MINI TEMPS PSY : Doit-on compter que sur nous même ?

Tu ne peux compter que sur toi-même ?

Dans ce minitemps psy, on revient sur cette fameuse phrase du développement personnel : "Tu ne peux compter que sur toi-même."

Une idée qui semble motivante, mais qui peut parfois nous isoler davantage. Est-ce vraiment une force d’affronter toutes les épreuves seul.e ? Et si, au contraire, notre force résidait dans notre capacité à demander de l’aide et à nous entourer ?

On explore ensemble pourquoi cette idée peut parfois nuire à notre bien-être et comment construire une autonomie saine, qui inclut le soutien des autres. 💡Parce que non, demander de l’aide, ce n’est pas être faible, c’est être humain.

Belle écoute ! 🎙

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