"Después de años de intentar diferentes dietas sin éxito, decidí hacer un cambio radical en mi estilo de vida. Me enfoqué en una alimentación equilibrada, incorporando más frutas, verduras y proteínas magras, mientras reducía el consumo de azúcares y carbohidratos procesados. Comencé a hacer ejercicio regularmente, combinando entrenamientos de fuerza con cardio. A lo largo de este viaje, aprendí a escuchar a mi cuerpo y a mantenerme motivado, lo que me llevó a perder 55 libras de forma saludable...
Sep 05, 2024•21 min•Season 2Ep. 2
Después de un tiempo de pausa, estamos emocionados de regresar con una nueva temporada de "Regreso al Aire". En este nuevo capítulo, reflexionaremos sobre lo que hemos aprendido, las historias que nos han inspirado y las experiencias que nos han moldeado durante este tiempo. Cada episodio contará con invitados especiales que compartirán sus propias trayectorias y cómo han navegado por los cambios y desafíos. Únete a nosotros mientras reconectamos con nuestras pasiones, exploramos nuevos temas y,...
Aug 30, 2024•20 min•Season 2Ep. 1
El 25 de diciembre, conocido mundialmente como el día de Navidad, es una festividad que celebra el nacimiento de Jesucristo. Esta fecha está marcada por la alegría, la generosidad y el espíritu festivo, donde las personas se reúnen con sus seres queridos para intercambiar regalos, compartir comidas especiales y disfrutar de la compañía mutua. Aunque las tradiciones pueden variar en diferentes culturas, el 25 de diciembre es un día lleno de amor y paz, recordando la importancia de la compasión y ...
Dec 25, 2023•6 min•Season 1Ep. 32
Tradicionalmente, la costumbre ha sido esperar hasta diciembre para comenzar a escribir la lista de deseos y hacer los pedidos al querido Santa Claus o a los Reyes Magos. Sin embargo, en los últimos años, una tendencia ha comenzado a emerger: la anticipación de la Navidad, con la solicitud de regalos que comienza tan temprano como en octubre. En este artículo, exploraremos esta intrigante práctica de pedir los regalos de Navidad con varios meses de anticipación. ¿Qué motiva a las personas a adel...
Oct 08, 2023•25 min•Season 1Ep. 31
Los amuletos de la suerte han sido parte de la historia de la humanidad desde tiempos inmemoriales, y en muchas familias, estos objetos poseen un significado especial y una tradición arraigada. Desde una moneda antigua hasta un colgante heredado de generación en generación, los amuletos de la suerte han tejido historias de esperanza, protección y prosperidad en el seno de las familias a lo largo de los años.
Oct 04, 2023•27 min•Season 1Ep. 30
La indecisión a la hora de elegir qué comer con tu pareja es un dilema que todos hemos enfrentado en algún momento. Cuando se trata de compartir una comida juntos, las opciones parecen infinitas y las preferencias personales pueden variar ampliamente. Esta situación puede generar risas, conversaciones y hasta cierta tensión en la relación, pero también es una oportunidad para fortalecer la conexión emocional al tomar decisiones juntos.
Oct 01, 2023•24 min•Season 1Ep. 29
La expresión de amor hacia la familia no solo nos hace sentir bien con nosotros mismos, sino que también nutre relaciones saludables y duraderas. Fortalece la confianza, promueve la comunicación abierta y fomenta un sentido de pertenencia y seguridad. En momentos de dificultades o desafíos, el amor familiar puede ser un faro que nos guía y nos da la fuerza para superar cualquier adversidad.
Sep 13, 2023•23 min•Season 1Ep. 28
En el mundo de la educación, existe un debate constante sobre la elección entre escuelas públicas y colegios privados. Ambos sistemas tienen sus ventajas y desventajas, y la decisión de dónde educar a nuestros hijos es una elección importante que afectará sus vidas en el futuro. En esta publicación, exploraremos las diferencias clave entre estos dos enfoques educativos para ayudarte a tomar una decisión informada.
Sep 10, 2023•23 min•Season 1Ep. 27
El tema "Regreso a Clases" nos invita a embarcarnos en un emocionante viaje educativo mientras nos preparamos para dar nuevos pasos hacia el futuro. Este capítulo marca el inicio de una nueva temporada de aprendizaje, donde la curiosidad y el entusiasmo se entrelazan con la oportunidad de crecer, descubrir y alcanzar nuestras metas. Exploraremos las emociones que rodean el regreso a las aulas, desde la anticipación hasta la nostalgia y la emoción de reunirse con amigos y profesores. Este tema no...
Aug 23, 2023•25 min•Season 1Ep. 26
Sumérgete en el emocionante mundo de la navegación con nuestro Título de Licencia de Navegación: una puerta hacia la libertad y la aventura en las aguas. Este título no solo te otorga el permiso para surcar los océanos, ríos y lagos, sino que también te invita a adentrarte en la maravilla de los entornos acuáticos de manera responsable y segura. "Mares Libres" simboliza la oportunidad de explorar horizontes desconocidos, de descubrir islas escondidas y de sentir la brisa salada en tu rostro mien...
Aug 20, 2023•24 min•Season 1Ep. 25
En este episodio continuaremos hablando del proceso de la cirugía, del antes y después con nuestras invitadas.
Aug 09, 2023•35 min•Season 1Ep. 24
En este episodio de mujer a mujer estaremos hablando del proceso del antes y después de someterse a la cirugía bariatrica con nuestras invitadas.
Aug 06, 2023•26 min•Season 1Ep. 23
En este episodio estaremos hablando y riendo de tema abierto donde estaremos disfrutando un rato de achaques de la vida. disfruten
Aug 02, 2023•25 min•Season 1Ep. 22
En este episodio estaremos hablando de las redes sociales que pueden tener tanto beneficios como daños para los jóvenes, dependiendo de cómo se utilicen y de la cantidad de tiempo que se dedique a ellas. Aquí hay algunos de los posibles daños asociados con el uso excesivo o inapropiado de las redes sociales por parte de los jóvenes:
Jul 30, 2023•23 min•Season 1Ep. 21
En este episodio especial de "Creando Memorias", nos sumergiremos en el emocionante mundo de las fotos y las experiencias inolvidables que han dejado una huella imborrable en la vida de nuestras familias. Escucharemos relatos apasionantes y aventuras emocionantes mientras exploramos diferentes destinos alrededor del tiempo.
Jul 25, 2023•25 min•Season 1Ep. 20
En este episodio estaremos hablando sobre el amor de hijos vs el amor nietos, son iguales los sentimientos entre ambos? o se aman mas a unos que otros?
Jul 17, 2023•18 min•Season 1Ep. 19
En este episodio nos estaremos riendo un poco sobre anécdotas de nuestra vida y situaciones del trabajo. esperamos se unan a nuestras risas en este episodio.
Jul 09, 2023•27 min•Season 1Ep. 18
En este episodio estaremos hablando sobre la ayuda de nosotros los padres a la hora de ayudar a nuestros hijos a construir un buen historial crediticio en ellos.
Jul 06, 2023•20 min•Season 1Ep. 17
Este podcast sera dedicado a situaciones de mujeres que vivimos todas en nuestro diario a vivir. y recuerden que mañana será bonito.
Jul 02, 2023•27 min•Season 1Ep. 16
En este episodio estaremos hablando sobre el tema de influencia de la musica y las letras de las mismas. También sobre las amistades en el crecimiento de nuestros adolescentes y cuanto influye en su crecimiento.
Jun 28, 2023•23 min•Season 1Ep. 15
En este episodio estaremos hablando de las noticias de nuestro país sobre el abuso de menores, como es posible que eso ocurra en un hogar.
Jun 26, 2023•17 min•Season 1Ep. 14
En este episodio por petición de nuestra hija y sobrina, nos pidieron el desquite de lo que nosotros hicimos cuando éramos adolescente y ahí es que la cosa se pone buena y tuvimos que contestar lo que hicimos de joven. Te invitamos a escuchar este episodio. gracias por el apoyo.
Jun 21, 2023•25 min•Season 1Ep. 13
En este episodio estaremos hablando de las travesuras de nuestro hijos adolescente. Sabes lo que hacen tus hijos mientras duermen? Y quien mejor que ellos nos hablen de sus travesuras y aventuras atrevidas. Gracias por el apoyo brindado.
Jun 18, 2023•28 min•Season 1Ep. 12
En este episodio estaremos hablando de como y por que surgió la idea de hacer un podcast. gracias por el apoyo recibido hasta el momento.
Jun 15, 2023•22 min•Season 1Ep. 11
En este episodio estaremos hablando de nuestras vacaciones en Disney y la primera vez de nuestra nieta Kataleia. También la preparacion del viaje y lo que nosotros como familia hicimos. Gracias por escucharnos.
Jun 11, 2023•26 min•Season 1Ep. 10
En este episodio estaremos contando la terrible experiencia de la hospitalización de Ariadna y la descarga de Johanna al mismo.
Jun 07, 2023•29 min•Season 1Ep. 9
En este episodio estaremos hablando de los regalos sorpresa que me dieron en mi cumpleaños en especial algo que no esperaba y me sorprendió mucho.espero les guste.
Jun 05, 2023•24 min•Season 1Ep. 8
video de promo para el La Familia Podcast
Jun 02, 2023•40 sec•Season 1Ep. 7
En este episodio estaremos hablando el por que falta alguien en nuestro podcast, estaremos hablando también de Los próximos temas que subiremos. gracias por el apoyo esperemos les guste.
May 31, 2023•22 min•Season 1Ep. 6
En discusión quien hace mas y quien hace menos en la casa... Esperamos que les guste este episodio. Los queremos! La Familia
May 29, 2023•18 min•Season 1Ep. 5
