El dolor físic és un senyal que envia el nostre cervell per indicar que alguna cosa del nostre cos no funciona correctament. Però quina? Hi ha metges especialistes a detectar i tractar aquest dolor, per apaivagar-lo i evitar que incapaciti la persona que el pateix. Escoltar aquesta píndola és el primer que cal fer en el procés de recuperar la qualitat de vida que mai s’hauria hagut de perdre.
El futbol, el bàsquet i l’esquí són els tres esports en què és més fàcil tenir una lesió de genoll. I no ens enganyem: un trencament de lligaments és una lesió greu, que requereix quiròfan i que exigirà una recuperació llarga. La bona notícia és que gairebé sempre s’aconseguirà tornar a la pràctica esportiva. En aquesta píndola expliquem tot el que cal saber de les lesions de genoll en l’esport.
Escollir una assegurança de salut és una tria que no fem gaire sovint durant la nostra vida i, en canvi, té un impacte important en el nostre benestar i el de tota la nostra família. A La píndola de salut ens hem preguntat quines coses cal tenir en compte per triar l’assegurança correcta i hem concentrat totes les respostes en aquest capítol de manera senzilla i aclaridora.
Les bosses dels ulls es produeixen per un excés de greix al voltant dels músculs que tenim a la part inferior de les parpelles. Això provoca un efecte d’envelliment prematur i de falta de vitalitat. Gràcies a una intervenció estètica, però, podem corregir fàcilment aquesta situació i treure’ns uns anys de sobre. La tècnica es diu blefaroplàstia i en aquesta píndola expliquem tot el que et cal saber-ne.
El sexe és una manera molt especial de transmetre plaer, amor i un munt de sensacions. Però també pot transmetre coses no tan agradables. Durant les últimes dècades els casos d’infeccions per transmissió sexual no han parat de créixer i els darrers anys fins i tot s’han disparat, augmentant a un ritme del 40% cada any. En aquesta píndola compartim fórmules efectives per prevenir la transmissió d’aquestes infeccions.
L’adolescència és l’etapa de la descoberta. Tots hem passat per aquesta fase amb la sensació d’estar fent coses de “persones grans”, però sense saber ben bé quins riscos estàvem assumint. En aquests casos, la informació i la prevenció són la millor recepta per gaudir d’aquesta etapa de la vida. En aquest capítol de La píndola de salut ajuntem una dona jove i una ginecòloga perquè ens expliquin en primera persona com s’ha d’afrontar aquest moment tan important.
El cor sempre batega a un ritme constant. Però algunes vegades aquesta freqüència cardíaca s’altera i el cor va descompassat. Massa lent, massa ràpid o amb batecs irregulars. És el que es coneix com una arrítmia, i no és una bona cosa. Les arrítmies poden provocar des de símptomes lleus fins a d’altres de potencialment mortals. I no parlem de pocs casos. Es calcula que una de cada tres persones tindrà alguna mena d’arrítmia cardíaca durant la seva vida. Perquè és greu i perquè li passa a molta g...
Menjar bé s’ha complicat molt. La indústria alimentària ha creat productes extraordinàriament gustosos i atractius, però poc saludables. Paral·lelament, el producte fresc és cada vegada més car i menys accessible. Per acabar-ho d’adobar, la societat ens impulsa a prioritzar productes que ja venen processats i que ens estalvien temps d’elaboració, tot i que segurament també ens roben una vida millor. Quan tot això, a més, passa en l’etapa de creixement dels nostres fills, convé aturar-se i reflex...
Els pediatres en diuen els mil dies d'or i és el temps que transcorre entre la concepció d'un nadó fins que arriba als dos anys. Aspectes com la complexió física, la capacitat intel·lectual o la resiliència a les malalties estaran vinculats a l’alimentació d’aquests 1.000 dies... En aquest pòdcast descobrim aspectes fascinants i poc coneguts sobre el creixement i el desenvolupament dels nadons i donem un munt de pautes i hàbits que si es consoliden en el temps, proporcionaran més qualitat de vid...
En l’increïble viatge de la maternitat hi ha una estació que es diu lactància. Escollir el tipus d’alimentació per al nadó serà la primera gran decisió que prendrà la mare. I l’haurà de prendre poques hores després del part. En alguns casos és un procés molt fàcil, però en d'altres cal superar algunes dificultats. En aquest pòdcast expliquem què implica aquesta decisió i quines són les coses bones i no tan bones de l’alletament matern. També parlem de com i quan s’ha de deixar la lactància per f...
El sobrepès i l’obesitat són un mal negoci. A les persones que ho patim se’ns multipliquen les possibilitats de tenir malalties cròniques com ara la hipertensió, la diabetis, els problemes cardiovasculars i, fins i tot, alguns tipus de càncers. També patim més d’articulacions i lesions òssies. I, per descomptat, també hi ha un impacte psicològic que ens pot provocar trastorns mentals. I el pitjor del cas és que la tendència no deixa de créixer. Cada vegada estem més grassos i, de fet, ja som els...
De quin color teniu els ulls? Doncs aquest color tan bonic amb el temps es pot apagar, enfosquir. Amb el pas dels anys apareix una mena de tel grisós que, poc o molt, impedeix el pas dels raigs de llum i fa que perdem progressivament la visió. És el que es coneix com a cataractes. Les cataractes són la primera causa de discapacitat visual al món i afecten més de la meitat de les persones majors de 65 anys. Però, afortunadament, el coneixement i la investigació han permès desenvolupar tècniques e...
L’artrosi és una malaltia crònica i degenerativa que desgasta i fins i tot por arribar a trencar els cartílags. I quan això passa el dolor es fa notar de valent i en moviments força habituals. Al nostre país hi ha més d'un milió de persones que pateixen artrosi i l'envelliment de la població provoca que la xifra vagi en augment. No totes experimenten el mateix dolor, però sí que és difícil superar els 75 anys sense que un metge ens hagi diagnosticat la malaltia. I llavors què? Com s’afronta una ...
El metge o la metgessa de família és aquella persona que et coneix i que t’escolta. Que coneix els teus antecedents familiars. Que sap interpretar una analítica i explicar-te-la. Que sap quina medicació prens. Que a la seva experiència professional i afegeix una capacitat de comunicació que et fa sentir en bones mans. Són els autèntics “influencers”, a qui fem cas de manera incondicional. Avui fem una 'Píndola de salut' una mica diferent. No centrarem aquest pòdcast en una malaltia, sinó que pos...
El dolor és una experiència sensitiva i emocional desagradable. Però també és un senyal que envia el nostre sistema nerviós quan hi ha alguna cosa que no funciona bé. Les persones que pateixen dolor ho fan per partida doble. En primer lloc, perquè experimenten símptomes molt molestos i que impedeixen o limiten la vida diària. Però també pateixen perquè no saben què provoca aquest dolor ni quin és el tractament òptim per eliminar-lo. Actualment, aquestes malalties s’han agrupat al voltant d’un co...
L’adolescència és un moment explosiu de la vida, en tots els sentits. Els canvis en el cos són extraordinaris. Les hormones sexuals, com els estrògens en les dones i la testosterona en els homes també augmenten significativament, i fan créixer els òrgans sexuals interns i externs. Apareix la menstruació, canvia la veu, la pell esdevé més greixosa i provoca acné. I a la zona del cervell les coses no van més lentes. El cervell madura i influeix en la presa de decisions, el control dels impulsos i ...
La tiroide. Tothom n’ha sentit a parlar, però poca gent exactament sap quina funció fa, quines alteracions presenta i, sobretot, com es tracten. De fet, i segons dades de la Federació Internacional de Tiroides, la meitat de les persones que tenen algun tipus d’afectació en aquesta glàndula ho desconeixen. De fet, els símptomes que produeixen les malalties relacionades amb la tiroide són compatibles amb moltes altres malalties, i això fa que siguin molt difícils d’identificar. Sí que sabem que la...
La immensa majoria de persones acostumem a perdre entre 100 i 200 cabells al dia. El que passa és que no es nota perquè al mateix temps també creixen cabells nous. Però quan aquests ja no apareixen o quan en cauen més del compte la calvície es comença a notar. Just en aquest punt és quan podem posar-nos en mans d’una especialista com la que hem convidat a 'La píndola de salut': la doctora Noelia Martínez, dermatòloga medicoquirúrgica i venereòloga d’Aptima Centre Clínic. Perquè sí, perquè l’alop...
Hi ha diferents motius que empenyen les dones a fer-se un augment de pit. En molts casos perquè consideren que tenen els pits massa petits, però també hi ha situacions de desproporció entre les dues mames o perquè arran d’una pèrdua de pes considerable o d’un embaràs, els pits els han quedat buits i han perdut molta consistència. Avui la tecnologia permet afrontar aquestes intervencions amb molt pocs riscos i garantint uns resultats espectaculars. Això, combinat amb una societat que dona molta i...
En aquesta 'Píndola de salut' tornem a abordar el càncer, i més concretament el càncer de còlon, que és el segon més comú al nostre país després del de mama. La part més negativa del càncer de còlon és que es tracta d’una malaltia força agressiva, que té un gran component hereditari i que cada vegada la contrau gent més jove. La part positiva és que els controls preventius permeten evitar molts casos i que els tractaments són cada cop més efectius i menys invasius. En aquest pòdcast sentireu dos...
