Saison 2 Ma revue personnelle et professionnelle de 2019 en 65 minutes : Janvier 2019 - Planification et retour progressif en hypertrophie avec Jacob Hamel (post blessure) - Réintégration d'une alimentation équilibrée - Fin d'une relation amoureuse Février 2019 - Voyage en Floride Mars 2019 - Quête identitaire - Départ d'un consultant FD Fitness - Remise en question du rôle des réseaux sociaux - Changement de médecin : système de santé au public versus au privé (prenez votre santé en main) Avril...
Dec 16, 2019•1 hr 5 min•Season 2Ep. 12
Saison 2 UN PODCAST D'OPINION, non censuré ! Un sujet d'actualité encore tabou malgré sa légalisation au Canada en 2018 : « un Canadien sur 3 consomme régulièrement du cannabis ». 1. Qu'est-ce que le cannabis aka la marijuana/le pot - La feuille versus la cocotte 2. Ses effets - Peut-il améliorer les performances sportives? - Le concept antagoniste - Le CBD (huiles ou produits dérivés) = full spectrum - Qualité et dosage - Baisse d'anxiété et meilleur sommeil 3. Acheter du cannabis - Avant versu...
Dec 09, 2019•33 min•Season 2Ep. 11
Saison 2 UN PODCAST D'OPINION, non censuré ! Mon expérience personnelle avec les applications de rencontres en 2019 (en 7 points) : « les dating apps, un phénomène social ». 1. Tinder et Bumble - Algorithme - Relation virtuelle - Divertissement - Les différents types de profils utilisateurs 2. Le langage utilisé selon la plateforme sociale - Être sur la même page que l'autre 3. La notion de l'attention et de la gratification 4. Une stratégie de marketing? 5. Bumble versus tinder 6. Mes expérienc...
Dec 02, 2019•45 min•Season 2Ep. 10
Saison 2 La sixième invitée à participer au concept de la saison 2 « FD non censuré » est Sophie Côté, l'une des premières consultantes chez FD Fitness! Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 70 minutes : - Vague de body positivity : c'est quoi ton opinion? - Trouver la cause versus « patcher » le problème - Comment Sophie a trouvé sa réelle passion dans le monde du fitness - Son évolution sur le plan professionnel - Les troubles alimentaires - Son trouble d'orthorexie : l'obsessi...
Nov 25, 2019•1 hr 12 min•Season 2Ep. 9
Saison 2 Le cinquième invité à participer au concept de la saison 2 « FD non censuré » est Samuel Choquette, consultant FD Fitness à Sherbrooke et étudiant de fin d'année en kinésiologie! Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 60 minutes : - Comment a-t-il connu FD Fitness et Félix Daigle? - Qu'est-ce que cela a changé dans sa vie? - Ses expériences de travail (depuis son très jeune âge : 10 ans!) - La passion versus l'argent - La lutte (ancien athlète et coach) - Sortir de sa zon...
Nov 18, 2019•58 min•Season 2Ep. 8
Saison 2 Le quatrième invité à participer au concept de la saison 2 « FD non censuré » est mon collègue Elliot Lambert, thérapeute et expert en réhabilitation! Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 65 minutes : Qui est Elliot Lambert? Elliot est un athlète de soccer et de football. Très curieux et autodidacte, il n’a jamais hésité à passer ses soirées à lire et à en apprendre davantage sur l’entraînement et le corps humain. À ce jour, il se fait un plaisir de partager son savoir ...
Nov 11, 2019•1 hr 3 min•Season 2Ep. 7
Saison 2 La troisième invitée à participer au concept de la saison 2 « FD non censuré » est Roxane Lemelin, la « nouvelle » de l'équipe FD! Roxane est la personne clé en ce qui concerne le service à la clientèle, les ressources humaines, et l’administration chez FD Fitness. Son amour inconditionnel pour le domaine de la santé et les relations humaines l’on amener à se tailler une place de choix parmi nous. Son expérience antérieure au sein d’un centre de conditionnement physique à titre de gesti...
Nov 04, 2019•57 min•Season 2Ep. 6
Saison 2 La deuxième invitée à participer au concept de la saison 2 « FD non censuré » est Daphnée Dion, consultante FD Fitness! Voici un aperçu des sujets abordés dans ce podcast de 45 minutes : Sa première rencontre avec Félix Sa passion pour l’entraînement et l’alimentation Son expérience dans les bureaux FD Fitness de Saint-Lambert Le jeu de la boulette (anecdote) Le CrossFit dans la vie de Daph Trucs et conseils Les réseaux sociaux L’envers du décor des influenceurs L’approche marketing sur...
Oct 28, 2019•46 min•Season 2Ep. 5
Saison 2 Premier cobaye du concept FD non-censuré : mon collègue David Dakin. Introduction Vieillir est un privilège Les humains agissent toujours selon deux prémisses : « avoid pain or gain pleasure ». 1. La respiration et la méditation - Comment l’on médite ? - Est-ce qu’il y a une meilleure façon de faire ? - Quels sont les bénéfices physique et mental ? 2. Les hardgainers (ceux pour qui prendre de la masse musculaire est difficile) - Ne pas avoir peur des glucides - La stratégie à David pour...
Oct 21, 2019•1 hr 5 min•Season 2Ep. 4
Saison 2 UN PODCAST D'OPINION ! Mon expérience sociale (et personnelle) avec Instagram : « la plateforme du beau ». 1. L’apparence physique (le réel versus le faux) - Les influenceurs - Dopamine - Monde déconnecté - Le concept du « unfollow » 2. Expérience sociale - La réalité versus le rêve - Campagne rémunéré - Popularité versus notoriété - L’authenticité 3. L’anxiété générée par les médias sociaux...
Oct 14, 2019•34 min•Season 2Ep. 3
Saison 2 Dans ce 15e podcast du #ShowàFélix, Félix vous propose 45 minutes de contenu audio « one on one » avec lui. Ce podcast se veut éducatif, mais léger pour vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil et avoir plus d'énergie à votre éveil le matin. Vous souvenez-vous de cette règle d'or « la qualité plutôt que la quantité » ? Elle s'applique également pour votre sommeil. Après tout, le sommeil est l'arme la plus redoutable lorsqu'il est question de récupération! Voici un aperçu des s...
Oct 07, 2019•48 min•Season 2Ep. 2
Saison 2 Le 14e podcast du #ShowàFélix, mais le tout premier épisode de la saison 2! Félix vous propose 35 minutes de contenu audio « one on one » avec lui et pour commencer la nouvelle saison en force, il aborde le sujet le plus demandé et le plus controversé : Les SARMS. C'est ici que Félix vous donne l'heure juste sur les « modulateurs sélectifs des récepteurs aux androgènes ». Parce que l'on veut tous des résultats (physique ou de performance), mais à quel prix ? Voici un aperçu des sujets a...
Oct 07, 2019•34 min•Season 2Ep. 1
Saison 1 Voici le 14e podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose une entrevue audio de 50 minutes avec Samuel Choquette, stagiaire chez FD Fitness et étudiant en kinésiologie. Un aperçu des sujets abordés dans cet épisode de podcast : – Qu’est-ce qu’un kinésiologue? – Faire carrière en kinésiologie (domaine de l’entraînement phyique) – Ce que les études de niveau universitaire peut vous apporter (personnellement et professionnellement) – Félix et Samuel donnent le...
Sep 26, 2018•Season 1Ep. 13
Saison 1 Voici le 12e podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose une entrevue audio de 50 minutes avec Jacob Hamel, fondateur de Quantum Training et entraîneur privé. Un aperçu des sujets abordés dans cet épisode : — Le background de Jacob Hamel (sports et entraînement) — Sa passion pour l’hypertrophie musculaire et la génétique — Son parcours professionnel — La science et les principes d’entraînement — L’aspect psychologique du culturisme — Le stoïcisme — Les rés...
Aug 15, 2018•54 min•Season 1Ep. 12
Saison 1 Voici le 11e podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose une entrevue audio de 50 minutes. L’invité de cette semaine? Vous l’aurez deviné, ce n’est nul autre que Félix Daigle , le fondateur de FD Fitness! Ceci dit, c’est la journaliste Marika Simard qui a eu le mandat de diriger cette entrevue spéciale. Bonne écoute! Un aperçu des sujets abordés dans cet épisode : — Son parcours et sa situation familiale (en bref) — Sa raison d’être et sa mission ; FD Fitn...
Aug 08, 2018•50 min•Season 1Ep. 11
Saison 1 Voici le dixième podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose une entrevue audio de 35 minutes avec Cynthia Benoit, entrepreneure, athlète professionnelle de niveau international et entraîneuse privée. Un aperçu des sujets abordés dans cet épisode de podcast : — Son parcours fitness — L’importance d’un physique naturel — L’équilibre alimentaire — Sa compétition internationale à l’Olympia en 2016 et sa compétition la plus récente — Son entreprise ADN — Sa vi...
Aug 01, 2018•34 min•Season 1Ep. 10
Saison 1 Voici le neuvième podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose une entrevue audio de 45 minutes avec Daphnée Dion, consultante FD Fitness en entraînement & alimentation. Un aperçu des sujets abordés dans cet épisode de podcast : – Sa première rencontre avec Félix – Son changement d’orientation de carrière – Son cheminement dans l’entraînement et l’activité physique – Sa passion pour l’alimentation – Son image sur les réseaux sociaux – Son attitude « ter...
Jul 25, 2018•43 min•Season 1Ep. 9
Saison 1 Voici le huitième podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose 30 minutes de contenu audio « one on one » avec lui. Du contenu 100% instructif pour avoir plus d’énergie sur une base quotidienne. Vous y trouverez tous ses trucs et astuces pour maximiser votre énergie tout au long de votre journée! En trois points : comment avoir plus d’énergie au quotidien. 1) L’alimentation — Un déjeuner faible en sucre et riche en bon gras — Le sucre — Les fruits — Les fib...
Jul 18, 2018•27 min•Season 1Ep. 8
Saison 1 Voici le septième podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose 45 minutes de contenu audio « one on one » avec lui. Du contenu 100% instructif sur les protocoles de prise de masse musculaire. Vous y trouverez tous ses trucs et astuces pour les débutants et les experts qui souhaitent prendre de la masse musculaire! En trois points : comment avoir des muscles rapidement et naturellement. 1) Entraînement — Périodisation, séquences et rotation — Intensité versu...
Jul 11, 2018•43 min•Season 1Ep. 7
Saison 1 Voici la sixième entrevue sous forme de podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose 60 minutes de contenu audio avec Étienne Plourde , fondateur de Nutrition Fit Plus (Wecook), une entreprise spécialisée dans la préparation de viandes naturelles et de repas santé. Dans ce podcast, Étienne Plourde nous donne son point de vue sur l’entrepreneuriat et la vente, ayant lui-même cumulé plusieurs boulots dans le domaine de la vente et du cold calling avant de se ...
Jul 04, 2018•1 hr 1 min•Season 1Ep. 6
Saison 1 Voici la cinquième entrevue sous forme de podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose 50 minutes de contenu audio avec Jonathan et Ariane : un couple d’entrepreneur et d’entraîneur, passionné du fitness et des voyages! Ariane et Jonathan sont des gens authentiques avec de belles valeurs et ça se ressent. Ils ne vendent pas le rêve, mais plutôt une logique, une discipline et une réalité. Ils ne prendront pas quatre chemins pour vous le dire : rien n’est acq...
Jun 27, 2018•50 min•Season 1Ep. 5
Saison 1 Voici la quatrième entrevue sous forme de podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose 40 minutes de contenu audio avec Keven Arseneault : kinésiologue, naturopathe et auteur du livre « 150 techniques d’entraînement à utiliser pour développer vos muscles et perdre du poids ». Dans ce podcast, Keven ne prend pas de détour pour exprimer son opinion sur la médecine fonctionnelle, la science et la maladie; étant lui même atteint d’étourdissements et de vertiges...
Jun 20, 2018•39 min•Season 1Ep. 4
Saison 1 Voici la troisième entrevue sous forme de podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose 40 minutes de contenu audio avec Brian Diaz; barbier, coiffeur et propriétaire du Salon Brian Diaz à Montréal. Brian Diaz est diplômé de l’Académie Pure de Montréal. Il a complété sa formation en Europe où il a travaillé en France puis aux Pays-Bas et obtenu une certification de l’Académie Schorem de Rotterdam. Passionné d’art sous toutes ses formes, Brian recherche const...
Jun 13, 2018•42 min•Season 1Ep. 3
Saison 1 Voici la deuxième entrevue sous forme de podcast dans le cadre du #ShowàFélix. Dans cet épisode, Félix vous propose 45 minutes de contenu audio avec Vincent Comtois; fondateur d’ATP Lab, naturopathe, et entraîneur de haut niveau. Plusieurs sujets seront abordés avec Vincent, et ce, avec introspection et franchise. Il nous parle de l’histoire derrière son entreprise ATP et des embûches qu’il a dû surmonter en tant qu’entrepreneur et père de famille. Quels ont été ses meilleurs coups de c...
Jun 06, 2018•49 min•Season 1Ep. 2
Saison 1 Voici la toute première entrevue sous forme de podcast dans le cadre du #ShowàFélix! Félix vous propose une formule de trente minutes de contenu audio avec Valérie Benoit ; une « retraitée » de compétitions fitness. Plusieurs sujets seront abordés avec Valérie, et ce, avec beaucoup d’humilité et de transparence. Elle nous parle de ses prises de conscience et nous explique la différence entre s’entraîner par plaisir et passion versus s’entraîner pour des compétitions de bikini fitness. C...
May 27, 2018•32 min•Season 1Ep. 1
