En finir avec la souffrance

Nous souffrons à l’endroit des histoires que nous nous racontons. Ce sont ces histoires, par nature subjectives, qui fabriquent notre réalité, et conditionnent notre expérience. Ces histoires, ces mythes, peuvent donc être à la fois nos biens les plus précieux et les tortionnaires de nos vies. Le mythe qui étaye l’efficacité de la technique de méditation Vipassana est une histoire magnifique. Mais pour qu’un mythe produise de l’effet, il est essentiel d’y croire, et nous ne choisissons pas nos croyances.

We suffer for the stories we tell ourselves. It is these stories, by nature subjective, that create our reality and condition our experience. These stories, these myths, can therefore be both our most precious possessions and the torturers of our lives. The myth that underpins the effectiveness of the Vipassana meditation technique is a magnificent story. But for a myth to have effect, it is essential to believe in it, and we do not choose our beliefs.

Références :
https://mahi.dhamma.org/fr/
https://www.dhamma.org/fr/about/goenka

Musique : Liv North "Pisces 5x5" (Olivier L. Brunet ©2021)
https://open.spotify.com/track/44dHRd4zTvDG2q7rPH9HC9?si=1ecd4ad4c2234285