1. Emociones. ¿Qué puedo y no puedo controlar en mi vida?

En nuestro primer episodio ponemos en perspectiva qué podemos y qué no podemos controlar, hablamos de lo que está detrás de simplemente decir puedo y no puedo controlar ciertas situaciones, resaltamos que las emociones son la base de nuestro conocimiento de control, hablamos sobre las emociones básicas, la inteligencia emocional y sus componentes y, es allí, donde se proponen herramientas y ejercicios que podemos poner en práctica en nuestro día a día para trabajar en nuestro control emocional.

Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!

Si quieres hacer parte de los episodios de los sábados, puedes hacerlo de la forma más sencilla del mundo aquí: https://forms.gle/8EaCuPGajZKbz7qY8

¡Estaré allí para leerte y hacerte parte de un episodio de La cuarta es la vencida!

Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_

¡Invítame a un café y sigamos hablando de salud mental!

https://bmc.link/lacuartaeslave

Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.