Wir alle fühlen uns ab und zu einsam, aber in den letzten Jahren ist Einsamkeit zu DER Krankheit der Gesellschaft geworden. Die Ursachen dafür sind ganz individuell, und obwohl wir oft denken, wir sind damit gerade alleine, geht es vielen so.
Heute gehe ich für dich in die Grundfrage hinein, warum all das Wissen uns nichts nützt, wenn wir es nicht anwenden und wichtiger: was wir tun können, um ins Tun zu kommen. Dazu müssen wir erstmal verstehen, wieso wir uns so verhalten, wie wir uns verhalten.
In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie toxische Positivität entsteht und was wir tun können, wenn wir das Problem nicht einfach so weglächeln können. Denn das ist völlig in Ordnung.
Bestimmt hast du schon mal von Human Design gehört, oder? Dieses System vereint die Astrologie, die Chakrenerkenntnisse und z.B. auch die Quantenphysik miteinander.
"Ich bin noch nicht soweit. Darüber weiß ich noch nicht genug. Wer soll das denn buchen?! Dafür bin ich kein Experte, keine Expertin."... Hello innerer Kritiker! Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Damit bist du nicht allein.
Wie der Titel verrät: ja, ich habe tatsächlich eine deutsche Datingplattform verklagt. Ich teile mit dir heute die ganze, sehr private story und meine learnings daraus.
Die wichtigste Beziehung führst Du mit Dir! Alles, was du in deinem Leben hast - Job, Beziehungen, Selbstbild - hast du auf Grundlage deiner Sicht auf dich erschaffen.
Das Auflösen einer Liebesbeziehung bringt ganz viel Herzschmerz, Wunden und aufgewirbelte Emotionen mit sich. Wie navigieren wir diese Zeit am Besten?
Wenn du noch authentischer leben möchtest, dann schau dir deine Sexualität an. Es ist deine Verbindung zu dir und strahlt in alle anderen Lebensbereiche rein.
Woran liegt es überhaupt, dass unsere Grenzen überschritten werden? Warum gibt es Ängste, Grenzen nicht offen definieren zu können?
Wie ist das eigentlich als Schauspieler zu arbeiten? Muss ich auf Knopfdruck weinen können und wie funktioniert das mit den Kussszenen? Diese Fragen habe ich mit Dennis Madaus im Interview geklärt. Dennis hat seine Schauspielausbildung 2007 begonnen. Heute arbeitet er seit über 7 Jahren als Schauspielcoach mit Anfängern, Quereinsteigern und ausgebildeten Schauspielern daran, wie sie ihr Handwerk als Schauspieler verbessern können und damit erfolgreicher werden. Viel Freude mit dieser unterhaltsa...
Du hast Angst dich online zu zeigen? Die Angst vor Sichtbarkeit begleitet dich schon länger? Dann ist diese Podcastfolge genau das Richtige für dich. In dieser Episode spreche ich darüber, was dir die Sichtbarkeit bringt, was hinter der Angst steckt, wieso du sie loswerden solltest und natürlich wie du diese Angst ablegen kannst. Viel Freude mit dieser Episode.
Zeitmanagement - heißt das einfach mehr Arbeit in den Tag zu quetschen? Muss ich dafür 3 Sachen gleichzeitig machen? Und wie produktiv müssen meine Pausen sein? Für diese Fragen habe ich mir die Expertin Marie Schlierkamp ins Interview eingeladen. Sie zeigt Unternehmern und Selbstständigen wie Selbstverwirklichung ohne Selbstzerstörung dank gesundem Zeitmanagement funktionieren kann. Gesunde Balance ist hier das Stichwort. In dieser Folge erfährst du, wie du effektiv und zeitsparend deine To Do ...
Kennst du diese Frage auch? Das Gefühl, noch nicht da angekommen zu sein oder es gar gefunden zu haben, was du wirklich willst? Der Beruf nimmt in unserem alltäglichen Leben einen großen Zeitanteil ein. Wir wachsen mit klassischen Berufsmodellen und 9-to-5 Konzepten aus. Schon in der Schulzeit werden wir darauf vorbereitet, diese alles entscheidende Berufsfrage final zu klären - dabei kennen wir uns da noch nicht einmal selbst. Ich teile mit dir meine Erkenntnisse der letzten Jahre und meiner be...
Wusstest du, dass wir optimalerweise in 90er Zyklen schlafen sollten? Was eine Schlafhygiene ist und wieso Schlaf auch viel mit Ernährung zu tun hat? Nein? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Tina Kiskalt unterstützt ihre Kunden als Holistischer Business Coach auf ihrem Weg zu einem erfüllten, glücklichen und selbstbestimmten Berufs-Leben. Besonders dem Thema Schlaf kommt eine große Bedeutung zu, denn nirgends können wir so gut regenerieren und unseren Akku aufladen. Aufgrund ihrer eige...
Gesundheit ist der wichtigste Baustein für unser Leben. In der heutigen Folge möchte ich dir meine 5 besten Tipps mit an die Hand geben. Diese haben sich mir durch meinen eigenen Weg gezeigt und ich bin mir sicher, dass du sie gut für dich umsetzen kannst. Vielleicht kennst du den einen oder anderen Tipp bereits aber prüfe doch mal für dich, ob du sie auch wirklich umsetzt. Viel Spaß mit dieser Folge.
Hautpflege ist Selbstliebe. SO lässt sich die Arbeit von Carina Machaczek bestens zusammenfassen. Seit über 27 Jahren arbeitet sie mit Menschen an ihrem Hautbild und der Schönheit von innen und außen. Veränderungen kommen nicht durch Wundermittel, aber aus eigener Erfahrung weiß Carina, dass man nach 2-3 Monaten bereits deutliche Verbesserungen erkennen kann, wenn man es richtig angeht. Wir sprechen darüber, wie du deine Haut richtig pflegen kannst, was Pinsel damit zu tun haben und was dein Hau...
In diesem ersten Podcast-Monat widmen wir uns dem Thema Gesundheit. In der ersten Solofolge möchte ich dir daher einen Einblick geben, wie mein Blick auf diesen Lebensbereich aussieht. Was definiere ich als Gesundheit, welche Teilbereiche gehören dazu und natürlich auch was meine eigene Geschichte damit zu tun hat. Ich gebe dir 3 To do's mit auf den Weg um deinen Fokus diesen Monat auf deine Gesundheit zu legen. Viel Spaß beim Umsetzen!
Was bedeutet "Lebe dich echt" für dich? Das war die Frage, die ich meiner Community gestellt habe. Was die Antworten waren hörst du in dieser Folge. Danke an dich für deine Stimme: Kerstin Carina Anja Alexandra Dennis Clara Christinja Basti Ola Anna Inka (Reihenfolge wie gehört) Viel Spaß beim Reinhören!
Manchmal wissen wir nicht, wieso wir unzufrieden sind und vor allem, wie wir das wieder ändern können. Manchmal setzen wir irgendwo mit der Veränderung an und spüren trotzdem keinen Wandel. Deswegen gibt es diesen Podcast. Um dich zu inspirieren und dir neue Impulse mitzugeben, dir dich daran erinnern, was wirklich in deinem Leben möglich ist. Viel Freude mit dieser Episode! Annika
Hallo und herzlich Willkommen zu meinem Podcast Lebe dich echt. Mein Name ist Annika Echt. In diesem Podcast erwarten dich spannende Gäste und Solofolgen rund um dein echt gutes Leben. Denn lebe dich echt bedeutet, dich selbst zu kennen und ohne Limitierungen dein eigenes Leben zu kreieren. Inspiriert von dem Zitat „if i wanna be free, i have to be me“ findest du hier Inspiration aus den Bereichen persönliche Weiterentwicklung, Business, Spiritualität und Selbstständigkeit. Hör doch mal rein, au...
