#23 – 3-Sjøers spesial med Thomas Asgautsen

Vi går gjennom høstens vakreste eventyr, 3-Sjøersløpet i Stavanger. Og dette gjør vi sammen med vår først gjest med egen World Athletics-profil.
https://worldathletics.org/athletes/norway/thomas-asgautsen-14854187

Så i denne episoden blir du altså bedre kjent med "bohemen" Thomas Asgautsen. Dette er en ekstremt imponerende mann som er en av Norges desidert beste langdistanseløpere. 

Han hadde også freidige comebacks til Åsmund sine spøker, noe Sigurd og jeg satt stor pris på. 

Denne episoden er hakket annerledes enn "Stavanger Maraton-spesial episoden" vi lagde i august, der vi nærmest guidet løpere gjennom løypen. Denne inneholder mye gode tips til å løpe halvmaraton, treningen i dagene før, kosthold rundt løpet, bekledning for 3-Sjøers og en del prat om selve løypen.

Men denne passer bedre til flertallet, spesielt med tanke på alt du kan lære om vår råe gjest Thomas. Følg gjerne Thomas på Instagram for å følge med på reisen hans videre mot flere gullmedaljer: https://www.instagram.com/thomasasgautsen/

Ellers må vi nok en gang si tusen takk til alle som deler podkasten, gir oss 5 stjerne, sender meldinger, kommer med tilbakemeldinger, inviterer oss på løpetreninger og generelt sett bidrar til at vi elsker denne "jobben". 

Vi koste oss gløgg i hel i disse to timene og vi håper dere gjør det samme. Lykke til til alle som skal løpe 3-Sjøers i helgen, også sees vi der på lørdag.

Podkasten er sponset av:
👟 HOKA – Fly human fly
☕️ Rogaland Kaffehus

🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25