Obiettivi e progressione: come sceglierli per migliorare (anche da zero)

Porsi obiettivi corretti e realistici non è facile: cosa fare, quanto fare, su quale priorità concentrarsi? In questo episodio vi porteremo qualche esempio per progredire con criterio e raggiungere i vostri traguardi, che abbiate esperienza o partiate da zero!