La hora de la siesta conmigo. - podcast cover

La hora de la siesta conmigo.

Psicóloga Glaucia Santiago Garciapsychology-coaching-online.negocio.site
El canal para tu salud emocional, profesional y digital. Formada hace más de 20 años con experiencia en psicologia organizacional, educacional y en clínica. Glaucia es creadora del canal en Instagran @vivernoestrangeiro donde trae contenidos de bienestar y de salud emocional para mejorar la calidad de vida y también de estrategias profesionales para un mejor desarrollo profesional. A través de sesiones online, desarrolló un proyecto de adaptación personal, emocional y profesional en el extranjero(Barcelona) para aquellos que viven, vendrán a vivir o retornan a su país.
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Episodes

Entrevista realizada a respecto de Salud Mental en los negocios en el extranjero.

Los dueños de empresas pueden enfrentar una variedad de problemas mentales y psicológicos debido al estrés y la presión asociados con ser responsables de la gestión y el éxito de un negocio. Algunos de los problemas más comunes incluyen: #Ansiedad: Los dueños de negocios pueden sentir una gran cantidad de ansiedad debido a la incertidumbre y la responsabilidad asociadas con el éxito del negocio. #Depresión: El estrés y la presión constantes pueden llevar a la depresión, especialmente si los obje...

May 03, 202345 minSeason 1Ep. 1

4.5-Tips para vivir en el extranjero-Mindset y oportunidades de trabajo

Midset y oportunidades de trabajo. Dando continuidad al checklist, sigo con los tips para tu mejor planificación. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ans1edad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicolog...

Apr 01, 20224 minSeason 4Ep. 5

5.5-Tips para vivir en el extranjero-Autoconocimiento y Resiliencia

Autoconocimiento y Resiliencia. Dando continuidad al checklist, sigo con los tips para tu mejor planificación. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ans1edad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologonl...

Apr 01, 20223 minSeason 5Ep. 5

3.5-Tips para vivir en el extranjero- Cultura y Comunidad

Cultura y Comunidad. Dando continuidad al checklist, sigo con los tips para tu mejor planificación. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ans1edad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologonline #vivern...

Apr 01, 20222 minSeason 3Ep. 5

2.5-Tips para vivir en el extranjero - Propósito

Propósito. Dando continuidad al checklist, sigo con los tips para tu mejor planificación. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ans1edad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologonline #vivernoestrangei...

Apr 01, 20222 minSeason 2Ep. 5

1.5-TIps para vivir en el extranjero - ¿Llegué y ahora?

¿Llegué y ahora?. Dando continuidad al checklist, sigo con los tips para tu mejor planificación. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ans1edad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologonline #vivernoes...

Apr 01, 20222 minSeason 1Ep. 5

4.4-Tips para vivir en el extranjero - Último repaso

Último repaso. Dando continuidad al checklist, sigo con los tips para tu mejor planificación. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ans1edad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologonline #vivernoestra...

Mar 01, 20222 minSeason 4Ep. 4

3.4-Tips para vivir en el extranjero - Equipaje emocional

Equipaje emocional. Dando continuidad al checklist, sigo con los tips para tu mejor planificación. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ans1edad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologonline #viverno...

Mar 01, 20222 minSeason 3Ep. 4

2.4-Tips para vivir en el extranjero-Providenciar un control financiero

Providenciar un control financiero. Dando continuidad al checklist, sigo con los tips para tu mejor planificación. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ans1edad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicolo...

Mar 01, 20222 minSeason 2Ep. 4

1.4-Tips para vivir en el extranjero - Maleta y repaso

Maleta y repaso. Dando continuidad al checklist, sigo con los tips para tu mejor planificación. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ans1edad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologonline #vivernoest...

Mar 01, 20224 minSeason 1Ep. 4

4/4 - TIPS para vivir en el extranjero - Repasar las tareas que hacen sentido en un planner

Repasar las tareas y verificar las necesidades que hacen sentido planificarlo. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ansiedad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologo #vivernoestrangeiro #psicologosen...

Feb 02, 20224 minSeason 4Ep. 4

3/4 - TIPS para vivir en el extranjero: Cuándo y cómo realizar cada meta

Las metas a seguir en un planner es fundamental para una mejor preparación. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ansiedad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologo #vivernoestrangeiro #psicologosenbar...

Feb 02, 20224 minSeason 3Ep. 4

2/4 - TIPS para vivir en el extranjero: Plan de acción

La importancia de un plan de acción en la fase de preparación. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ansiedad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologo #vivernoestrangeiro #psicologosenbarcelona #psico...

Feb 02, 20224 minSeason 2Ep. 4

1/4 - TIPS para vivir en el extranjero. Seguimiento de un planner

La importancia del planner y el seguimiento. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ansiedad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologo #vivernoestrangeiro #psicologosenbarcelona #psicologo #miedo #terap...

Feb 02, 20223 minSeason 1Ep. 4

4.4 - TIPS para vivir en el extranjero - Actividades y metas de un planner

Organizar las metas para un viaje de vida, es una tarea que necesita claridad, foco y organización. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ansiedad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologo #vivernoestr...

Jan 03, 20223 minSeason 4Ep. 4

3.4 - TIPS para vivir en el extranjero - Check list de planificación

¿Cómo preparar un check list? ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ansiedad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologo #vivernoestrangeiro #psicologosenbarcelona #psicologo #miedo #terapiacognitivocomp...

Jan 03, 20224 minSeason 3Ep. 4

2.4 - TIPS para vivir en el extranjero - Fase de preparación

Cómo empezar un planner en la fase de preparación para una mudanza tan importante. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ansiedad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologo #vivernoestrangeiro #psicolog...

Jan 03, 20224 minSeason 2Ep. 4

1.4 - TIPS para vivir en el extranjero - Preparación para vivir en el extranjero

La importancia de preparar un planner para una mudanza tan importante. Te ayudo en el proceso. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 #terapiaonline #ansiedad #empreenderestrangeiro #brasilerosnaeuropa #brasileirosnaespanha #teachei #brasileirosnoestrangeiro #brasileirosembarcelona #estrangeiro #extranjero #brasil #barcelona #españa #escuela #terapeuta #bemestar #bienestar #emocional #psicologo #vivernoestrangei...

Jan 03, 20224 minSeason 1Ep. 4

4.1/4-En la hora de la siesta te desea: Felices Fiestas, Salud y Prosperidad.

Conocerse, comprender el significado del sufrimiento, el dolor, reconciliarse con las raíces, conectarse con el espiritual y entender las relaciones solo traerá beneficios para sí y para la expansión de la conciencia colectiva. Fue un año de mucho aprendizaje, de inquietudes, de momentos alegres y tristes y de realizaciones. De todo corazón, te deseo: mucha luz, salud, prosperidad y que puedas logras tus propósitos en este nuevo ciclo. Un saludo, ¡El camino para el éxito profesional y emocional ...

Dec 07, 20216 minSeason 4Ep. 4

3/4-Pausa para meditación: "El encuentro con el espiritual."

La preparación para esta técnica puede ser sentado en una silla o tumbado en alfombra o en una ahamaca o en la cama. Donde te sientas mejor. Cuando esté listo para empezar vuelvas a escuchar. ..... ¿Cuál es el significado de Psicoterapia Holística? ¿Para que sirve el contacto con esta técnica? ¿Qué beneficios traen esta técnica? .... Encuentro con la espiritualidad. Independentemente de la creencia de cada uno, el encuentro con la salud espiritual, el desarrollo de la estabilidad mental, físico ...

Dec 02, 20217 min

2/4-Pausa para meditación: "Compasión".

Preparación para estar sentado confortable en una silla. Cuando esté listo para empezar vuelvas a escuchar e audio. ------------------------------------ ¿Cuál es el significado del Mindfulness? ¿Para que sirve el contacto con esta técnica? ¿Qué beneficios traen esta técnica? -------------------------------------- A veces es necesario parar de buscar fuera la solución de un DOLOR y encontrar dentro las ganas de solucionar un DESEO. Algunas técnicas para la estabilidad emocional seria practicar la...

Dec 02, 20219 minSeason 4Ep. 2

1/4-Pausa para meditación - "El éxito interno".

La dedicación y el reencuentro con tus raíces son importantes para no apartarte de la luz interior. Hagas las paces con tu alma y desperte el amor de tu corazón para atraer lo que te permite venir. Te propongo una meditación. Pare el audio, y cuando esté listo para empezar vuelvas a escuchar. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 Contactos: ● e-mail: vivernoestrangeiro2005@gmail,com ● whats app: https://bit.ly/...

Dec 02, 20215 minSeason 4Ep. 1

*4/4 Entender los pensamientos: Desarrollo Saludable

¿Cómo entenderlos mejor? Te cuento en el audio. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 Barcelona

Dec 01, 20212 minSeason 4Ep. 4

*2/4 Ecologia Emocional: Desarrollo Saludable

Reducir, Reutilizar y Reciclar las emociones. ¿Sabrías utilizar las 3R's en las emociones? ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 Barcelona

Nov 01, 20216 minSeason 4Ep. 2

5/5 Marca personal: Orientación Profesional/vocacional

¿Como influye la marca personal en la vida profesional? Tips para una mejor identificación con tu marca. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 Barcelona

Oct 01, 20213 minSeason 5Ep. 5

3/5 Transición de Carrera: Orientación Profesional/Vocacional

Repensar en un cambio de profesión en una fase de la vida puede despertar algunos estados emocionales que causan malestar y debemos trabajarlas. Te cuento más en el audio. ¡El camino para el éxito profesional y emocional en el extranjero! Glaucia Santiago Psychology & Coaching +34 667683169 Barcelona

Oct 01, 20212 min
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