LC020: Merry Xmas / Training im Winter Teil 1

Vom ambitionierten Basketball Spieler zum Couch - Potatoe und hoffentlich wieder zum fitten Menschen zurück! Shownotes für diese Episode: Intro Episode 20: Merry Xmas / Training im Winter Teil 1 Training im Winter # Tipps von Dr. Willi Heepe dem langjährigen Medical-Director des BERLIN-MARATHON Interview von GermanRoadRaces http://t.co/oE8lWQjf - HUSTEN ODER SCHNUPFEN - FIEBER UND GRIPPE - VORBEUGUNG - BEHUTSAM BEGINNEN - LAUFEN BEI KÄLTE - LAUFKLEIDUNG IM WINTER - LAUFEN BEI DUNKELHEIT Picks # Das Team von Lauflust-RE sucht Verstärkung. Meldet euch, wenn ihr Bock habt... # http://fightwinter.nike.com/# Winter's angry, fight back! Läuferweisheiten # »Laufen reinigt nicht nur meinen Körper, es klärt auch meinen Geist.« Amby Burfoot Feedback Bitte gebt mir Feedback als Kommentar zum Podcast unter http://laufcast.de, bei Twitter unter @laufcast, bei Facebook unter Laufcast oder per email an daniel@laufcast.de! Ich würde mich auch über die erste Rezension im deutschen iTunes Store freuen. Outro Frohe Weihnachten!! Run happy!!