La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia - podcast cover

La Mente En Tus Manos terapia en casa con Susana Pontiggia

Susana Pontiggia•lamenteentusmanos.com
Health & Fitness
No importa la edad que tengas, vos podes hacer mucho por ser esa persona que querés ser. Todo depende de vos. Las neurociencias cognitivas aplicadas a maximizar tu potencial individual
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Entrena tu atención

Con esta práctica conseguirás relajar él cuerpo y despertar tu mente … entrenar la atención es clave para elegir cómo responder a cualquier pensamiento y a cualquier emoción Seguimos en ig:supontiggiapsicologa www.lamenteentusmanos.com

Jul 18, 2023•14 min•Season 4Ep. 1

La vaca

Este cuento me lo contó un gran amigo, en ese momento me impactó y me llevó a pensar mucho, lo mismo espero que les pase por eso se los comparto

Oct 02, 2022•10 min•Season 3Ep. 2

Procrastinacion

Entender que es la procrastinacion , porque lo hacemos y como evitarla ...

Jun 27, 2020•20 min•Season 2Ep. 2

ESCUCHARNOS

Escucharnos :Un desafío para sentirnos mejor más una práctica de mindfulness

Apr 12, 2020•25 min•Season 1Ep. 4

Ansiedad ? Mindfulness

Algunos antídotos contra la ansiedad y una práctica guiada de mindfulness

Mar 22, 2020•21 min•Season 1Ep. 1
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