De todas las expresiones artísticas, escribir es la que mejor permite expresar y hacer catarsis. Poner en palabras las emociones que tenemos atoradas en las entrañas, libera, explica, asienta. Escribir es un proceso catártico y sanador que permite poner en orden las ideas y el corazón a quien escribe; abriendo además la posibilidad de permitirle a alguien más mirarse en tus palabras y conectar. Quién mejor que Tamara Trottner, autora de Nadie nos vio partir, para hablar de esta herramienta sanad...
Mar 12, 2024•40 min
Quejarse es una de las cosas que más nos caracterizan como mujeres, de lo que más se nos critica y que sin duda hacemos como forma de vida cotidianamente, porque razones para quejarse hay millones. Tiene pésima fama pero por otro lado, la única manera de que las cosas cambien o funcionen en la vida es, precisamente, a través de una queja bien plantada. El secreto está en saberlo hacer, encontrar las formas, los tiempos y por supuesto, las razones correctas para hacerlo y hacerlo bien. Cuenten co...
Mar 05, 2024•28 min
La escuchamos en radio. La vemos triunfar. La seguimos en sus redes. La vemos rockear por todos lados y en todas las áreas de su vida. Pero, pocas veces tenemos chance de escucharla hablar de temas como los que hablamos hoy en este programa. Hablamos del poder. ¿Qué es? ¿Cómo se usa? ¿Qué responsabilidades implica? ¿Cómo mantenerse humilde? Y todas sus derivadas. Pero también hablamos de género. De feminismo. De eso tan tremendo que es soltar a los hijos. De ciudadanía. De la preocupación que no...
Feb 27, 2024•1 hr 4 min
Lo que se ha dicho por años acerca de la menopausia es que es el momento de la vida en donde 1.Te deja de bajar 2.Te dan bochornos. 3.Te pones “histérica” Y si bien esas tres cosas son ciertas, la menopausia y todo alrededor de ella (la muy subestimada peri menopausia) va infinitamente más allá de los hechos y los clichés. Entenderla, conocerla, desmitificarla y lo más importante de todo: aprenderla a manejar y sobrellevar sabiendo qué cosas podemos y debemos hacer para transitar por esta etapa ...
Feb 20, 2024•54 min
El amor y la amistad son, innegablemente, una de las mejores cosas que hay en esta vida. Sin embargo, los hemos romantizado tanto, que muchas veces como adultos no sabemos cómo relacionarnos y no entendemos que el éxito de cualquier relación se basa en la honestidad, a veces, brutal. Entonces, para darle un cambio de aire al cuento de las películas de Disney, que por si no se habían dado cuenta, NOO existe; esta es una lista de todas las cosas que odiamos del amor y de la amistad. Porque no todo...
Feb 13, 2024•50 min
Este no es un programa para tomar partidos. Dar clases de conflictos políticos complicadísimos. Ni hablar de una guerra que tiene polarizada a la humanidad. Es un programa de feminismo. De derechos humanos. De aprender a levantar la voz como seres humanos siempre que sea necesario, como principal mecanismo para proteger nuestros propios derechos, seguridad y bienestar. Platicamos con la embajadora de Israel en México Einat Kranz Neiger, acerca del silencio rotundo alrededor del mundo frente a la...
Feb 06, 2024•53 min
¿Qué es? ¿Quién sí es? ¿Quién no? ¿cómo saber? Pero, más que nada, ¿qué hacemos con ella, frente a ella, en ella? ¿Cómo detectarla, identificarla y por dónde empezarla a resolver? Todo, absolutamente todo lo que usted quiere saber de la codependencia, se lo preguntamos a nuestra psicóloga experta en codependencia y adicciones favorita Regina Kuri. Nos urge empezar a atacar esta epidemia silenciosa y hacernos responsables de nuestra vida y no de la de los demás, que ya estamos grandecitos todos. ...
Jan 30, 2024•52 min
El chisme es inherente a la humanidad. Todos hablamos de todos todo el tiempo, pero ¿cuándo sí? ¿Cuándo no? ¿Cómo sí? ¿Cómo no? En este programa no les vamos a dar ninguna de esas respuestas porque en realidad, nuestra única conclusión en la materia, es que todos, absolutamente todos somos más o menos chismosos. He aquí nuestras reflexiones al respecto, vengan a escuchar. Si te gustó este episodio y te gusta La Burra Arisca, acuérdate de darle like, compartir, seguirnos y activar las notificacio...
Jan 23, 2024•41 min
La importancia que juega la música en la vida de cualquier ser humano es innegable y determinante. Las razones de por qué es así, nos las vino a platicar Carlos Miguel Prieto, Director de la Orquesta Sinfónica de Minería y de La Orquesta de Carolina del Norte, y sin lugar a duda uno de los mexicanos que más orgullosos nos hacen sentir. Pero Carlos no solo habló de música, habló de él, de su manera de ver el mundo, de sus cosas favoritas, de su familia, y de su historia. Se compartió a él y nos c...
Jan 16, 2024•1 hr 8 min
Como ya es costumbre nuestro último programa del año (y en este caso también, de temporada) he aquí las mejores y peores cosas que marcaron nuestro 2023. Libros, series, anécdotas, personas favoritas, nada favoritas y momentos memorables que se quedan en nuestro bagaje y nos acompañarán a entrar al 2024 siendo mejores (y a veces peores) personas. Gracias por sus plays este año, no podríamos haber llegado a ser el #2 en sociedad y cultura este 2023 si no hubiera sido por ustedes. ¡Nos escuchamos ...
Dec 19, 2023•49 min
Las nuevas tendencias en salud mental, expansión de consciencia, y recreación están a la orden del día. ¿Qué son las macro y micro dosis? ¿Para qué sirve la psilocibina? ¿Los alucionógenos? ¿Se vale usarlos para divertirse? ¿Quién es candidato para una terapia altrrnativa de esta naturaleza? ¿En manos de quién ponerte? Todo, tooodo lo que ustedes quieren saber al respecto, se lo preguntamos nosotras a la crack máxima en la materia: Paola Ambrosi. Vengan a aprender y a entender los sí’s y los no’...
Dec 12, 2023•48 min
No importa la edad que tengamos ni nuestro género, tod@s, tooood@s tenemos una señora interior. Para saber qué nivel de señora son, pónganle play a este capítulo de risas, diversión y cosas que decimos las señoras. Si te gustó este episodio y te gusta La Burra Arisca, acuérdate de darle like, compartir, seguirnos y activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún episodio. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/burrasariscas Instagram: https://www.inst...
Dec 05, 2023•41 min
Saber. Conocer. Entender. Qué está en juego. Quiénes son los actores. Qué papel jugamos nosotros. ¿De qué se tratan las siguientes elecciones? Y qué caso hay, o no, que hacerle a las encuestas para no dejarnos engañar. Max Kaiser nos vino a dar la clase completa y a recordarnos que, como siempre, la participación ciudadana es el único camino. Pónganle play mexican@s y ayúdenos a compartírselo a los demás. @maxkaiser75 https://instagram.com/maxkaiser75?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ== Si te gustó este epi...
Nov 28, 2023•1 hr
Una lista de todas aquellas cosas que nos encadenan y esclavizan. Los estándares, los sistemas, la real academia del mame y en general, eso de querer pertenecer y ser aceptados. Vengan a ponerle play para tratar de hacer juntos el ejercicio de un primer paso hacia la liberación: hacer conciencia de las cosas que nos amarran y empezar a romper juestro síndrome de Estocolmo con nuestros grilletes mentales, físicos o sociales. Si te gustó este episodio y te gusta La Burra Arisca, acuérdate de darle...
Nov 21, 2023•45 min
La fiesta, el drink, el convivio, son parte fundamental de la cultura mexicana. Sin embargo, hemos confundido pasarla bien, con depender y abusar y esto ha permeado a los chavos que no conciben un plan sin consumir cantidades absolutamente peligrosas de alcohol que derivan en episodios violentos lamentables, como aquel caso de Puebla. Accidentes automovilísticos. Adicciones. Y un sin fin de tonterías y riesgos que se podrían evitar. ¿Qué hacer, no hacer, como manejar y navegar con nuestros hijos...
Nov 14, 2023•50 min
La urgencia que tiene que los jóvenes entiendan la relevancia que su voto tiene las elecciones del 2024 apremia. Y como la información es poder y nosotras probablemente les damos mucha flojera (y tantito oso) a la chaviza, invitamos a una de ellos: Dalia Grinberg, LA analista política de su generación, que nos vino a enumerar cada una de las razones por las que antes del 22 de enero todes tenemos que haber tramitado, renovado o reimpreso nuestro INE y el 2 de julio tenemos una cita en las urnas....
Nov 07, 2023•47 min
Está claro que somos brujas de tiempo completo… pero, aunque no lo crean, a nosotras también hay muchas, pero muuuchas cosas que nos aterran al grado de paralizarnos… estas son solo algunas de ellas. Pónganle play y vengan a reflexionar, reírse y sentir terror un rato con nosotras… Si te gustó este episodio y te gusta La Burra Arisca, acuérdate de darle like, compartir, seguirnos y activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún episodio. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook...
Oct 31, 2023•41 min
¿Qué onda con nuestras relaciones? ¿Nuestros acuerdos? ¿Nuestras lealtades? ¿Estamos en relaciones que queremos estar, o solo porque tenemos que estar? ¿Podemos cambiar los acuerdos? ¿Sí? ¿No? ¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Y por qué? Porque nada de esto se decide en la calentura, ni se hace solo por “poder hacer lo que te da la gana”… si uno quiere relaciones más profundas y libres lo primero, es hacerlo por la razón y de la forma, correctas: con y por amor. Pónganle play a esta conversación llena de aha mom...
Oct 24, 2023•55 min
Ojalá no tuvieramos que hacer programas como este y pudieramos invitar a Maruan Soto a hablar de cosas menos complicadas y dolorosas. El conflicto de Medio Oriente; sin embargo, es algo de lo que todos tenemos que saber porque como en cualquier otra cosa, en esto de la globalización, el actor más importante somos siempre las sociedades. Maruan nos vino a explicar no lo que sucedió, sino cómo se reacomodará, o desacomodará, el orden mundial y quiénes son los actores, los escenarios y las realidad...
Oct 17, 2023•47 min
Una lista extensiva de las cosas que no nos dijeron (y otras que sí pero no son ciertas) porque conforme pasan los años, uno se va dando cuenta de que lo engañaron… y de que se puede también, encontrar sus propias respuestas, pero muy especialmente que se vale reírse a carcajadas como principal mecanismo de sobrevivencia ante cualquier cosa. Las cosas que no nos dijeron (y otras que sí pero no son ciertas) es también el nuevo libro de L’amargeitor que pueden comprar ya en cualquier parte, bajo s...
Oct 10, 2023•39 min
Nuestra invitada de hoy nos vino a platicar sus opiniones, su visión, sus preocupaciones frente al futuro de nuestro país y nos dio permiso de conocer un lado más personal, hablamos de ella, de su familia y de su actividad favorita en sus tiempos libres entre muchas otras cosas y una que otra risa…Señores y señoras con ustedes… Xóchitl Gálvez. https://instagram.com/xochitlgalvez?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Si te gustó este episodio y te gusta La Burra Arisca, acuérdate de darle like, compartir, segu...
Oct 03, 2023•59 min
Pasamos varias horas de la vida viajando con Uber y en este programa platicamos de nuestras anécdotas más bizarras, lágrimas derramadas, historias emotivas y toda clase de objetos olvidados. Porque arriba de un Uber puede pasar, literalmente, lo que sea. Así que pónganle play a esta comadreada con Cecilia Román, (Gerente de Comunicación de Seguridad de Uber) y pásenle a aprender todo lo que hay que saber en cuestión de los sí’s y los no’s a la hora de tomar un Uber para estar totalmente seguros ...
Sep 26, 2023•49 min
Arrancamos esta nueva y flamante temporada con la lista de todas esas cosas que, desde nuestro particular punto de vista, no.pueden.ser. Pero son. Pásenle a reírse y mentar madres con nosotras… estamos para servirles. Si te gustó este episodio y te gusta La Burra Arisca, acuérdate de darle like, compartir, seguirnos y activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún episodio. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/burrasariscas Instagram: https://www.i...
Sep 19, 2023•34 min
Una lista de las cosas, cositas y cosotas que a nuestra edad, peso y estatura estas tres respetables señoras hemos decidido dejar de hacer… o por lo menos vamos a dejar de intentar.(Este programa solo está disponible en audio porque fue grabado cuando no había video Sí… sí somos así de viejas. Lamentamos las molestias de no podernos ver ) See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 12, 2023•35 min
Como ya es costumbre al terminar una temporada, he aquí LA lista de recomendaciones, sugerencias, actividades, consejos, podcasts, series, libros y todo lo que se nos ocurrió que nadie nos pidió, pero estamos seguras que todos necesitan… para que no se aburran en lo que nos vamos de vacaciones, la primera recomendación siéndo: acuérdense de tomar vacaciones y desconectarse de la vida de vez en cuando. Pónganle play y agradézcanos después. (Y sí… adivinen qué serie que amamos recomendó -again- Ad...
Aug 15, 2023•37 min
Los sí’s, los no’s, los peligros, las ventajas, las razones y toooodas esas cosas que tenemos que saber del mundo de los suplementos antes de automedicarnos y darle en la torre a nuestro metabolismo. Todo lo que usted quiere saber de este tema se lo preguntamos nosotras a la mera mera Dra. Elisa Sacal y nos lo explicó con peras y manzanas para que nos quede bien claro el peligro de caer en las redes del marketing y lo de informarse bien antes de tragarse, literalmente, cualquier cosa. Pónganle p...
Aug 08, 2023•43 min
Las suegras pueden ser la mayor bendición o la peor pesadilla en las dinámicas familiares y ya si uno puede escoger, más vale ponerse la pila. Con ustedes, la lista de las cosas que no se hacen por ningún motivo y las que se tienen que hacer a toda costa para ser un ser de luz familiar y no la protagonista de los chistes. Pónganle play, pero sobretodo, pongan atención. Agradézcanos después. Si te gustó este episodio y te gusta La Burra Arisca, acuérdate de darle like, compartir, seguirnos y acti...
Aug 01, 2023•35 min
Cuando escuchamos la palabra violencia siempre pensamos que se trata de casos extremos pero en realidad, los casos extremos de cualquier violencia empiezan siempre por pequeñas cosas que vamos dejando pasar, porque son pequeñas, porque preferimos no verlas, porque no sabemos que son violencia… La violencia financiera funciona como cualquier otra y una vez que escuchen este programa (con nuestra explicadora favorita de conductas humanas Marina Armendares) estamos seguras de que prácticamente nadi...
Jul 25, 2023•1 hr 6 min
Una lista de las cosas que francamente, no hace la gente bonita, como uno… Estamos bromeando. Bueno, no. Bueno, sí… usted decida mientras nos echamos unas buenas carcajadas, o una que otra vergüenza. Si te gustó este episodio y te gusta La Burra Arisca, acuérdate de darle like, compartir, seguirnos y activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún episodio. Síguenos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/burrasariscas Instagram: https://www.instagram.com/burra...
Jul 18, 2023•35 min
¿Estamos listos? ¿Hay alguien que valga la pena? ¿Es posible? ¿Queremos? ¿Qué implica? ¿Qué tenemos que saber? Y toooodo lo que usted quiere saber y no sabía a quién preguntar (en cuestión de si es hora de que México tenga una mujer, presidenta) se lo preguntamos nosotras a María Scherer. PD 1: Este programa fue grabado antes del fenómeno Xochitl Gálvez. Ni modo, así es esto de lo de pre grabar 😏 PD 2: 🖌️María Scherer es sin lugar a dudas, la invitada con más ondita que ha pasado por La Burra ...
Jul 11, 2023•53 min
