Actriz, profesora, directora, productora... una auténtica caja de Pandora en el mundo del entretenimiento y la cultura es PILAR BOLIVER... Pero en esta ocasión levanta la voz para hablar de su proceso con la #menopausia . ¿Cómo llegó a su vida este cambio?, ¿cuándo decidió que no quería ser #madre ?, ¿qué pasa con su vida s3xual y personal? El mensaje que nos deja esta entrevista es MARAVILLOSO... Esperamos sus comentarios y opiniones......
Aug 14, 2025•29 min
Este miércoles 13 de agosto en punto de las 20:00 hrs, tenemos de invitada a una auténtica caja de Pandora en el mundo del entretenimiento y la cultura, PILAR BOLIVER. ¿Cómo llegó a su vida este cambio?, ¿cuándo decidió que no quería ser madre?, ¿qué pasa con su vida s3xual y personal? El mensaje que nos deja esta entrevista es MARAVILLOSO...
Aug 11, 2025•17 sec
#LaMenoPodcast Esta extraordinaria cantante usa su voz para dar un mensaje poderoso sobre su experiencia con la #menopausia que va desde las dificultades que atravesó en esta etapa, hasta la oportunidad de amarse cada día más... #Aranza logró convertir la #menopausia en una oportunidad de crecimiento y amor propio, aunque en el principio dudó de ella misma... Disfruta este capítulo y deja tus comentarios.¡Síguenos en redes sociales como @lamenopodcast!...
Aug 01, 2025•41 min
Esta noche acompañamos en un viaje de introspección y autorreconocimiento con Aranza en La Meno. No te pierdas esta noche el gran estreno en punto de las 20:00 hrs.
Jul 31, 2025•39 sec
Descubre la historia de Guille Gómez Silva, reconocida coroegrafa y bailarina de artistas como #Yuri y querida profesora de #laacademia , ahora nos comparte una parte vulnerable de su vida con una llegada sorpresiva y nada agradable de la #menopausia .¿Cómo hizo para reinventarse?, ¿cómo se encontró de nuevo con ella misma?Deja tus comentarios y síguenos en redes sociales @lamenopodcast...
Jul 25, 2025•34 min
Litzy, actriz y cantante ex integrante del grupo Jeans, comparte comparte con La Meno su experiencia personal luchando contra una condición crónica: la fibromialgia. Además, nos cuenta cómo ha sido el proceso de auto aceptación ante las críticas negativas que ha recibido constantemente en relación a su cuerpo. De esto, y de lo importante que es la informacón cuando la meno se acerca, platicamos en una charla que seguramene encontrarás de utilidad. Califica este podcast y déjanos tus comentarios ...
Jul 04, 2025•40 min
El cáncer de mama es uno de los temas que más nos cuesta abordar, pero hay que hacerlo. Comprometidas con darte la mejor información, a llega al podcast de la meno Jimena Pérez "Choco", querida amiga y conductora de Ventaneando quien generosamente comparte su historia para ayudar a otras mujeres que puedan encontrarse transitando en este complicado proceso. Sigue nuestras redes sociales, inscíbete al canal de Youtube y deja tu comentario para que podamos seguir construyendo comunidad. Hosted on ...
Jun 20, 2025•34 min
Estrella Veloz, a quien conocimos en la primera generación de La Academia, comparte su experiencia y relación con el dinero. Después de despilfarrar lo ganado con el fruto de su talento, Estrella transformó su vida para salir adelante en el aspecto financiero y con ello también ayudar a los demás. En este episodio Estrella comparte la importancia de aprender sobre ingresos, gastos e inversiones para poner orden a tus finanzas y vivir en paz. "Si tu no respetas tu dinero, tu dinero no te va a res...
Jun 06, 2025•50 min
¿Cómo está tu corazón? Sergio García López,Cardiólogo, nos cuenta cómo prevenir los riesgos cardio vasculares en la menopausia. En vida moderna factores como el estrés detonan padecimientos de los que debemos estar alertas. Cuidar tu presión, y acudir con profesionales puede salvar tu vida. En "La Meno" acompañamos tus cambios físicos y emocionales de manera gratuita con expertos a tu disposición. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 26, 2025•56 min
Prepárate para vivir una perimenopausia sin miedo. En este episodio repasamos los síntomas como: cambio de ánimo, resequedad, bochornos, sudoración extrema y otros que seguramente estás viviendo en ésta etapa. No estás sola y aquí recibirás consejos y tips para que entiendas mejor a tu cuerpo. Alimentación, higiene, tratamientos y todo lo que puede ayudarte a que tu meno sea más amena. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Feb 07, 2025•32 min
El miedo a terminar con una relación que no te satisface ni completa es a menudo uno de los grandes temas que seguimos "cargando" durante la meno. El acostumbrarnos a la insatisfacción por no salir de lo conocido. En este episodio de podcast, platicamos con Aranzazu Morales, Psicoterapeuta sobre el "rompimiento sano". Escucharás herramientas que pueden servirte para tomar decisiones anteponiendo siempre el amor propio y tu realización personal. La meno es una oportunidad para re direccionar tu v...
Jan 24, 2025•32 min
Qué ponerte y qué evitar a partir de los 50 es algo por lo que todas pasamos. Lo que nos favorece y nos hace sentir mejor es siempre la mejor opción. En este episodio Claudia Hermosillo, especialista en imagen comparte tips para sacar el mejor provecho a tu cuerpo y brillar . Porque la meno es para vivirla amena, seguimos posicionándonos como el primer canal gratuito en México dedicado a la menopausia. Comparte y califica este podcast que hacemos mujeres en la meno para ti. Hosted on Acast. See ...
Dec 03, 2024•28 min
Cada etapa en la vida es una oportunidad más para reinventernos. Gaby Figueroa, sexóloga educativa nos ayuda a comprender las ventajas de la edad madura desde diferentes puntos, La meno puede marcar el momento para hacer una pausa y redireccionar, resignificar y sobre todo, disfrutar sin miedos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 15, 2024•27 min
Con el paso del tiempo, los músculos del piso pélvico pueden debiilitarse. En este episodio, el Dr. Rafael Solano Urólogo especializado en Salud para la Mujer e incontinencia urinaria podrás identificar la ubicación, ejercicios y medidas preventivas de tu piso pélvico durante la etapa de la menopausia. Te acompañamos en ésta etapa de la meno con la información que te ayudará a comprender los cambios físicos por los que estás pasando. Comenta y califica este podcast. Trabajamos para ti. Hosted on...
Oct 29, 2024•30 min
Desde Barcelona llega martha Marcé a LA MENO para acompartir todo sobre su menopausia travesía por una menopausia temprana. Nutrióloga naturópata y autora del libro "Disfruta tu menopausia". Sin preparación o aviso previo, Marta fue sometida a un procedimiento médico que la obligó a despertar, de un día apra el otro y con 26 años en la menopausia. Sus aprendizajes, consejos y proceso personal en este episodio que esperamos sea de gran utilidadad para muchas mujeres en condición similar. Somos @l...
Sep 19, 2024•32 min
En LA MENO nuestras hormonas generan cambios en muchas partes del cuerpo y el cabello no se salva. En este episodio el @drenriqueorozco resuelve inquietudes sobre la caída del cabello.Agua fría o agua caliente?, ¿nos depilamos la zona íntima?, ¿por qué se arruinan las extensiones?, ¿lavamos diario el cabello?... Esta y MUCHAS otra dudas sobre el cuidado de tu CABELLO y VELLO corporal se aclaran en este nuevo episodio de #lamenopodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Aug 21, 2024•42 min
Laura Rubio Directora de depositos tarjeta y depósitos de Banco Azteca conversa con nosotras sobre la importancia del ahorro en la etapa de la menopausia. La educación financiera que necesitas para disfrutar sin culpas y con abundancia. En este episodio hablamos de las preguntas que necesitas hacer y los hábitos que puedes procurar para generar dinero e invertir con confianza. Nunca es tarde para multiplicar tu dinero con pequeños cambios que pueden trasnformar tu vida. Califica este podcast y a...
Aug 01, 2024•36 min
Cuando llega la menopausia, cambia nuestra piel. Conocer las características de la piel de todo nuestro cuerpo y los cuidados ideales en la etapa de transformación de nuestro equilibrio hormonal es importante. La disminución de estrógenos causa que la piel se vuelva más delgada. De esta y otras red flags platicamos en este episodio con el Dermatólogo Erick Jiménez @erik.jimherre Suscríbete a este podcast donde creamos comunidad y te acompañamos en la vibrante etapa de la menopausia. Hosted on Ac...
Jul 18, 2024•36 min
Cuando el diagnóstico de Cáncer llega a un paciente, ocurren una oleada de eventos que transforman tanto su vida, como la de las personas que les rodean. La salud es una de las más importantes pérdidas que podemos sufrir, pero también lo son el control, la socialización, la autosuficiencia y otras pérdidas que los pacientes sufren al mismo tiempo y ques que nos obligan a poner mayor atención en cómo nos comunicamos para poder ayudar. a los pacientes. La Dra Ingrid Schroeder @ingridpsicooncologa ...
Jul 04, 2024•35 min
Un tema que toca fibras profundas y que provoca la conversación para encontrar respuestas y sanación. La historia de dafna Viniegra, sobreviviente de abuso infantil es conmovedora y esperanzadora. Su experiencia, es la semilla de ILAS (Infancia libre de abuso sexual). Informarnos para prevenir. La Meno sigue creciendo para ti. Deja en comentarios los temas que te interesa que tratemos y síguenos en todas nuestras redes sociales como @lamenopodcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...
Jun 20, 2024•26 min
No permitas que el #insomnio dañe tu salud, no poder dormir puede tener graves riesgos para tu bienestar durante la #menopausia . En este nuevo capítulo hablamos de todo aquellos que debes saber sobre este tema, ¿cuánto debes descansar?, ¿es bueno o no roncar?, ¿cómo daña a tu cuerpo la falta de sueño? No te pierdas esta charla entre #mujeres que despejará tus dudas.Leemos tus comentarios en #lamenopodcast Dra Verónica Delgado Parra- Hospital Ángeles Pedregal consultorio 632 Hosted on Acast. See...
Jun 06, 2024•32 min
Vivir la menopausia en encierro total, siendo vigilada por cámaras de televisión 24 horas al día fue todo un reto para Bárbara Torres. Bárbara se declaró abiertamente menopáusica en el relity show y dio con esto gran visibilidad al proceso que experimentan todas las mujeres en algún momento. Sin verguenza y con mucha actitud, Bárbara comparte su experiencia de la meno más polémica del espectáculo latinoamericano. Síguenos en nuestras redes sociales @lamenopodcast y déjanos saber cómo estás vivie...
May 23, 2024•23 min
Francisco Rivas, Psicólogo, nos acompaña a explorar los matices de laccodependencia. El perfil de una persona codependiente y sus orígenes. Podrías identificarte con alguna o muchas de las características que vas a escuchar, por lo que te recomendamos tomar nota. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
May 09, 2024•12 min
¿Cómo saber si padecemos osteoporosis? ¿Es reversible la osteoporosis? El especialista Daniel Saucillo nos detalla todos los estudios que debemos realizar si estamos en la meno para detectar huesos enfermos. Ahora mismo podrías estar padeciendo osteoporosis sin estar enterada. La alimentación, hormonas, medidas de prevención y de tratamiento en este episodio donde resolverás muchas de tus dudas médicas. Si quieres contactanos, sigue nuestras redes @lamenopodcast, califícanos y deja aquí tu comen...
Apr 24, 2024•39 min
Recibimos una nueva temporada con uno de los temas que más impacto tienen en la salud de todas las personas: el consumo excesivo de azúcar. Los mitos y realidades de lo que ésta sustancia puede ocasionar a nuestro cerebro son abordados por el @doctorrodrigocorona ., especialista que aclara dudas que nos has hecho llegar en nuestras redes sociales de @lamenopodcast. Gracias por escucharnos y hacer posible una nueva temporada. Sigamos creando comunidad. Si crees que este contenido es de utilidad, ...
Apr 10, 2024•35 min
La salud mental en todas las etapas de nuestra vida es algo que debemos vigilar. En la menopausia, los cambios de humor incontrolables que se ven como depresión y ansiedad , si no son diagnosticados adecuadamente, pueden mermar nuestra calidad de vida. En este episodio una especialista nos explica cómo funcionan nuestro cerebro y hormonas a fasvor y en contra de nuestras emociones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nov 03, 2023•34 min
Si, a todas nos han dicho que en la meno estamos “hormonales” , pero ¿ a qué se refieren los cambios en nuestras hormonas ? En este Episidio hablamos con más detalle sobre el papel de las hormonas en nuestro cuerpo y cómo podemos aprender a escuchar a nuestro cuerpo para detectar cualquier foco rojo. Para comprender mejor este proceso natural, la Dra Fátima Rodríguez, Endocrinóloga resuelve las dudas más comunes. Caifica este podcast y déjanos tus comentarios para que podamos seguir creciendo. H...
Oct 19, 2023•29 min
Si eres la que siempre carga, sostiene, no pide ayuda y resuelve a todos en cualquier circunstancia, Anamar Orihuela nos comparte tips para soltar, liberarte de cargas y de jar de ser una "Doña huevotes". Califica nuestro canal y suscríbete para que no te pierdas nungún episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Oct 09, 2023•40 min
! Estamos cumpliendo un año! Un año de poner en la mesa un tema que compartimos todas las mujeres del planeta, pero del que se habla muy poco: la menopausia. Juntas hemos compartido con especialistas de diferentes perfiles y con mujeres valientes que han abierto sus historias para que aprendamos a querernos más. A aceptar y abrazar cada etapa como única y sobre todo, a disfrutar. Seguimos adelante preguntando, siendo curiosas y escuchando lo que te preocupa y necesitas saber. Con empatía, te seg...
Oct 02, 2023•24 min
mplantes mamarios de mala calidad y médicos no certificados pueden causarte la muerte, ¿lo sabías? En este capítulo de #LaMeno , la Dra. Paola Arroyo, cirujana estética y reconstructiva, nos dice todo lo que debemos saber para no poner nuestra vida en riesgo. ¿Qué es el Síndrome de Asia?, ¿qué hay de la doble mastectomía de Angelina Jolie? y mucho más. Deja tu reseña y comentario, nos interesa tu opinión. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Sep 07, 2023•38 min
