275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp
Oct 18, 2023•57 min•Season 6Ep. 8
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Vi pratar om hur det är att arrangera ett löplopp, med Höstmaran som "case study" 🍁
Om snitsling, tidtagning, namngivning av lopp, eventuell värde av medalj, knytnummerlapp och inte minst kring varför man överhuvudtaget ska arrangera ett lopp.
Dessutom: Ergtober går vidare och vi presenterar sista veckans tre pass som är "Korta trösklar", "Lugna pyramiden" och "Testlopp 5000 m".
Och till det märkligaste av allt (igen): Vi är 18 dagar in oktober och Niklas Ergstreak lever fortfarande 🤯
Tack till avsnittets sponsorer:
- Silva - Vi har testat och imponerats av den modulära pannlampan Free 3000 S.
- Idre Fjäll - Vi drar till öppningshelgen 19-22 oktober.
- Hoka - Spana in Hoka Speedgoat 5 GTX Spike för bra grepp i vinter. LAGOMHOKA20 på www.therunningcompany.se gäller hela 2023.
Här finns Lagom på Instagram.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android