Leichtigkeit im Kopf

leichtigkeit-im-kopf@outlook.de (Christin Q.)•www.podcaster.de

Hi, ich bin Christin und nehme dich in diesem Podcast über Persönlichkeitsentwicklung mit in meinen Alltag der Reflexionen, Ideen und Anregungen um dir zu zeigen was für Potentiale in dir stecken können und wo du für dich vielleicht auch hinsehen und dich ertappen kannst um mehr Leichtigkeit in deinen Kopf zu bringen. Denn je mehr wir in unsere Kraft kommen und Denkblockaden loslassen desto leichter wird der Alltag. Schau mit mir hin, wo es noch "weh tut" und geh los für ein schönes leichtes Leben!

Last refreshed: August 16th, 2025 at 7:08 PM ⓘ

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Episodes

#7 Buchvorstellung: Die Macht der Gewohnheit von Charles Duhigg (Teil 1)

Heute stelle ich dir das wunderbare Buch von Charles Duhigg "Die Macht der Gewohnheit" vor. Dabei unterteile ich die Buchvorstellung und Reflexion in zwei Teile. Hier folgt Teil 1. Wir stellen uns Fragen wie: Was sind Gewohnheiten und wie können wir sie ändern? Also Achtung, Spoiler Alarm ;-) Ich gehe mit dir ein wenig in die Inhalte und reflektiere, was das für dich/mich bedeuten kann und wie man das Ganze in den Alltag mitnimmt. Ganz viel Freude mit der neuen Folge! Intro und Outro by Luca Loo...

Sep 22, 2023•22 min

#6 Reflexion: Ab ins kalte Wasser / der Sprung ins Ungewisse

Heute nehme ich dich mit in eine Alltagsreflexion. Denk dich einfach mit hinein und schau hin, wo du dich noch ertappen kannst. Was passiert in uns, wenn wir eine Herausforderung angehen müssen? Wie können wir zukünftig vielleicht damit einfacher umgehen? Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Folge und freue mich auf deine Kommentare oder Feedback. Intro und Outro by Luca Look.

Sep 08, 2023•17 min

#5 Reflexion: Selbstverständlich?

Heute nehme ich dich mit in eine Alltagsreflexion. Denk dich einfach mit hinein und schau hin, wo du dich noch ertappen kannst. Es geht um das Thema "Selbstverständlichkeit" im Alltag und wie wir Ärgernisse des Alltags wieder ins richtige Verhältnis setzen können. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Folge und freue mich auf deine Kommentare oder Feedback. Intro und Outro by Luca Look.

Aug 25, 2023•16 min

#4 Buchvorstellung: ICH KANN DAS von Bodo Schäfer (Teil 2)

Heute folgt Teil 2 der Buchvorstellung des Buches "ICH KANN DAS" von Bodo Schäfer. Also Achtung, Spoiler Alarm ;-) Ich gehe mit dir ein wenig in die Inhalte und reflektiere, was das für dich/mich bedeuten kann und wie man das Ganze in den Alltag mitnimmt. Ganz viel Freude mit der neuen Folge! Intro und Outro by Luca Look.

Aug 11, 2023•23 min

#3 Buchvorstellung: ICH KANN DAS von Bodo Schäfer (Teil 1)

Heute stelle ich dir das wunderbare Buch von Bodo Schäfer "ICH KANN DAS" vor. Dabei unterteile ich die Buchvorstellung und Reflexion in zwei Teile. Hier folgt Teil 1. Also Achtung, Spoiler Alarm ;-) Ich gehe mit dir ein wenig in die Inhalte und reflektiere, was das für dich/mich bedeuten kann und wie man das ganze in den Alltag mitnimmt. Ganz viel Freude mit der neuen Folge! Intro und Outro by Luca Look.

Jul 28, 2023•16 min

#2 Reflexion: Den Spiegel vorhalten

Heute nehme ich dich mit in eine Alltagsreflexion. Denk dich einfach mit hinein und schau hin, wo du dich noch ertappen kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Folge und freue mich auf deine Kommentare oder Feedback. Intro und Outro by Luca Look.

Jul 14, 2023•13 min

#1 (Trailer) Leichtigkeit, was ist das?

Was bedeutet Leichtigkeit im Kopf und worum dreht sich dieser Podcast überhaupt? Ich stelle dir in dieser Folge vor, wo dieser Podcast hinwill und was du hier zu erwarten hast. Ganz viel Freude beim hören! Deine Christin Intro und Outro Musik by Luca Look.

Jun 30, 2023•15 min

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