320. Dags för en Ironman?
Oct 16, 2024•1 hr 22 min•Season 8Ep. 20
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Vi ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii.
Ett lite annorlunda svar som innefattar en resumé över 20 års konditionsidrottande inom olika grenar.
Dessutom: Vi summerar även Höstmaran, pratar om hur man gör den bästa ostmackan samt diskuterar fåfänga.
Och så dyker orienteraren Karolin Ohlsson upp i podden.
Tack till:
- Lumonite - Stötta välgörenhetsprojektet där du kan köpa en vit Compass och överskottet går till UNHCR. Försäljningsstart 16 okt kl 20.00.
- Rullskidcenter - Se även dina glidvallor inför säsongen. Längdskidveckor på Rullskidcenter.se.
Till sist:
- Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
- Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.
- Skidkurser i Borås - Nybörjare. Stakning. Skejt. Skidskytte.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android