LA BELLEZA DE SER TÚ con Tiziana Berrondo - podcast cover

LA BELLEZA DE SER TÚ con Tiziana Berrondo

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MEDITA CONMIGO en este espacio de conexión interna.
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Episodes

#3 Respirar para Meditar

La respiración conecta a la mente con el cuerpo. Empieza a enlazar estos elementos a través de la meditación.

Jan 29, 202017 minEp. 3

#2 Bases de la meditación

Aprender a observar tus pensamientos es el principio básico de cualquier meditación. Empieza por aquí y aplícalo cada vez que necesites.

Jan 23, 202016 minEp. 2

#1 Introducción a la meditación

La meditación es para TODOS! Empecemos por una introducción, aprende aquí las bases que sustentan a esta práctica milenaria.

Jan 06, 202010 minEp. 1
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