Leicht gesagt - Der Podcast für gute Kommunikation mit Nicole Staudinger - podcast cover

Leicht gesagt - Der Podcast für gute Kommunikation mit Nicole Staudinger

Nicole Staudingerwww.nicolestaudinger.de
Wie wir richtig rüber bringen was nicht falsch ankommen soll. Worte haben die Macht, die Welt zu verändern. Sie können Liebe ausdrücken, Trost spenden und motivieren über sich hinauszuwachsen. Immer wieder müssen sie aber auch richtig eingesetzt werden, wenn schlechte Nachrichten überbracht oder unangenehme Gespräche geführt werden. Was im Leben passiert, haben wir oftmals nicht in der Hand, wie wir darüber kommunizieren aber schon. Die Bestsellerautorin Nicole Staudinger widmet sich diesem Thema nicht nur in ihrem gleichnamigen Buch, sondern jetzt auch in diesem Podcast. Nicole bespricht mit Angi, ihrer redaktionellen Wingwoman, Zuschriften von Zuhörer:innen/Leser:innen und versucht eine kommunikative Lösung für die geschilderten, Alltagssituationen zu finden. Solltet auch Ihr vor einem problematischen Kommunikationsthema stehen, in der Ihr Sorge habt nicht die richtigen Worte zu finden, sendet uns gerne eine Nachricht mit dem Betreff „Leicht gesagt!“ an hallo@nicolestaudinger.de
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Episodes

Folge 95: Schlagfertigkeit ist keine Waffe - Sie ist eine Grundhaltung zum Leben

In dieser Folge von „Leicht gesagt“ geht es um alltägliche Situationen, die viele kennen: Wie kommuniziere ich auf den Punkt, ohne mein Gegenüber zu langweilen? Wochenenden, die plötzlich schon geplant sind, ohne dass man selbst gefragt wurde. Und die Frage, ob Schlagfertigkeit eigentlich angeboren ist oder ob man sie lernen kann. Nicole und Angi sprechen darüber, warum es oft wirkungsvoller ist, sich kurz zu fassen, statt sich zu erklären, zu rechtfertigen oder in langen Schleifen zu landen. Au...

Jun 07, 202625 min

Folge 94: Schlagfertikgeit mit Herz oder: Warum Tacheles auch liebevoll sein kann

In dieser Folge von Leicht gesagt sprechen Nicole und Angi über Schlagfertigkeit als echtes Business-Ritual: klar, präsent und trotzdem menschlich. Es geht darum, wie ehrliche Worte wirken können, ohne zu verletzen, und warum Tacheles manchmal genau dann besonders kraftvoll ist, wenn es liebevoll gemeint ist. Außerdem greifen die beiden Feedback zu vergangenen Folgen auf und schauen darauf, was passiert, wenn Gespräche Reibung erzeugen. Denn manchmal entsteht genau daraus Wärme, Nähe und ein neu...

May 17, 202634 min

Folge 93: Von Unterbrechungen, Family Affairs und wann es besser ist, davon zu laufen

Business ist selten nur Business – besonders dann, wenn Familie, enge Beziehungen oder persönliche Verbindungen eine Rolle spielen. In dieser Folge sprechen Nicole und Angi über Situationen, in denen Family Affairs im Business spürbar werden: über Erwartungen, verletzte Gefühle, gekränkte Eitelkeit und Reaktionen, die nicht immer fair oder nachvollziehbar sind.Dabei geht es nicht darum, Menschen zu verurteilen. Gekränkt sein, enttäuscht reagieren oder kurz emotional werden, darf passieren. Schre...

May 03, 202625 min

Folge 92: Kann Spuren von Empörung enthalten

Diesmal wird wirklich nicht lange um den heißen Brei geredet: Angi und Nicole sprechen offen, deutlich und mit der nötigen Portion Ehrlichkeit über Themen, die auch mal anecken dürfen. Zwischen klaren Ansagen, starken Meinungen und einem Augenzwinkern gilt diesmal mehr denn je: lieber immer ehrlich als glattgebügelt. Achtung: Diese Folge kann Spuren von Empörung enthalten.

Apr 19, 202634 min

Folge 91 - Time for Tacheles: Warum wir es uns nicht mehr leisten können, Klartext zu vermeiden

In dieser Folge von Leicht gesagt sprechen Nicole und Angi vor allem über Nicoles neues Buch „Time for Tacheles“ – und darüber, warum genau jetzt der Moment ist, unsere Stimme wieder bewusster zu nutzen. Denn während wir noch versuchen, es allen recht zu machen, wird der Ton da draußen längst rauer. Die Frage ist also nicht mehr, ob wir klar sprechen – sondern wie. Nicole zeigt, warum wir uns keinen verbalen Hebel mehr leisten können liegen zu lassen und wie es gelingt, deutlich zu sein, ohne re...

Apr 05, 202644 min

Folge 90: Zwischen Kopfkino und Klartext

Unausgesprochene Erwartungen, Missverständnisse und dieser Klassiker: „Klärt das unter euch.“ Klingt einfach – ist es aber oft nicht. Denn was, wenn niemand weiß, wie man überhaupt anfängt? Wenn Gespräche schon im Kopf scheitern, bevor sie stattfinden? In dieser Folge geht’s bei Nicole und Angi um Kommunikationsprobleme im Job, in der Familie und im Alltag – und warum wir so oft denken, statt zu reden. Mehr Infos zu Nicole Staudinger: www.nicolestaudinger.de...

Mar 22, 202634 min

Folge 89: Diese Nachricht wurde gelöscht - Reden wir noch, oder schreiben wir schon?

Kinder, Beziehungen, Kommunikation … und dann noch diese eine Nachricht: „Diese Nachricht wurde gelöscht.“ In dieser Folge von Leicht gesagt sprechen wir darüber, wie Kommunikation im echten Leben aussieht – also nicht in Lehrbüchern, sondern zwischen Familienchaos, Sorgen um die eigenen Kinder und diesen kleinen Momenten, in denen man denkt: Hätte ich das jetzt wirklich so sagen sollen? Es geht um Gespräche mit Kindern, die manchmal einfacher wirken, als sie sind. Um Beziehungen, in denen Worte...

Mar 08, 202628 min

Folge 88: Vieles ist nicht so wichtig, wie du denkst – Kommunikation mit weniger Kopfkino

In dieser Folge von Leicht gesagt! sprechen Angi und Nicole über die ganz großen Missverständnisse des Alltags – und warum wir selbst oft der größte Dramaturg im eigenen Kopf sind. Warum fühlen wir uns sofort gemeint oder angegriffen? Warum rechtfertigen wir uns, obwohl niemand danach gefragt hat? Und warum denken wir eigentlich ständig, alle anderen analysieren uns genauso intensiv wie wir selbst? (Spoiler: Tun sie nicht.) Es geht um kommunikative Herausforderungen zwischen Fremdscham und Overt...

Feb 15, 202625 min

Folge 87: Ehrlich währt am längsten – Die Frage ist nur, für wen?

In dieser Folge von „Leicht gesagt“ sprechen Nicole und Angi über kommunikative Stolperfallen, die wir alle kennen (und manchmal selbst auslegen): Freundinnen, die „nur ehrlich“ sein wollen, dabei aber jedes Feingefühl im Handtaschenboden vergessen. Kolleginnen, die während der Arbeitszeit fleißig private To-dos im Internet erledigen – und alle anderen wundern sich, warum sie mehr Arbeit haben. Und Menschen (ja, wir schauen auch ein bisschen auf uns selbst), die sich für extrem schlagfertig halt...

Feb 01, 202633 min

Folge 86: Should I stay or should I go? Zu Gast: Paar-Coaches Dagmar Kieselbach & Thomas Hallet

Was hält Beziehungen wirklich lebendig – auch nach vielen Jahren? Und wann ist es Zeit, ehrlich Bilanz zu ziehen? In dieser Folge von Leicht gesagt sprechen Nicole und Angie mit den Paar-Coaches Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet über Langzeitbeziehungen und die entscheidenden Fragen, die man sich selbst und seiner Beziehung stellen sollte. Ihr neu erschienenes Buch „Should I stay or should I go" (seit 15. Januar 2026 im Buchhandel und auch als Audiobuch erhältlich) setzt genau da an, wo viele ...

Jan 17, 202644 min

Folge 84: Alles dabei - Schnack, Tiefgang und ein bisschen Durcheinander

In dieser Folge von leicht gesagt lassen Angi und Nicole das Podcast-Konzept mal kurz links liegen und schnacken einfach drauflos. Zwischen Feedback, kleinen Alltagsgeschichten, lustigen Gedanken und überraschenden Aha-Momenten geht es ums Reden, Zuhören und manchmal einfach nur ums Schnacken. Viel Spaß beim Zuhören. Mehr Infos zu Nicole Staudinger findet Ihr unter www.nicolestaudinger.de

Dec 07, 202533 min

Folge 83 - Offene Beziehungen & doppelte Ninas - LIVE aus Hamburg

In dieser besonderen Live-Folge aus Hamburg tauchen Nicole und Angi mitten hinein in Themen, die im Alltag genauso herausfordernd wie unterhaltsam sind: offene Beziehungen, eine doppelte Nina, die für ordentlich Verwirrung sorgt, und Hausaufgaben-Dramen, die viele Eltern nur zu gut kennen. Wie immer schauen die beiden dabei durch die Brille der guten Kommunikation: Wie redet man über heikle Gefühle? Wie bleibt man klar, wertschätzend und ehrlich – auch wenn es kompliziert wird? Mit Humor, Tiefga...

Nov 23, 20251 hr 7 min

Folge 82: Bitte das Christkind nicht vom Balkon werfen - Live aus Wiesbaden

In dieser besonderen Folge haben Nicole Staudinger und Angi nicht nur das Mikro, sondern auch ein echtes Live-Publikum im Gepäck – und das sorgt für jede Menge Spaß, Spontanität und ehrliche Alltagsgeschichten. Es geht wie immer um das große Thema "Gute Kommunikation" – also darum, wie man sagt, was man meint, und nicht meint, was man später bereut. Doch dieses Mal wird’s festlich… und ein bisschen skurril! Es wird über das Christkind und die Kommunikation an Weihnachten gesprochen und man lande...

Nov 09, 20251 hr 16 min

Folge 81: Zwischen Arztgespräch und Stammtisch - Hauptsache mit viel Liebe

Nicht jede Aussage ist ein Angriff – aber manchmal fühlt es sich so an. In dieser Folge sprechen Nicole und Angi über die Kunst der guten Kommunikation für brustkrebserkrankte Frauen – zwischen Arztgespräch, Stammtisch und echtem Leben. Wie man Worte findet, wenn einem eigentlich die Sprache fehlt, und warum Lachen manchmal die beste Antwort ist. Schreibt uns an hallo@nicolestaudinger.de

Oct 26, 202539 min

Folge 80: Einfach Mal die Klappe halten - Über Kommunikation, die keine ist

Manchmal ist gute Kommunikation… gar keine. 😅 Nicole und Angi reden in der Folge über respektlose Kunden, Kita-Kommunikation und die Tücken von Internet-Rezensionen. Am Ende bleibt die Erkenntnis: Es gibt einfach Menschen, die echte "fiese Möpps" sind – und denen man am besten mit einem tiefen Atemzug (und Schweigen) begegnet. 🫶 Mehr Informationen unter www.nicolestaudinger.de

Oct 12, 202530 min

Folge 79: Jetzt haben wir den Whatsapp-Salat

In dieser Folge widmen sich Angi und Nicole Themen, die mit der Kommunikation unter Kolleg:innen sowie innerhalb einer Familie zu tun haben. Beides Bereiche, die so verschieden wie auch gleich sind. Kommunikation unter Kollegen und in der Familie. Die beiden schauen sich an, welche Herausforderungen im Miteinander entstehen können – von unausgesprochenen Erwartungen bis hin zu kleinen Missverständnissen – und wie wir mit klaren Worten, aktiver Zuhörung und Wertschätzung zu einem besseren Austaus...

Sep 28, 202528 min

Folge 78: Schatz, ich muss Dir was sagen: Von Twin Moments und fragwürdigen Spitznamen

Diese Folge ist wieder so bunt, wie das Leben eben selbst: Nicole und Angi sprechen über die besonderen „Twin Moments“, die nur Zwillinge so erleben können, über die einzigartige Kraft einer genialen Zweisilbenantwort – und über kommunikative Bedeutung von Kose- oder Spitznamen, die mal liebevoll, mal skurril, aber immer persönlich sind. Mehr Infos zu Nicole Staudinger findet Ihr unter www.nicolestaudinger.de

Sep 07, 202539 min

Folge 77 - Von Harmonie zu Augenrollen: Wenn nette Gesprächsrunden plötzlich anstrengend werden

Sommerpause vorbei – Gute Kommunikation an! Nicole und Angi nehmen sich diesmal u.a. die Fälle vor, in denen aus harmonischen Pärchenabenden ganz schnell ein Minenfeld der Missverständnisse wird. Da wird aus einem Glas Wein plötzlich eine Grundsatzdiskussion, und aus einem kleinen Seitenhieb ein Grund, die Treffen lieber abzusagen. Mit einer guten Portion Humor, Haltung und klaren Worten zeigen die beiden, warum es manchmal gar nicht an den großen Themen liegt, sondern an den kleinen Kommunikati...

Aug 24, 202533 min

Folge 76: Falsche Scham - Wenn das Selbstbild im Weg steht

In dieser Folge tauchen Nicole und Angi ein in die spannende Frage: Wie sehe ich mich selbst – und wie sehen mich andere? Wir sprechen darüber, wie unser Selbstbild unser Handeln beeinflusst und warum es sich lohnt, in jeder Situation verschiedene Perspektiven zu beleuchten. Denn oft reagieren wir automatisch, ohne zu hinterfragen, aus welcher Sicht wir gerade handeln – und übersehen dabei die vielen Ebenen einer Situation. Wenn wir jedoch innehalten und reflektieren, verändert sich unser Blick ...

Jul 20, 202539 min

Folge 75: Hässlichschlaf & Herzensgespräche – Kommunikation ist manchmal auch keine Lösung

In dieser Folge von Leicht gesagt treffen große Gefühle auf harte Realität: Nicole und Angi sprechen über Liebe und Freundschaft – und was wir darüber eigentlich schon im Kindergarten gelernt haben. Doch der Kontrast könnte kaum größer sein, denn sie tauchen auch ein in die dunkleren Seiten unseres Alltags: alltäglicher Rassismus, erschütternde Erlebnisse und die Frage, warum Menschlichkeit manchmal zu fehlen scheint. Eine ehrliche, emotionale und tiefgründige Folge über das Beste und das Schlim...

Jul 06, 202528 min

Folge 74: Wenn einen das Schweigen immer wieder einholt

In dieser Folge geht es um das, was nicht gesagt wird – und doch alles verändert. Ein lang gehütetes Familiengeheimnis drängt an die Oberfläche und zeigt, wie sehr uns vergangenes Schweigen auch Jahre später noch prägen kann. Im zweiten Teil sprechen wir über den mutigen Ausstieg einer Person, die nach vielen Jahren mit wenig Wertschätzung ihr berufliches Kapitel schließt – und sich endlich selbst in den Mittelpunkt stellt. Zwei Geschichten über Lasten, die wir lange tragen – und den Moment, in ...

Jun 15, 202523 min

Folge 73: Ghosting, Glaube & Gesundheit – Warum gute Kommunikation immer zählt

Nicole und Angi haben es auch in dieser Folge wieder einmal mit einer ganz bunten Mischung mitten aus der Realität zu tun. Bei dem einen Fall bleibt die Kommunikation aus, beim nächsten könnte es helfen nicht zu viel zu kommunizieren und zu guter letzt braucht es Mal wieder den richtigen "Packan". Viel Spaß beim Hören! Mehr Informationen zu Nicole Staudinger und den Trainingsangeboten der AkadeMe by Nicole Staudinger findet Ihr unter www.nicolestaudinger.de www.akademe-staudinger.de...

Jun 01, 202530 min

Folge 72: Dann treffen wir uns im Schweigekloster

In dieser Folge geht es um das Auf und Ab der Gefühle, wenn das Leben an die eigenen Grenzen führt. Nicole und Angi sprechen über verborgene Sorgen, alltägliche Belastungen und die Kraft, die manchmal erst aus alten Narben wächst. Viel Spaß beim Hören!

May 18, 202532 min

Folge 71: Zwischen Klartext und Lachen - Who wants it not?!

In dieser Episode wird's ernst – und gleichzeitig ziemlich lustig. Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen ehrlicher Kritik und Humor: Wo endet der Spaß und wo beginnt es, weh zu tun? Warum fällt es uns oft schwer, Kritik anzunehmen – und wie kann ein Witz dabei helfen, sie besser zu verpacken? Zwischen nachdenklichen Momenten und spontanen Lachanfällen beleuchten wir, wie Humor als Türöffner funktionieren kann, aber auch, wann er zur Ausrede wird. Eine Folge voller Denkanstöße, ehrlicher G...

May 04, 202528 min

Folge 70: Wo kommen wir denn da hin?!

Zwischen Alltag und Arbeitswelt: In dieser Folge dreht sich alles um das große Thema Kommunikation – wie sie gelingt, warum sie manchmal scheitert und welche Rolle sie in unserem Alltag und im Berufsleben spielt. Anhand vieler anschaulicher Beispiele und Situationen sprechen Nicole und Angi wieder darüber, worauf es wirklich ankommt, wenn wir miteinander sprechen – oder eben aneinander vorbeireden. Schreibt uns Eure Themen, Probleme, Erfahrungen an hallo@nicolestaudinger.de Die nächste Folge ers...

Apr 13, 202529 min

Folge 69: Hinz & Kunz

Zum Leben gehört es, zu gewinnen UND zu verlieren, zu lachen UND zu weinen und eben auch über manche Dinge hinweg zu sehen. Die Fälle, über die Nicole und Angi in dieser Folge sprechen, sind so bunt wie die Welt und das ist gut so. Mehr Infos zu Nicole Staudinger findet Ihr unter www.nicolestaudinger.de

Mar 30, 202527 min

Folge 68: Schwer auszuhalten, schon beim Zuhören

Nicole und Angi haben wieder einmal das bunte Leben auf dem Tisch - Wie die Tüte Colorado: Alles ist dabei und von manchem einfach auch Mal wieder zu viel oder eben zu wenig. Schreibt uns gerne Eure Fälle oder auch Euer Feedback zum Podcast an hallo@nicolestaudinger.de

Mar 16, 202529 min

Folge 67: Nerv mich nicht und lass mich in Ruhe

Es gibt Situationen, da hat man keine Zeit für eine lang geplante Kommunikation und man braucht klare Worte. Unser Podcast "Leicht gesagt!" feiert 3. Geburtstag und Nicole und Angi besprechen in gewohnter Manier verschiedenste Alltags-Themen. Ein großes Dankeschön an euch, dass ihr uns auf dieser Reise begleitet habt. Wir sind gespannt auf all die spannenden Gespräche, die noch kommen!

Mar 02, 202528 min

Folge 66: Jedes Königreich hat seine Grenzen

Wie viel bin ich eigentlich wert? Und wie bringe ich das meinem Chef bei? 💰 In dieser Folge von „Leicht gesagt“ sprechen Nicole und Angi über Gehaltsverhandlungen – von der richtigen Vorbereitung bis zur passenden Argumentation. Außerdem: Distanz im Berufsalltag – wie wahrt man professionelle Grenzen, ohne unnahbar zu wirken? 🤝 Welche Rolle spielen Sympathie und Nähe in der Arbeitswelt, und wie gelingt der Balanceakt zwischen Kollegialität und Professionalität? Viel Spaß beim Hören 🎧...

Feb 09, 202531 min
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