#46 Matthis, Athlète d'ultra-trail et coach

Tout plaquer pour courir des centaines de kilomètres en montagne, est-ce de la folie ou le choix d’une vie en quête de dépassement ?

Matthis Granet est athlète professionnel en ultra-trail et coach. Après des années à jongler entre un poste en entreprise et des entraînements exigeants, il a pris la décision radicale de se consacrer entièrement à sa passion pour la course en montagne.

Dans cet épisode, il nous plonge dans son quotidien, entre entraînement, compétitions extrêmes et accompagnement d’autres sportifs.

Au programme :

• Un parcours atypique : du tennis de haut niveau à l’ultra-trail, en passant par une école de commerce et des expériences professionnelles variées.
• La bascule vers le professionnalisme : comment il a décidé de quitter son emploi pour vivre pleinement de son sport.
• Les coulisses d’un ultra-trailer : préparation physique et mentale, gestion de l’alimentation, récupération et équilibre de vie.
• Les défis du coaching : accompagner des athlètes de tous niveaux et partager son expertise.

Les temps forts :

• Une immersion dans la réalité du sport d’endurance extrême.
• Des conseils pour progresser en trail et gérer ses efforts sur la durée.
• Une réflexion sur l’audace de suivre ses rêves et de repousser ses limites.

« La course à pied n’est pas qu’un sport, c’est un voyage intérieur où chaque pas rapproche un peu plus de soi-même. »

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