Sentir y pensar van de la mano. Debemos ser conscientes que nuestros pensamientos afectan a nuestras emociones. Y la manera en la que nos sentimos, determina nuestras conductas o comportamientos. No te pierdas la conversación completa con Pamela Jean, donde podrás descubrir como tus propios pensamientos pueden cambiar tu vida. Es importante cuidar nuestra salud física y mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Jul 05, 2021•31 min•Season 1Ep. 19
El cuerpo esta expuesto a un proceso de oxidación y de desgaste continuamente. ¿Qué haces en tu vida diaria que perjudique a tu cuerpo? Identifica y corrige malos hábitos escuchando el capítulo completo. La salud es un privilegio y responsabilidad de cada quien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 28, 2021•12 min•Season 1Ep. 18
¡Se roban tu vitamina B! Entérate de que medicamentos pueden dañar tus niveles de vitamina B y las consecuencias que esto puede traer. Ponte pilas y recarga energía con información recién salida del horno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 21, 2021•8 min•Season 1Ep. 17
Muchos lo viven... pocos lo hablan. ¿Cómo sabes si sufres de estreñimiento? ¿Cuáles son sus causas? Puede ser tu propio estilo de vida. Evacuemos nuestras dudas en este episodio con Patricia Gonzáles. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 14, 2021•16 min•Season 1Ep. 16
¿Existe tal cosa como una "alimentación sostenible"? ¿Qué onda del nuevo documental "Seaspiracy"? La respuesta está en el BALANCE. Acompáñanos en este nuevo capítulo con la experta Pilar Tamés. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 07, 2021•11 min•Season 1Ep. 15
En este episodio, nos vamos a sumergir en el ámbito del sueño. ¿Qué significa despertarse en medio de la noche? ¿Cómo mejoro mi calidad de sueño? Y ¿por qué se me olvidan las cosas cuando madrugo? Todo esto y mucho más en éste capítulo con Patricia Gonzáles Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jun 02, 2021•18 min•Season 1Ep. 14
Junto a Alfredo García Suárez, platicamos acerca de los momentos difíciles de la vida, y como estos se convierten en puntos de quiebre importantes en nuestra vida, además de que nos sacan de nuestra zona de confort y refuerzan nuestras convicciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 24, 2021•28 min•Season 1Ep. 12
En la segunda parte de esta plática con Fortuna Dichi, vamos a conocer un poco más acerca de qué es lo que buscamos los hombres y las mujeres en el sexo, cómo vivir nuestra vida sexual y muchos consejos sobre el placer y nuestras relaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 17, 2021•23 min•Season 1Ep. 11
Hoy vamos a iniciar una conversación con Fortuna Dichi, sexóloga y amiga, en la que hablaremos sobre sexo, el amor, lo que nos gusta y lo que buscamos y muchas otras cosas más. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 10, 2021•28 min•Season 1Ep. 10
A partir de una controversia en sus redes sociales, hablaremos un poco más acerca del óxido nítrico, y cómo podemos regular nuestros procesos fisiológicos cambiando o agregando algunos elementos a nuestra rutina del día a día. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 03, 2021•6 min•Season 1Ep. 9
Revisitando la historia sobre cómo se conocieron después de una experiencia difícil, Nathaly y su invitada, Shulamit Graber, definen como somos “moléculas de emoción”, y como el cuerpo reacciona después de una situación crítica, y qué podemos hacer para mantenernos conscientes y conectados con nuestro cuerpo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 26, 2021•12 min•Season 1Ep. 8
En medio de la conmemoración del Día de la Tierra , esta conversación con Ariana Gómez Flores , de Technology for Impact , nos ayudará a poner foco a la situación actual de nuestro país en la conversación global alrededor del medio ambiente y sostenibilidad, y nos compartirá algunos consejos que podemos poner en práctica en nuestro día a día. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 22, 2021•26 min•Season 1Ep. 7
A partir de una experiencia personal, descubrimos cómo fue la decisión de dedicar la vida a la medicina funcional, con el único objetivo de poder generar un cambio único en cada uno de los pacientes a partir de un tratamiento multidisciplinario. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 19, 2021•10 min•Season 1Ep. 6
La candidiasis se convierte en una amenaza fantasma, que puede presentar diferentes síntomas y puede convertirse en un problema severo si no recibimos un diagnóstico certero. Nathaly nos cuenta un poco más sobre la cándida, algunos de sus síntomas y un caso que cambió la vida de uno de sus pacientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 12, 2021•10 min•Season 1Ep. 6
Lo que parece el inicio de la menopausia me hace querer romper muchos mitos y decirles muchas verdades sobre las hormonas, para ellos y ellas. ¡De ellas nadie se salva! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Apr 05, 2021•16 min•Season 1Ep. 8
Una invitada increíble en esta edición: Shulamit Graber, psicóloga y amiga, nos cuenta de manera personal como es su relación con el cuidado del peso, las dificultades de este proceso y lo que significa desempacar las maletas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 29, 2021•15 min•Season 1Ep. 4
Este capítulo de Las 3R’s es muy especial porque Nathaly nos comparte un poco sobre su historia, y sobre cómo tomó la decisión de ser parte del desarrollo integral de sus pacientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 22, 2021•13 min•Season 1Ep. 3
En medio de la revolución de género por la que estamos pasando el día de hoy, y de la mano de Alexa Askenazi, Psicóloga y especialista en género, aclaramos mucha de la información que estamos viendo en los alrededor del género y todo lo que hay detrás de este. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 15, 2021•15 min•Season 1Ep. 2
¿Sabes todo lo que tienes que considerar cuando inicias un programa de nutrición? Acompáñame a revisar algunas cosas importantes que tienes que tomar en cuenta sobre el especialista con el que decidas empezar tu tratamiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Mar 08, 2021•11 min•Season 1Ep. 1
