. 25

#25 [Réaction à Chaud] Double Traversée des Pyrénnées ! Au Menu, Cyclisme et Trail pour Josué Lobry sur ce défi Hors Norme (La Préparation)

Et si je te disais qu'un jeune athlète s'apprête à réaliser une double traversée des Pyrénées, à la fois en vélo et en trail ? Dans ce nouvel épisode, je te raconte l'incroyable défi de Josué Lobry, un passionné de trail qui repousse ses limites à chaque instant. Avec une blessure qui aurait pu tout compromettre, Josué n'a pas reculé. Il partage avec moi ses secrets de préparation, ses doutes, et comment il utilise chaque opportunité pour s'entraîner, que ce soit au travail ou avec sa copine. La...

Aug 26, 20242 minSeason 1Ep. 25

#24 Un Duo pour l'Histoire sur la Race Across France 2500km, avec Elsa Lagache et Noélie Alexandre (Le Débrief)

Elsa Lagache et Noélie Alexandre, sont les invitées du podcast pour un debriefing exclusif de leur incroyable performance à la Race Across France , une course de cyclisme ultra-endurance de 2500 km. Elles reviennent en détail sur les moments forts de cette épreuve intense. Elsa partage son arrivée en avion, les défis logistiques, et ses retrouvailles avec Noélie juste avant le départ. Ensemble, elles dévoilent leur état d'esprit, leur préparation mentale et physique, et les émotions ressenties à...

Aug 21, 20241 hr 39 minSeason 1Ep. 24

#24 [Réaction à Chaud] Un Duo pour l'Histoire sur la Race Across France 2500km, avec Elsa Lagache et Noélie Alexandre (Le Débrief)

Es-tu prêt pour un épisode qui va te transporter au cœur de l'aventure la plus intense de l'année ? Je reçois Elsa et Noélie, les premières à boucler les 2500 km de la Race Across France en duo féminin. Elles te racontent tout : de leur préparation mentale et physique avant la course, à leur arrivée émouvante après des jours d'effort intense. Dès demain, découvre comment elles ont surmonté les galères mécaniques, les défis physiques, et les émotions fortes de cette traversée épique des plus bell...

Aug 20, 20242 minSeason 1Ep. 24

#23 Etape du Tour 2024 : Finir l'Étape du Tour tout en aidant les autres, l’altruisme de Noémie Rochard. (Le Débrief)

Dans ce nouvel épisode, je reçois Noémie Rochard, une cycliste passionnée qui a participé à l'Étape du Tour 2024. Cette cyclosportive de 140 km avec 4600 mètres de dénivelé est l'une des plus exigeantes. Noémie nous raconte sa semaine avant la course, y compris son ascension du Mont Ventoux, et partage ses sentiments et ses appréhensions à la veille de l'événement. En tant que capitaine de route, Noémie avait pour mission de motiver les autres participants et de répondre à leurs questions avant ...

Aug 07, 202458 minSeason 1Ep. 23

#22 En Quête de son Deuxième Bikingman : 1000 km pour découvrir la Corse à vélo, avec Geneviève Healey (Le Débrief)

BikingMan Corsica 🚴‍♀️ Salut à toi, passionné(e) de sport ! Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Geneviève Healey, qui vient de terminer le mythique BikingMan Corsica. Après avoir déjà conquis le BikingMan Portugal il y a quelques années, Geneviève revient partager avec noussa course. Plonge au cœur de son aventure extraordinaire, découvre les difficultés qu'elle a surmontées et laisse-toi emporter par les paysages splendides de la Corse. Nous abordons ensemble la logistique de v...

Jul 25, 202455 minSeason 1Ep. 22

#21 Etape du Tour 2024 : 2 ans de Cyclisme et 2ème Participation ! Comment Noémie Rochard se prépare-t-elle pour cette Course Mythique? (La Préparation)

Dans ce nouvel épisode de notre podcast sur le sport d'endurance, je reçois Noémie Rochard, une passionnée de cyclisme qui va participer à l'Étape du Tour de France. Découvre son incroyable parcours et sa préparation pour cette épreuve mythique. L'Étape du Tour de France n'est pas seulement un défi sportif, c'est aussi une aventure touristique à travers les plus beaux paysages de France, des vallées alpines au majestueux Tourmalet. Chaque année, cet événement attire des cyclistes du monde entier...

Jun 27, 20241 hr 1 minSeason 1Ep. 21

#21 [Réaction à Chaud] Etape du Tour 2024 : 2 ans de Cyclisme et 2ème Participation ! Comment Noémie Rochard se prépare-t-elle pour cette Course Mythique? (Partie 1)

Prêt(e) pour une nouvelle aventure sportive ? Dans cet épisode, je reçois Noémie Rochard, une passionnée de cyclisme qui se lance à nouveau dans l'Étape du Tour de France ! 🌟 L'Étape du Tour de France, c'est bien plus qu'un défi sportif. C'est une aventure époustouflante à travers les plus beaux paysages de France, des vallées alpines aux sommets des Pyrénées. Noémie, qui pratique le cyclisme depuis moins de deux ans, a déjà terminé cette épreuve mythique en 2023. Cette année, elle revient enco...

Jun 24, 20241 minSeason 1Ep. 21

#20 Traversée Solidaire: 12 000 km de Bogota à Ushuaia, Bikepacking Extrême, avec Célian Hopkins pour Vertical Combat (Le Débrief)

Dans cet épisode captivant, je reçois Célian Hopkins, un aventurier passionné qui partage avec nous son incroyable périple à travers l'Amérique latine. Aux côtés de deux amis, Cyril et Simon. Célian a parcouru 12 000 km et affronté 150 000 mètres de dénivelé positif à vélo en mode bikepacking, pour mettre en avant l’association Vertical Combat. Partis de Bogota pour atteindre Ushuaia, ils ont bravé des altitudes extrêmes avec des vélos lestés de plus 20 kg. L'aventure n'a pas été sans défis. En ...

Jun 13, 202453 minSeason 1Ep. 20

#20 [Réaction à Chaud] Traversée Solidaire: 12 000 km de Bogota à Ushuaia, Bikepacking Extrême, avec Célian Hopkins pour Vertical Combat (Partie 2)

Prêt pour une aventure extraordinaire? Dans cet épisode, retrouve Célian Hopkins, un cycliste audacieux qui, avec ses amis Cyrilet Simon, a parcouru 12 000 km de Bogota à Ushuaia en bikepacking, pour mettre en avant l’association Vertical Combat. Imagine des routes à haute altitude, des vélos chargés à plus de 20 kg, et un dénivelé positif de 150 000 mètres. Ce voyage n'a pas été sans rebondissements: en chemin, l'un d'eux a dû abandonner, laissant Célian et Cyril continuer seuls. Découvre leurs...

Jun 11, 20242 minSeason 1Ep. 20

#19 Championnat de France de Trail Long : Une remontada physique et mentale (Le Débrief)

🎙️ Dans cet épisode du podcast dédié aux sports, j’accueil Léa Duhet pour un récit captivant de son aventure aux championnats de France de trail long. 🏃‍♀️ Découvre comment Léa a surmonté une blessure au genou due à une chute la veille de la course. Malgré cette gène, elle a pris le départ avec une détermination sans faille et a affronté un peloton de très haut niveau. 🏅 Écoute son incroyable remontée qui l'a menée à une impressionnante 13ème place individuelle. Mais ce n’est pas tout ! Léa p...

May 30, 202449 minSeason 1Ep. 19

#19 [Réaction à Chaud] Championnat de France de Trail Long : Une remontada physique et mentale (Partie 2)

🎙️ Dans cet épisode du podcast dédié aux sports, je reçois Léa Duhet pour un récit captivant de son aventure aux championnats de France de trail long. 🏃‍♀️ Imagine-toi sur la ligne de départ avec une blessure au genou, due à une chute la veille. Découvre comment Léa a surmonté ce défi avec une détermination sans faille, affrontant un peloton de très haut niveau. 🏅 Tu veux savoir comment elle a réalisé une remontée spectaculaire pour décrocher une impressionnante 13ème place individuelle ? Mai...

May 28, 20242 minSeason 1Ep. 19

#18 Surmonter les 100 miles : Frigorifié et en pleine Hallucination, Anthony Bosredon arrivera t-il à bout de son premier 100 miles ? (Le Débrief)

Dans cet épisode captivant du podcast dédié aux sports d'endurance, nous plongeons au cœur de l'exploit avec Anthony, un athlète intrépide qui vient tout juste de franchir le cap monumental de son premier 100 miles ! Attache tes baskets et prépare-toi à être inspiré alors qu'Anthony nous emmène dans les méandres de sa course épique, traversant des paysages sauvages et affrontant des défis inouïs. Découvre comment Anthony a affronté des conditions météorologiques impitoyables, bravant un froid gl...

May 23, 20241 hr 1 minSeason 1Ep. 18
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