TATTWA SHUDDHI | MÉDITATION TANTRIQUE GUIDÉE | LA GRANDE PURIFICATION

TATTWA SHUDDHI est une méditation tantrique guidée et fait partie des "7 méditations tantriques" telles que transmises par la BIHAR SCHOOL OF YOGA.

Tattwa shuddhi est une ancienne pratique issue du Tantra qui a pour but la purification intérieure. Tout individu est composé de cinq éléments de base, nommés tattwas, la terre, l'eau, le feu, l'air et l'éther qui peuvent être raffinés et transformés par le processus de tattwa shuddhi. Tattwa shuddhi est une technique pour étudiant-es avancées, qui peut être effectuée soit comme sadhana, soit en complément des kriyas de la kundalini ou d'autres formes supérieures de yoga.

Sommaire de la méditation tantrique guidée:
00:00 Introduction
00:43 Début de la séance
18:13 Fin de la séance

Voici les 6 autres méditations tantriques:
🌌 TRATAKA (stabiliser le regard et l'esprit) https://youtu.be/QgN6ZW8zxow

🌌 CHIDAKASHA DHARANA (exploration de l'espace mental) Version courte:
https://youtu.be/lAvpvd0Eiro

🌌 CHIDAKASHA DHARANA (exploration de l'espace mental) Version complète:
https://youtu.be/P9sGZcb6Frg

🌌 AJAPA JAPA (la puissance du souffle) https://youtu.be/XIstXFoVQGs

🌌 ANTAR MOUNA (le silence intérieur) Version courte: https://youtu.be/d6y5ZO9PNWE

🌌 ANTAR MOUNA (le silence intérieur) Version complète: https://youtu.be/3q922ffWOZs

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