Bon dia, com anem? Espero que estiguis molt bé. Fa poc va ser Sant Jordi, ho vas celebrar? A mi m'agrada molt llegir i hi ha llibres que m'han impactat bastant. En aquest vídeo, et parlo dels quatre llibres següents, que són molt diferents: - Hàbits atòmics (James Clear) - Getting Things Done (David Allen) - Living from a place of surrender (Michael Singer) - El món groc (Albert Espinosa) --> Aquest és en català :) Si tens qualsevol dubte, em pots escriure un missatge a couch.polyglot@gmail.c...
Apr 29, 2026•10 min•Ep. 163
Bon dia, com va tot? Espero que estiguis molt bé. Avui estava pensant que no sabria com dir “win-win” en català, i penso que la millor traducció seria “tothom hi surt guanyant”. En aquest episodi et parlo d’aquesta expressió i d’una oferta de Lingoda amb la qual (penso que) tothom hi surt guanyant. Lingoda ofereix 3 classes de grup gratuïtes si t’apuntes al “free trial” (prova gratuïta). La mala notícia? No tenen català! Però si coneixes algú que aprèn anglès, alemany, francès, italià o castellà...
Apr 02, 2026•9 min•Ep. 162
Bon dia, com anem? espero que estiguis molt bé. Avui et vull parlar de com decidir què val la pena i què no. Avui en dia, ens deixem endur (potser massa?) per les recensions. Com decidia la gent abans que hi hagués internet si valia la pena anar a un restaurant o llegir un llibre? També et parlo de l'expressió "aixafar la guitarra" (segons el DIEC: "aixafar la guitarra a algú" vol dir "desbaratar-li els plans, els propòsits, etc.") Si vols, em pots escriure un missatge a couch.polyglot@gmail.com...
Mar 25, 2026•9 min•Ep. 161
Bon dia, espero que estiguis molt bé. Avui et vull parlar de la primavera i com em fa sentir :). Si vols, em pots escriure un missatge a couch.polyglot@gmail.com. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reproducció amb més de 70 vídeos per aprendre català, sempre amb l'opció d'activar els subtítols en català o en anglès (enllaç aquí ). Per donar-me altres idees pel podcast, també em pots deixar un missatge aquí . Per comprar-m...
Mar 11, 2026•6 min•Ep. 160
Bon dia, espero que estiguis molt bé. Avui et vull parlar d'una cosa que fan uns amics meus: preparar tots els àpats de la setmana el diumenge. Què en penses? Ho veus realista? Et sembla una bona idea o més aviat et faria mandra? Si vols, em pots escriure un missatge a couch.polyglot@gmail.com i també els trobaràs a la meva pàgina web: www.couchpolyglot.com . Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reproducció amb més de 70 ví...
Feb 18, 2026•6 min•Ep. 159
Bon dia, espero que estiguis molt bé. Avui et vull parlar d'una zona de Barcelona que ha canviat molt: "Les Glòries". Trobaràs més informació sobre aquesta zona a aquesta pàgina: https://ajuntament.barcelona.cat/ecologiaurbana/ca/les-glories Espero que et resulti interessant! Si vols, em pots escriure un missatge a couch.polyglot@gmail.com i també els trobaràs a la meva pàgina web: www.couchpolyglot.com . Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres co...
Feb 04, 2026•6 min•Ep. 158
Bon any 2026! Espero que hagis acabat bé el 2025 i hagis començat bé l'any nou. Jo malauradament no estic passant una bona època... Te'n parlo a l'episodi d'avui i reflexiono sobre què és important a la vida. Què en penses tu? Espero que aquest episodi et serveixi per aprendre català i, potser, per reflexionar sobre aquest tema tan important. Si vols, em pots escriure un missatge a couch.polyglot@gmail.com i també els trobaràs a la meva pàgina web: www.couchpolyglot.com . Com em pots ajudar? Sub...
Jan 14, 2026•9 min•Ep. 157
Hola, bon dia! Tot bé? Ara que ja s'acosta Nadal, us vull parlar de què és el Nadal per mi. Què recordo més de quan era petita, quins menjars són típics d'aquesta època de l'any, què pot ser difícil... També en vaig parlar a l'episodi 95, però crec que aquest cop serà des d'una perspectiva una mica diferent. Durant el vídeo, parlo de dues Nadales: "Un camell d'orient" i "És Nadal al meu cor". Si vols que en parli amb més detall, fes-m'ho saber! Si t'interessa saber què és el Tió, en aquest vídeo...
Dec 10, 2025•11 min•Ep. 156
Bon dia, com va tot? Avui us parlo de com descriure un llibre, una sèrie o una pel·lícula. Crec que és important saber parlar de les coses que ens interessen. Faig servir d'exemple la sèrie "El cor de la ciutat" i també parlo de "Plats Bruts". Hi ha una sèrie que també et recomano que es diu "Merlí". A l'episodi també d'un nou projecte en què estic treballant: un curs en català. Si vols saber-ne més, pots inscriure't a la llista d'espera a la meva pàgina web: www.couchpolyglot.com . Si tens cap ...
Nov 26, 2025•8 min•Ep. 155
Hola, com esteu? A l'episodi d'avui parlo de fer i rebre regals. Us agrada fer regals? I rebre'n? Per què? I soleu celebrar l'aniversari o preferiu no fer-ho? Vivim en una societat en què hi ha gent que "no es vol fer gran" (o, almenys, no vol que es vegi!). Però fer-se gran és un privilegi i "un regal", de fet. Avui m'ha vingut la inspiració de parlar-vos d'això perquè demà és el meu aniversari i a mi sí que m'agrada celebrar-lo i penso que és important :) Per cert, si coneixes algú que aprèn a...
Nov 12, 2025•11 min•Ep. 154
Hola, com anem? Tot bé? Espero que sí. Avui et vull parlar d'un tema que crec que és evident, però que no per aquest motiu deixa de ser important. El tema és la injustícia. Poden ser coses petites del dia a dia o esdeveniments que afecten països sencers. Espero que sigui interessant i et resulti útil per practicar el català. Si vols donar-me idees, pots deixar un comentari al YouTube o enviar-me un missatge a couch.polyglot@gmail.com . Com sempre, si tens cap dubte, em pots escriure un missatge....
Oct 29, 2025•7 min•Ep. 153
Hola, com anem? Tot bé? Espero que sí. Intento ser positiva, però, com a tothom, suposo, hi ha coses que em frustren! L'altre dia em van operar del peu i, per sort, va anar tot bé. Havia pensat tant en com aniria l'operació que no em vaig parar a pensar com seria la recuperació. El tema és que estic acostumada a moure'm, sortir, fer coses per casa... I ara, diguem-ne que tinc una mobilitat molt limitada. I això, la veritat, és que em frustra! Per això he volgut parlar d'aquest tema i he pensat e...
Oct 22, 2025•9 min•Ep. 152
Hola, com va tot? Tot bé? Espero que sí. L'episodi d'avui l'he enregistrat sota la pluja. Fa dies que volia enregistrar un episodi i mai trobava el moment. I em vaig dir "Millor fer-ho sota la pluja encara que no sigui tot perfecte que no pas no fer-ho". En aquest episodi et parlo sobre un test de personalitat que vaig fer per la feina. T'indico què en penso d'aquest tipus de tests i alguns dels resultats que em van sortir. Tu què en penses? N'has fet cap de tests d'aquest tipus? Si vols donar-m...
Oct 08, 2025•6 min•Ep. 151
Hola, com anem? Tot bé? Espero que sí. A l'episodi d'avui parlo sobre tatuatges. Espero que sigui interessant! Si vols donar-me idees, pots deixar un comentari al YouTube o enviar-me un missatge a couch.polyglot@gmail.com . Com sempre, si tens cap dubte, em pots escriure un missatge. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reproducció amb més de 70 vídeos per aprendre català, sempre amb l'opció d'activar els subtítols en catal...
Sep 17, 2025•11 min•Ep. 150
Bon dia, com estàs? Espero que estiguis molt bé! Avui us parlo de com m'organitzo quan tinc convidats. Què haig de fer abans, què solem fer quan són a casa i què cal fer després. Espero que sigui interessant! Si vols donar-me idees, pots deixar un comentari al YouTube o enviar-me un missatge a couch.polyglot@gmail.com . Com sempre, si tens cap dubte, em pots escriure un missatge. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reprodu...
Aug 27, 2025•6 min•Ep. 149
Bon dia, com va tot? Espero que vagi tot perfecte. L'episodi d'avui l'he fet caminant pel bosc. Et parlo d'una nova eina que tinc per gravar vídeos i episodis del pòdcast i m'encantaria saber què en penses. Si vols donar-me idees, pots deixar un comentari al YouTube o enviar-me un missatge a couch.polyglot@gmail.com . Per veure el vídeo que vaig gravar al bosc, et pots fer Patreon aquí . Com sempre, si tens cap dubte, em pots escriure un missatge. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de ...
Aug 06, 2025•6 min•Ep. 148
Bon dia, Com va tot? No sé si has vist l'últim vídeo que he penjat al YouTube? Per si et fa gràcia veure'l, te'l deixo aquí . En aquest vídeo t'explico quin experiment estic fent en suec. Bàsicament estic participant en un curs en línia molt intensiu de 30 classes en 6 setmanes. Ara que ja fa 3 setmanes que he començat, us volia explicar una mica com està anant, què és més difícil, si he notat molt canvi en el meu nivell de suec, etc. Si tens cap dubte, em pots enviar un correu electrònic o deix...
Jul 30, 2025•9 min•Ep. 147
Hola, com anem? Espero que molt bé! A l'episodi d'avui segueixo amb un tema molt important, del qual he parlat al meu últim vídeo al YouTube. Per mirar i sentir la part número 1, fes servir aquest enllaç: https://www.youtube.com/watch?v=jqDhPQP5RUk (La part en català del vídeo comença a partir del minut 0:50). Si vols compartir la teva experiència i opinió sobre aquest tema, deixa un comentari al YouTube. Com sempre, si tens cap dubte, em pots escriure un missatge. Com em pots ajudar? Subscriu-t...
Jul 09, 2025•9 min•Ep. 146
Hola, com estàs? Tot bé? Espero que sí! En aquest episodi et parlo del Voluntariat per la llengua. I no ho faig sola, m'acompanya una amiga, la Luisana. Si en vols saber més, pots consultar la pàgina oficial del Voluntariat per la Llengua aquí: https://www.vxl.cat/ Si tens cap dubte, em pots escriure un missatge. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reproducció amb més de 70 vídeos per aprendre català, sempre amb l'opció d'...
Jun 25, 2025•6 min•Ep. 145
Hola, com anem? Espero que vagi tot bé! En aquest episodi et parlo del Jet Lag. N'has tingut mai? Quines tècniques hi ha per combatre'l? Si tens cap dubte, em pots escriure un missatge. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reproducció amb més de 70 vídeos per aprendre català, sempre amb l'opció d'activar els subtítols en català o en anglès (enllaç aquí ). Per donar-me altres idees pel podcast, també em pots deixar un missat...
Jun 18, 2025•7 min•Ep. 144
Hola, com va tot? Espero que molt bé! L'episodi d'avui el vaig enregistrar en un banc a prop de la platja de la Barceloneta amb una amiga que vaig conèixer fa anys a la universitat, la Sandra. De fet, ja hi havia parlat fa anys en un vídeo en català, per si et fa gràcia anar-lo a veure https://www.youtube.com/watch?v=gtmBJFfDL40 La pots seguir a Instagram o a YouTube, si vols (Lunajamz, https://www.youtube.com/@lunajamz) La Sandra és una persona que ha fet moltes feines diferents i ha viscut a d...
Jun 04, 2025•5 min•Ep. 143
Hola, com anem? Espero que estiguis molt bé. Avui llegirem junts un tros d'un article de la Viquipèdia en català sobre Mercè Rodoreda. El pots llegir aquí: https://ca.wikipedia.org/wiki/Merc%C3%A8_Rodoreda_i_Gurgu%C3%AD Espero que sigui útil i interessant. Si vols que parli de la seva novel·la "La plaça del Diamant" en un altre episodi, fes-m'ho saber! Si tens cap dubte, em pots escriure un missatge. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres coses, ...
May 28, 2025•8 min•Ep. 142
Hola, com va tot? La setmana passada vaig anar a Hamburg per feina, a un festival que es diu OMR. Va haver-hi moltes xerrades i avui us parlaré de les idees que em van semblar més interessants. Si tens cap dubte, em pots escriure un missatge. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reproducció amb més de 70 vídeos per aprendre català, sempre amb l'opció d'activar els subtítols en català o en anglès (enllaç aquí ). Per donar-me...
May 14, 2025•10 min•Ep. 141
Hola, com anem? Bona Diada de Sant Jordi! Avui és Sant Jordi i a l'episodi d'avui parlarem d'aquesta tradició. Faré servir les pàgines web següents: - https://www.barcelonaturisme.com/wv3/ca/agenda/14505/sant-jordi-2025.html - https://beteve.cat/cultura/signatures-sant-jordi/ Si tens cap dubte, em pots escriure un missatge. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reproducció amb més de 70 vídeos per aprendre català, sempre amb...
Apr 23, 2025•4 min•Ep. 140
Hola, com va tot? Jo ara fa dies que no he penjat cap episodi perquè he estat molt ocupada. Vaig estar treballant en una fira. De fet, a l'episodi 110 vaig explicar-vos com és l'experiència de treballar a una fira, per si us interessa! Avui però us vull parlar d'un altre tema. Concretament, de la novel·la "La pell freda", de l'autor Albert Sánchez Piñol. La vaig llegir fa temps i em va agradar força. Avui farem servir un article de la viquipèdia en català: https://ca.wikipedia.org/wiki/La_pell_f...
Apr 16, 2025•9 min•Ep. 139
Bon dia, com va tot? Avui et vull parlar d'un nou hàbit que tinc: dedicar un temps cada dia a riure. Com ho faig? Veig episodis d'El Búnquer, de Catalunya Ràdio, que em sembla molt divertit (enllaç aquí: https://www.3cat.cat/3cat/el-bunquer/ ). També m'agrada veure monòlegs o fer bromes amb amics. Si vols saber per què riure és tan important i saludable, pots llegir aquest article: https://www.elnacional.cat/ca/benestar/riure-es-bo-salut_1167280_102.html Si tens cap dubte, em pots escriure un mi...
Mar 26, 2025•8 min•Ep. 138
Bon dia, com va tot? Avui vull reflexionar sobre com tenir pensaments nous A l'episodi d'avui hi ha soroll de fons, que crec que potser és positiu perquè és "més real". Què et sembla? Si tens cap dubte, em pots escriure un missatge al YouTube. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reproducció amb més de 60 vídeos per aprendre català, sempre amb l'opció d'activar els subtítols en català o en anglès (enllaç aquí ). Per donar-m...
Mar 12, 2025•9 min•Ep. 137
Bon dia, com anem? Jo he estat força ocupada, però estic bé. Espero que tu també estiguis bé. Avui et parlo del Carnaval, aprendràs paraules com "disfressa" o "carrossa", per exemple. Et parlaré d'un Carnaval que conec de primera mà: el Carnaval de Terra Endins. Si vols veure com són les carrosses i les disfresses, aquí hi trobaràs un vídeo i més informació: https://www.carnavaltorello.cat/ Si tens cap dubte, em pots escriure un missatge al YouTube. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal d...
Feb 26, 2025•8 min•Ep. 136
Bon dia, com va tot? Jo he estat molt ocupada i per fi tinc temps de penjar un nou episodi! Avui et parlo d'un joc al qual jugo sovint, gairebé cada dia. Es tracta del paraulògic. En aquest episodi t'explico com funciona. El trobaràs aquí: https://www.vilaweb.cat/paraulogic/ Aquí et deixo algunes noves paraules i expressions (català - anglès): Pistes = hints No caure en alguna cosa = to not notice something Ocell = bird Pollet = chick Mussol = owl Colom = pigeon Si tens cap dubte, em pots escriu...
Feb 12, 2025•5 min•Ep. 135
Bon dia, com anem? Avui us vull parlar sobre la Sagrada Família des de diferents punts de vista (la meva experiència, informació interessant sobre el monument, informació sobre l'arquitecte Antoni Gaudí, etc.) Si tens cap dubte, em pots escriure un missatge al YouTube. Com em pots ajudar? Subscriu-te al meu canal de YouTube aquí . Hi trobaràs, entre altres coses, una llista de reproducció amb més de 60 vídeos per aprendre català, sempre amb l'opció d'activar els subtítols en català o en anglès (...
Jan 29, 2025•7 min•Ep. 134
