La alimentación se entrena

Este es el podcast de @andreaferrandis, nutricionista que habla de alimentación general y alimentación en deportes de resistencia que es su especialidad. Además trae consejos, anécdotas e invitados de élite. @andreaferrandis

Last refreshed: August 18th, 2025 at 5:58 PM ⓘ

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Gabriel Pintos: Triatleta que nos cuenta su entrenamiento y alimentación durante el embarazo

Hoy hablamos con Gabriela Pintos en este episodio nos cuenta su experiencia en triatlón, como se alimenta y entrena para preparar las diferentes pruebas deportivas que ha preparado como son Triatlones olímpicos, Half y mucho más. Además nos cuenta su experiencia de entrenamientos durante el embarazo, como se ha adaptado y como ha continuado practicando deporte durante esta etapa tan especial. Para más información nos puedes encontrar en: www.sanusvitae.es info@sanusvitae.es andrea@sanusvitae.es...

Jan 31, 2021•27 min•Season 1Ep. 3

3.1 Salud intestinal: Intolerancia a la fructosa

La intolerancia a la fructosa es una de las intolerancias que está creando mayores problemas en la población española por su sintomatología. En este podcast hablamos de los aspectos más importantes para evitar esas molestias producidas por la intolerancia. Webinar gratis sobre salud digestiva 23 de febrero 19h Online Inscripción: https://sanusvirtual.classonlive.com/webinar/Webinar-Salud-Digestiva Puedes mandar tus dudas por audio al 644354339 www.sanusvitae.es @andreaferrandis...

Jan 25, 2021•7 min•Season 3Ep. 1

Jorge Bretón: El chef que cambio de estilo de vida para ganar salud

Jorge llegó a Sanus Vitae hace unos años convencido por su hermano, con el objetivo claro de ganar salud. En esta entrevista nos describe su trayectoria en Sanus y como hemos conseguido cambiar su estilo de vida y como ha conseguido combinar su trabajo de chef con una buena alimentación. Jorge es uno de los profesores más prestigiosos del Basque Culinary Center y MasterChef Recuerda, puedes enviar tus dudas alimentarias por audio a nuestra nutri Andrea Ferrandis al 644354339 que el último episod...

Jan 17, 2021•31 min•Season 1Ep. 2

ContadordeKm: Cómo el cambio de alimentación y entrenamiento le hizo mejorar sus tiempos en Maratón

ContadordeKm es uno de los speakers de carreras más populares y es un amante de las carreras de larga distancia. En esta entrevista nos cuenta sus claves alimentarias para conseguir sus retos y como la ayuda del equipo Sanus Vitae le hizo conseguir mejorar su calidad de entrenamiento, salud y por supuesto su rendimiento deportivo. Andrea le entrevista no solo para saber estas claves sino también para conocerlo un poco más. Este es el primer capítulo de una serie donde hablamos de alimentación, e...

Jan 03, 2021•33 min•Season 1Ep. 1

Importancia de la salud intestinal

Hoy traemos a Pilar Forte, nuestra Dietista-Nutricionista especialista en nutrición digestiva y familiar. Cada día es más común los problemas gastrointestinales y hoy hemos hablado de la importancia de la alimentación para cuidar nuestra intestino, salud, sistema inmune... Además te invitamos de manera totalmente gratuita a nuestros Webinar sobre salud intestinal: https://www.sanusvitae.es/webinar-salud-intestinal/

Jul 14, 2020•17 min•Season 1Ep. 5

Todas las claves para disfrutar del verano con una alimentación Sanus

El verano es la época del año con mayor número de eventos sociales, en los eventos sociales siempre hay comida NO SANUS. Hoy @AndreaFerrandis nos trae las claves, trucos y secretos para llevar un verano SANUS y seguir disfrutando de familia, amigos, eventos...

Jul 03, 2020•7 min•Season 1Ep. 4

¿Cómo es la alimentación de una deportista de élite? Alessandra Aguilar

Andrea entrevista a Alessandra Aguilar 3 veces olímpica en Pekín 2008, Londres 2012 y Río de Janeiro 2016. 39 internacionalidades absolutas. 5º de Mundo y 5º de Europa en Maratón PB: 2h27’00” Maratón es su distancia y la alimentación es y ha sido clave en su vida.

Jun 16, 2020•32 min•Season 1Ep. 2

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