Le plaisir féminin : entre mythes et réalités ✨ Dans cet épisode, on parle de plaisir féminin avec Laura, créatrice du compte My Dear Vagina. On déconstruit les idées reçues et les normes oppressives autour des corps des femmes et de leur sexualité. Ensemble, on explore l'importance de connaître et d'aimer son corps, mais aussi de comprendre que le plaisir n'a pas de "mode d'emploi universel". 🔎 Des complexes sur les vulves aux mythes sur l'orgasme vaginal ou clitoridien, on revient sur tout ce...
Nov 27, 2024•1 hr 11 min•Season 2Ep. 10
Aimes-toi toi même, pour que les autres t’aiment ? Dans cet épisode du minitemps psy, on s'attaque à cette injonction populaire qui dit qu'il faut d'abord s’aimer soi-même pour pouvoir être aimé.e par les autres. On déconstruit cette idée reçue et on explore comment, en réalité, l'amour de soi se construit au contact des autres. Loin des clichés du développement personnel, on vous explique pourquoi s’entourer de personnes bienveillantes est bien plus puissant que de chercher à tout prix l'amour ...
Nov 20, 2024•11 min•Season 2Ep. 9
Le pardon : est-ce vraiment un acte de bienveillance ?💬 Dans cet épisode, on explore la notion de pardon, souvent perçue comme une clé pour avancer. Mais faut-il vraiment pardonner pour être en paix ? Ensemble, on démêle ce qui relève de la culpabilisation, des injonctions sociales et de la véritable utilité du pardon dans la psychologie. Avec humour et sans tabou, on examine pourquoi pardonner n’est pas toujours la meilleure solution… et que, parfois, il vaut mieux penser d’abord à soi. ✨ Bell...
Nov 13, 2024•45 min•Season 2Ep. 8
Peut-on vraiment analyser nos rêves ? 🌙💭 Dans cet épisode, on plonge dans l’univers mystérieux des rêves. "J’ai rêvé que je perdais mes dents, ça veut dire quoi ?" 🦷 "Un serpent est apparu dans mon rêve, je suis trahi !" 🐍 T'es-tu déjà posé ce genre de questions ? C’est normal, mais attention ! On démêle le vrai du faux sur l'analyse des rêves et pourquoi il est inutile (et parfois dangereux) d'en tirer des conclusions sur ta vie. Dans ce minitemps psy, on t'explique ce que la psychologie sc...
Nov 06, 2024•11 min•Season 2Ep. 7
Dans cet épisode, on reçoit la Doctoresse Sophie Bayard, spécialiste du sommeil, pour déconstruire les idées reçues autour du sommeil et découvrir les dernières informations scientifiques sur le sujet. 💤 "Il faut absolument 8 heures de sommeil pour être en forme", "les siestes sont mauvaises", on entend souvent ces croyances, mais qu'en est-il réellement ? La Dr. Sophie Bayard nous éclaire sur les vérités et les fausses croyances liées au sommeil, et pourquoi dormir suffisamment est crucial pou...
Oct 30, 2024•1 hr 9 min•Season 2Ep. 6
Faut-il vraiment apprendre à vivre seul ?🤔 Dans ce minitemps psy, on déconstruit l'idée reçue qu'il faut absolument savoir vivre seul pour être épanoui.e Pourquoi cette injonction est-elle omniprésente et que signifie réellement "apprendre à vivre seul.e" ? On explore ensemble les nuances entre solitude choisie et solitude subie, tout en mettant en lumière l'importance de se sentir bien, que l’on soit seul ou accompagné. 🌱 Belle écoute ! 🎙 _________________________________ Tu peux nous retrou...
Oct 23, 2024•10 min•Season 2Ep. 5
Est-ce que c'est vraiment possible d'être heureux ? 🤔 Dans cet épisode, on explore la quête du bonheur et pourquoi cette obsession peut parfois faire plus de mal que de bien. Entre science, psychologie et bien-être, on démêle le vrai du faux sur ce que signifie réellement être heureux. On te donne des clés pour comprendre comment cultiver le bonheur au quotidien, tout en évitant les pièges du positivisme toxique, sans culpabilisation ni injonctions impossibles. Bonne écoute ! 🎙 Sources : ➡️ Fr...
Oct 16, 2024•59 min•Season 2Ep. 4
Dans cet épisode, on aborde un sujet essentiel, mais souvent négligé : comment poser ses limites. Que ce soit dans le cadre professionnel, personnel ou familial, il est important de savoir définir des limites et les exprimer pour préserver son bien-être mental et émotionnel. 💬 Pourquoi est-il si difficile de poser des limites ? Comment faire face à la culpabilité qui peut suivre ? On te partage des stratégies concrètes et des exemples de situations où poser ses limites peut t’aider à t’affirmer...
Oct 09, 2024•13 min•Season 2Ep. 3
Dans cet épisode, on donne la parole à Samera Bijjou, psychologue clinicienne et femme musulmane, qui partage son expérience de la double peine : être à la fois femme et musulmane dans une société qui discrimine sur plusieurs fronts. 🔍 Comment naviguer dans un monde où le racisme et le sexisme s'entremêlent ? Comment lutter pour ses droits en tant que femme tout en faisant face aux préjugés liés à son identité religieuse ? Samera nous offre un témoignage puissant sur les défis de la double marg...
Oct 02, 2024•1 hr 11 min•Season 2Ep. 2
On est de retour pour la saison 2 du podcast ! 🙌🏻 Dans cet épisode de rentrée, on prend le temps de faire le point : qu’est-ce qui s’est passé cet été, comment ça va de votre côté ? On te partage nos updates perso, les coulisses du podcast, et ce qu’on te réserve pour cette nouvelle saison. 🎧 💬 Un épisode chill pour reprendre en douceur avant d’attaquer les sujets plus sérieux. Bonne écoute, et on a hâte de continuer cette nouvelle saison avec toi ! 🎉 Tu peux nous retrouver sur : 👀 Instagr...
Sep 25, 2024•38 min•Season 2Ep. 1
🙌🏼 Dernier épisode de cette première saison, l'occasion pour nous de faire un état des lieux et de vous remercier en répondant à vos questions ! Est ce qu'un psychologue peut avoir des troubles psy et être un.e bon.ne psy ? Peut-on être dépressif toute sa vie ? Comment ne pas considérer la prise d'anti-depresseurs comme un échec ? Pouvez vous devenir amis avec vos patients ? Peut-on consulter ou pas quand on ne sait pas ce qui va pas ou sur quoi travailler ? Quel est votre avis sur le disposit...
Jul 03, 2024•1 hr•Season 1Ep. 40
Dans cet épisode, on met en lumière comment les propositions de l'extrême droite peuvent nuire à la santé mentale de notre société. 🌍 La santé mentale est un enjeu collectif, et les politiques publiques ont un impact direct sur notre bien-être. Des mesures discriminatoires et répressives fragilisent les plus vulnérables et exacerbent les souffrances psychiques. 🔍 On analyse les implications de ces politiques et on explique pourquoi il est crucial de défendre des propositions inclusives, bienve...
Jun 26, 2024•41 min•Season 1Ep. 39
Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼 Dans ce Mini Temps Psy, on débat sur le sujet du small talk ! 🌟 Loïc est un fervent défenseur des petites conversations : il croit que c'est une clé pour créer des liens et briser la glace. 🙅♀️ Mathilde, en revanche, préfère aller droit au but. Qui a raison ? Qui a tort ? À quoi sert le small talk ? Telle est la question, traitée avec humour et légèreté et, franchement, on en a bien besoin en ce mom...
Jun 19, 2024•21 min•Season 1Ep. 38
La parentalité peut mettre ton couple à rude épreuve. Comment garder l'équilibre entre vie de famille et vie de couple ? Comment surmonter les défis et préserver l'intimité ? 💞 Dans cet épisode, on aborde les stratégies, des conseils concrets, des discussions honnêtes et des outils pratiques pour survivre à cette aventure parentales. Bonne écoute 🎙 ————————————————— Tu peux nous retrouver sur : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/ 🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/...
Jun 12, 2024•44 min•Season 1Ep. 37
Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi Ces préoccupations environnementales, ces craintes de voir notre monde changer de manière irréversible peuvent être une vraie source d’anxiété au quotidien. C’est ce que l’on appelle 🌱L’éco-anxiété 🌱 Dans ce mini temps psy, on vient décrypter et t’apporter des ressources pour comprendre cette anxiété ciblée sur la santé de notre planète, sa flore et ses êtres vivants. On te laisse découvrir cet épisode et...
Jun 05, 2024•17 min•Season 1Ep. 36
Aujourd'hui, on plonge dans les concepts de Haut Potentiel Intellectuel (HPI), Haut Potentiel Émotionnel (HPE) et l'hypersensibilité. Trop souvent, ces termes sont exploités par des charlatans qui profitent de votre vulnérabilité pour faire du business. 🌐 Que dit vraiment la science à leur sujet ? On débunke les mythes, éclaire les réalités et partage les découvertes récentes pour que tu puisses voir clair dans tout ce flou. On ne pensait pas devoir à refaire un épisode sur le sujet, mais il fa...
May 29, 2024•49 min•Season 1Ep. 35
Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi Dans ce nouvel épisode du Militanpsy, on explore comment le métier de psychologue ne s'arrête pas à la porte du cabinet. On discute de la façon dont notre formation et nos compétences influencent aussi nos relations personnelles et notre quotidien. Que ce soit en famille, entre amis, ou même dans nos interactions quotidiennes, être psychologue, c'est clairement devenue une manière d'être. 🌍 C’est un épisod...
May 22, 2024•12 min•Season 1Ep. 34
Aujourd'hui, on parle du Trouble Obsessionnel Compulsif avec Margot Eisenblaetter, Psychologue Clinicienne au Service Universitaire de Psychiatrie Adulte (SUPA) au CHU de Montpellier. Margot est spécialisée dans la prise en charge du TOC. Doute pathologique, pensées inavouables, compulsions, phobies d'impulsion : viens nous écouter si tu veux tout comprendre de la logique du TOC. Que tu en souffre ou que tu sois aidant, cet épisode pourra t'aider ! Belle écoute 🎙 SOURCES : ➡️ Bruce, S. L., Chin...
May 15, 2024•1 hr 31 min•Season 1Ep. 33
Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼 Dans notre société, où les techniques de relaxation et de respiration sont souvent présentées comme la panacée, nous remettons en question cette "norme", au regard des dernières données scientifiques. 💬💭 Cet épisode explore pourquoi la relaxation peut être contre-indiquée dans la prise en charge des troubles anxieux 🌿🧠. Rejoins-nous pour une discussion franche sur l'anxiété et la quête de solutions...
May 08, 2024•14 min•Season 1Ep. 32
Dans un monde où le travail occupe une place centrale dans nos vies et dans la société, il est temps de remettre en question notre relation avec celui-ci. 💼🔄 Dans cet épisode, nous explorons les façons dont nous pouvons repenser notre rapport au travail pour trouver plus de sens, d'équilibre et de satisfaction. 🌿🧠 Belle écoute 🎙 ————————————————— Tu peux nous retrouver sur : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/ 🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/ 🧠 https://www.p...
May 01, 2024•47 min•Season 1Ep. 31
Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi Dans cet épisode de podcast, nous avons pris position sur une question qui alimente souvent les débats : est-ce que la science déshumanise ? Nous croyons fermement que la science est un outil essentiel pour comprendre la complexité de l'expérience humaine💡. Dans cet épisode engagé, nous avons exploré comment la science nous aide à mieux saisir les comportements humains, les émotions et les défis auxquels n...
Apr 24, 2024•16 min•Season 1Ep. 30
Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼 Aujourd'hui, on reçoit Cassandra, Directrice de Mazette Baby, une crèche qui a fait le choix du bien-être émotionnel et affectif des enfants qu'elle accueille. 🧸 Pouvons-nous, en France, faire le choix d'institutions ou de modes de garde bienveillant.es, avec le peu de moyen mis à disposition ? Les parents ont-ils vraiment le choix de la manière dont ils souhaitent être auprès de leurs enfants ? 🤔 On...
Apr 17, 2024•1 hr 9 min•Season 1Ep. 29
Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi On a décidé de dédier un épisode sur le thème de la théorie de l’attachement, importance primordiale en psychologie ! Cet épisode introduit également celui de la semaine suivante, durant lequel nous recevons une invité qui nous tient à coeur 🫶🏼. Pourquoi et comment on s’attache ? C’est la question ! 👀 Belle écoute 🎙 ————————————————— Tu peux nous retrouver sur : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/...
Apr 10, 2024•16 min•Season 1Ep. 28
La réhabilitation psychosociale ! 🙌🏼 On en parle aujourd'hui avec le Dr. Nicolas Rainteau, actuellement Psychiatre au CHU de Montpellier, Responsable du Centre de Rétablissement et de Réhabilitation (C2R) Jean Minvielle et accompagnant des personnes dans leur projet de vie. Comment rester acteur de sa vie ou de sa prise en charge psychologique ? Quelle vision du rétablissement devrions-nous avoir en tant que soignants ? Comment éviter de rendre nos patients dépendants de nos soins ? On se pose...
Apr 03, 2024•1 hr 8 min•Season 1Ep. 27
Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼 Petit moment tout doux pour vous dire MERCI et DÉSOLÉ 💗 🎥 Pour nous aider à financer le Documentaire "Parents Militant.es" de Nawel Jaï : https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/parents-militant-es-la-serie-documentaire/tabs/description On te souhaite une belle écoute 🎙 ————————————————— Tu peux nous retrouver sur : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/ 🎬 TikTok : https://www.ti...
Mar 27, 2024•22 min•Season 1Ep. 26
🟣 TW 🟣 Violaine de Filippis-Abate, Avocate, Autrice & Militante Féministe a accepté de poser le constat d'une Justice défaillante et sexiste à notre micro 🙌🏼. Est-ce qu'on doit porter plainte lorsqu'on est victime ? Comment ça se passe ? Que pouvons-nous espérer ? Que pouvons-nous faire ? On te souhaite une belle écoute 🎙 Si tu souhaites retrouver Violaine : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/violaine.defilippis.abate/ 💼 Linkedin : https://fr.linkedin.com/in/violaine-de-filippis ...
Mar 20, 2024•1 hr•Season 1Ep. 25
Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi 🫶🏼 Aujourd'hui, on parle biais cognitifs, interprétations, distorsions cognitives. Bref, on va parler de tes pensées. Et tu n'imagines pas la puissance de tes pensées sur ta perception du monde. 🧐 Belle écoute 🎙 ————————————————— Tu peux nous retrouver sur : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/ 🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/ 🧠 https://www.psychologue-adulte-ado.com On r...
Mar 13, 2024•22 min•Season 1Ep. 24
Andréa Bescond , Réalisatrice, Autrice, Actrice, Féministe et Enfantiste, est notre invitée du jour ! 🔥 Un honneur pour nous de la recevoir à notre micro pour aborder divers sujet sur lesquels nous sommes engagé.es. Cet épisode est tellement riche, qu'il est absolument impossible à résumer. Du coup, on vous laisse simplement aller l'écouter 🫶🏼 Belle écoute 🎙 Pour retrouver Andréa : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/andrea_bescond/ & https://www.instagram.com/bescond_andrea_perso/ ...
Mar 06, 2024•1 hr 21 min•Season 1Ep. 23
Le Mini Temps Psy du Militanpsy ! Un petit temps accordé à une grande connaissance de soi LA DÉPRIME 😩 Est-ce que c'est normal les coups de mou ? Les coups de blues ? Est-ce qu'on aurait pas tendance à tout pathologies ? 😐 On en parle aujourd'hui, dans ce nouvel épisode ! Belle écoute 🎙 ————————————————— Tu peux nous retrouver sur : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/ 🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/ 🧠 https://www.psychologue-adulte-ado.com On remercie Alice p...
Feb 28, 2024•17 min•Season 1Ep. 22
Aujourd'hui, on se retrouve pour parler de Stress Post-Traumatique. Comment se manifeste-t-il ? Quelles solutions existent ? Que vivent les personnes qui en souffrent ? Est-ce que c'est pour toujours ? On répond à toutes ces questions. SOURCES : ➡️ Neria, Y., DiGrande, L., & Adams, B. G. (2011). Posttraumatic stress disorder following the September 11, 2001, terrorist attacks: a review of the literature among highly exposed populations. The American psychologist , 66 (6), 429–446. ➡️ Olff, M...
Feb 21, 2024•41 min•Season 1Ep. 21
