470 Stress 3 / Ablenkung
Nov 17, 2023•8 min
Episode description
In dieser Folge sprechen wir über drei Tipps, wie man sich richtig ablenken kann und den Fokus auf das eigene Leben verliert. Die Wege sind: Fokus auf Vergangenheit/Zukunft vermeiden, nicht auf andere konzentrieren und Illusionen meiden. Bewusstsein über Ablenkungen hilft, eigene Dämonen zu überwinden.
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