22. ¿Me adapto o me resisto al cambio?

¿Por qué nos resistimos a cambiar? Si es que el cambio se da en todos los aspectos, a lo largo de todaaa nuestra vida y es inevitable. En este episodio estaremos hablando de qué es la adaptación, el cambio, la resistencia al cambio, todoooo lo que esto contiene y cómo podemos empezar a trabajar en ello.

Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!

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Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.

En este episodio encontrarás información sobre:

Adaptación

Cambio

Resistencia al cambio

Salud mental

Estrés y ansiedad

Control

Superar la resistencia al cambio

Miedo

Mentalidad y actitud

Autocompasión

Paciencia

Resiliencia

Aceptación

Cambio

Encontrar equilibrio

La cuarta es la vencida

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