Espresso-Entspannung - Energie-Booster

Die neue Espresso-Entspannung ist heute eine kleine Meditationsübung, die dir in wenigen Minuten frische Kraft und Klarheit bringt. Ideal als kurze Pause zwischendurch. Egal wo du dich gerade befindest. Du brauchst nur ca. 5 Minuten, etwas Ruhe und schon darf es losgehen mit einer guten Dosis Entspannung. Also nichts wie los und viel Freude dabei!

Schicke uns deine Fragen und Anregungen einfach per Sprachnachricht an:  https://www.speakpipe.com/lehrhelden

Oder per E-Mail an: info@lehrhelden.com

Weitere Infos zu uns:

Andrea: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/

Silvia: https://www.schanze-coaching.com/

Und zum Buch „Entspannungscoaching“: 

https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html

#meditation #entspannung #vitalität #energie #klarheit #kraft #lehrhelden #podcast #espressoentspannung #relax #atmung