#228: Wie schaffe ich mir eine Meditationsroutine?
Jan 02, 2022•29 min
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Dr. Ruediger Dahlke berichtet über seine ganz persönliche Meditationsroutine.
In dieser Folge erfährst Du, was Meditationsroutine bedeutet, welche Meditationen Dr. Ruediger Dahlke für sich nutzt und wie Du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst.
In diesem Sinne: Ein frohes, gesundes und ausgeglichenes neues Jahr.
Im Podcast empfohlene Bücher:
Jetzt einfach meditieren von Ruediger Dahlke
Die Hollywood-Therapie von Ruediger Dahlke und Margit Dahlke
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