11 - Fahrplan durch die Krise

11 - Fahrplan durch die Krise Du willst das wie es ist nicht mehr, weißt aber nicht wie Du von dort wo Du bist weiter kommen kannst? Ich lade Dich ein den Fahrplan durch die Krise kennen zu lernen und selbst zu entscheiden bis wohin Du mitfahren willst. Der Fahrplan durch die Krise basiert auf Beobachtungen von Veränderungsprozessen. In der Gestalttherapie wurden dabei 5 Phasen während therapeutischer Prozesse beobachtet: Stagnation, Ploarisation, Diffusion, Kontraktion und Expansion. Ebenso wurden dort Schritte herausgearbeitet, die von einer zur nächsten Phase führen können um Menschen so nachhaltig in ihrem Prozess zu begleiteten. In dieser Episode erfährst Du was häufig Phasen in Krisen sind und bekommst Tools an die Hand, wie Du Dich selbstständig aus Deiner Krise heraus bewegen kannst. Und nicht zuletzt es geht nicht darum dieses Modell zu zementieren, sondern als jetzigen Weg zu kennzeichnen. Denn je mehr Du Deine Impulse lebst, desto weniger Krisen wirst Du erleben.