Dans ce dernier épisode de la saison, je me confie comme jamais sur ma transformation profonde à l'aube de mes 40 ans. Entre sursaturation d'informations et soif d'authenticité, j'explore mon passage de la "mère" à la "sorcière" selon les saisons de la vie féminine. Un épisode raw et spontané sur la périménopause assumée, la manifestation authentique et l'art de vieillir, version badass. Bon été les amours! Plus : je vous annonce ma venue au Festival El Campo pour qu'on se rencontre enfin ! Sour...
Jun 19, 2025•41 min
On passe environ 10 000 matins de notre vie au travail. Comment est-ce qu'on peut cesser d’appréhender les lundis et redonner du sens à nos semaines? Dans cet épisode, je reçois Marylise Champagne , conseillère en orientation et fondatrice de Dix mille matins , pour parler de santé professionnelle: celle qui tient compte de notre réalité, de nos saisons de vie et de nos besoins (parfois invisibles). Ce qu’on explore ensemble : Les signes subtils (et moins subtils) d’un mal-être professionnel P...
Jun 05, 2025•1 hr 28 min•Season 2Ep. 58
Comment réintégrer notre nature humaine dans un monde moderne qui nous en déconnecte? Dans cet épisode, j'ai eu la chance de m'asseoir (pendant près de 2 heures!) avec la co-fondatrice de Vivace, Marie-Claude Lacerte. À travers le mouvement Vivace, Marie-Claude et Vincent expérimentent, réfléchissent et requestionnent notre mode de vie moderne en essayant d'y réintégrer de la sagesse ancestrale. Tout ça pour une vie plus MIAM. (Ça, c'est pas eux qui le disent, c'est moi) Ce qu'on explore ensembl...
May 22, 2025•1 hr 50 min
Merci à Zorah Biocosmétiques , présentateur de cet épisode! Utilisez le code "VANESSA25" pour 25% de rabais sur votre commande! Cette semaine, je discute avec Ariane Cytrynowicz, thérapeute et coach en santé intégrative, pour démystifier pourquoi on est presque toustes à genre 8/10 sur l'échelle du "je-n'en-peux-plus" (alors qu'on a pourtant acheté cette spiruline très chère). Les taux d’épuisement frôlent des records: La majorité des gens sur le marché du travail sont présentement épuisés. Pour...
May 08, 2025•1 hr 50 min
Saviez-vous que notre cerveau crée un million de nouvelles connexions neuronales par seconde durant les deux premières années de vie? Dans cet épisode captivant, je reçois Julie Parent, orthophoniste et communicatrice extraordinaire. Ensemble, nous plongeons dans l'univers fascinant du langage et de la communication — ces outils puissants qui façonnent notre vie bien au-delà des simples mots. Si vous avez déjà figé devant un micro, cherché vos mots en réunion, ou vous êtes demandée comment stimu...
Apr 24, 2025•1 hr 25 min
Saviez-vous combien l'on retrouve d'objets en moyenne par maison? 300 000 objets. Oui oui. Imaginez toute la gestion que ça représente dans nos vies, d'en posséder autant. Et si on désencombrait un peu? (ou beaucoup!) Le désencombrement, c'est bien plus qu'un simple ménage de printemps! Dans cet épisode, je reçois Ariane Martel-Labrecque, experte en désencombrement et fondatrice d'Allô Printemps, pour explorer notre relation (parfois compliquée) avec nos objets. Parce que oui, ce fameux sous-sol...
Apr 10, 2025•1 hr 28 min
Cette semaine, je reçois Sophie Véronneau, comportementaliste canin et communicatrice animale extraordinaire. Et si nos chiens étaient bien plus que de simples compagnons? Sophie nous explique comment nos animaux agissent comme miroirs de notre état intérieur et peuvent nous aider à évoluer spirituellement. De la réactivité en laisse qui reflète notre peur du jugement au chien qui détruit un cadre de porte pour nous signaler une émotion refoulée, découvrez comment transformer votre relation avec...
Apr 03, 2025•1 hr 10 min
Dans cet épisode, je reçois Elisabeth Dufresne, "permacultrice de l'enfance" et spécialiste de la parentalité instinctive, basée sur les neurosciences. Elisabeth Dufresne est l’animatrice de l’excellent balado “Les Émergents”. Ensemble, on rit (un peu), on pleure (presque), et surtout, on remet en question nos croyances sur ce qu'est une enfance épanouie, en décortiquant les trois piliers fondamentaux de l'enfance: l'attachement, le jeu libre et l'expression des émotions. Ce que vous allez décou...
Mar 20, 2025•1 hr 32 min
Comment rester amoureux après les papillons? Qu'arrive-t-il quand on ose vraiment voir l'autre, avec sa lumière ET ses zones d'ombre? Cette semaine, mon amoureux, Alex Nevsky, s'installe avec moi pour une conversation intime où nous partageons nos vérités actuelles sur notre relation, et sur notre rôle de parents. Un an après notre premier épisode ensemble, et à la veille de la sortie de son nouvel album, voici ce que l’on explore dans cette conversation: L'évolution de notre couple depuis un an...
Mar 13, 2025•1 hr 14 min
Vous sentez-vous parfois paralysé.e, incapable d'avancer malgré votre to-do list qui déborde? Ressentez-vous cette étrange sensation que le monde tel que nous le connaissons est en train de s'effondrer? Vous n'êtes pas seul(e). Dans cet épisode, je vous ouvre mon cœur sur mon récent "gel fonctionnel" - cette période d'inertie profonde qui m'a clouée au lit et forcée à confronter les émotions que j'évitais depuis trop longtemps. Je vous invite à plonger avec moi dans cette réflexion sur notre mal...
Feb 27, 2025•57 min
Dans cet épisode, Vanessa Pilon reçoit Ève Marie Roy, auteure-compositrice-interprète devenue sonothérapeute et enseignante de chant. Après la perte de sa mère à 16 ans, Ève Marie a trouvé dans le chant une voie de guérison et de reconnexion avec elle-même. Ève Marie explique les trois dimensions du chant : le chant des ancêtres (notre connexion au collectif), le chant de l'esprit (notre élévation), et notre chant personnel (notre vibration unique). Elle révèle comment le chant était utilisé par...
Feb 20, 2025•1 hr 49 min
On vit tous.tes des défis à travers l’expérience humaine. Souvent, on ne les choisit pas: Les défis se présentent à nous, et on doit puiser dans notre capacité d’adaptation et notre résilience. Qu’en est-il des gens qui carburent volontairement aux défis? Qui souhaitent tellement réussir l’extraordinaire, quitte à tomber des centaines de fois, pour mieux se relever? Dans cet épisode, je reçois l’athlète spécialisée en ultra-trails, Martine Marois. Martine est une femme qui repousse ses limites e...
Feb 13, 2025•1 hr 29 min
Et si de simples cartes à jouer pouvaient nous reconnecter à notre intuition? Dans cet épisode intimiste, je reçois Marjorie Few, autrice du "Petit manuel de cartomancie", paru aux éditions Les Nuées. Initiée à la cartomancie par sa lignée maternelle, Marjorie dépoussière, modernise et personnalise la pratique de cet art divinatoire ancien. La cartomancie est pour Marjorie une tradition familiale transmise de mère en fille depuis plus de 80 ans. À ses yeux, il s'agit d'un essentiel qui permet d'...
Feb 06, 2025•1 hr 19 min
Et si prendre soin de sa santé était finalement... simple et gratuit? Dans cet épisode, Jean-Christophe Poirier, kinésiologue de formation, nous dévoile les secrets d'une vie en santé qui ne nécessitent ni abonnement premium, ni retraite spirituelle en Inde : • Pourquoi respirer par le nez c'est la vie (littéralement) et comment arrêter d'hyperventiler comme un poisson hors de l'eau • La douche froide : cette torture volontaire qui nous rend étrangement plus fort.es et plus résilient.es • La rou...
Jan 30, 2025•2 hr 7 min
🌟 Et si on parlait d'argent autrement ? Dans cet épisode, je reçois Marie-Ève Charron, fondatrice de L'autre façon, qui nous invite à repenser complètement notre relation avec nos finances. Oubliez les tableaux Excel intimidants et le jargon financier complexe - Marie-Ève nous propose une approche profondément humaine et consciente de l'argent, ancrée dans nos valeurs et notre bien-être global. 👋 Qui est Marie-Ève ? Après 15 ans dans le domaine bancaire, Marie-Ève a choisi de sortir des murs d...
Jan 23, 2025•1 hr 40 min
Quelle joie et quel honneur de recevoir Alexandra Picard-Sioui, fondatrice de Yawinonh, pour une conversation coeur à coeur. En tant que femme wendat et membre de la communauté de Wendake, Alexandra nous offre un point de vue riche sur plusieurs sujets. Et si la décolonisation était, tout d'abord, un processus intérieur profond, qui s'applique aussi à notre rapport à la nature et au corps de la femme? Du mythe fondateur d’Aataentsic aux enjeux actuels, en passant par le matricentrisme et la post...
Jan 16, 2025•1 hr 28 min
Connaissez-vousle Human Design? Pour moi, le HumanDesign, c'est comme recevoir le "manuel d'utilisation" de soi-même(enfin!). Il s’agit d’unsystème de compréhension de soi puissant et transformateur, afin de mieuxconnaître nos forces, surmonter nos défis et de vivre en accord avec notrevraie nature. Pour mieuxcomprendre tout ça, je rencontre Karine d'Atypiquement Parfaite, une spécialiste passionnée qui aborde ce système avec autant de rigueur scientifique que d’ouverture d'esprit (oui, oui, c'e...
Jan 09, 2025•1 hr 25 min
Épisode spécial! Avez-vous envie d’amorcer 2025 avec intention et clarté , pour créer votre vie de façon alignée? Et si on prenait le temps de réellement ressentir comment l’on quitte 2024? D’intégrer ces 12 derniers mois, afin de voir où notre coeur veut nous guider pour la nouvelle année, et manifester de notre coeur, plutôt que de notre mental? Je vous invite à plonger dans mon rituel annuel de transition à mes côtés. Dans cet épisode intime et différent, je vous guide pas à pas dans une déma...
Dec 30, 2024•1 hr
Surprise! Dans cet épisode spécial des Fêtes, on explore comment naviguer les dynamiques familiales avec authenticité et bienveillance. Comment rester fidèle à soi tout en préservant les liens? Comment transformer les traditions qui ne nous correspondent plus sans créer de conflit? Un guide pratique pour faire du temps des Fêtes un laboratoire d'intégrité bienveillante et peut-être même, créer un peu de magie. Points clés de l'épisode : - La tension entre intégrité personnelle et appartenance fa...
Dec 22, 2024•37 min
Dans cet épisode touchant et inspirant, Sophie Reis, conférencière et autrice du livre "Un cancer en cadeau", et Joanie Lacroix de Pastel Fluo, partagent leur vision d'une santé intégrative où chaque personne devient participante active de son bien-être. À travers leur documentaire "Santé intégrative : de patient à participant", elles explorent comment transformer notre rapport à la santé, en alliant médecine conventionnelle et approches complémentaires. Un épisode qui nous rappelle que la santé...
Dec 18, 2024•1 hr 24 min
Pour cet épisode, je rencontre Mélissa Harvey, présidente et fondatrice de l’entreprise Zorah Biocosmétiques. À travers cette conversation, on découvre une entrepreneure passionnée qui a réussi à créer une entreprise rentable tout en restant fidèle à ses valeurs sociales et environnementales, prouvant qu'il est possible de faire du commerce équitable de manière lucrative. Native d’Alma, Mélissa a découvert l’huile d’argan lors d’un stage en commerce équitable au Maroc. Elle revient avec sa premi...
Dec 11, 2024•1 hr 15 min
Dans cet épisode fascinant, Philippe Brouillard, candidat au doctorat en sciences quantiques, nous fait découvrir comment la physique quantique peut éclairer notre quête du bonheur et notre développement spirituel. Avec une rare capacité à vulgariser des concepts complexes, il nous explique pourquoi tout est interconnecté et comment nos choix individuels ont un impact sur le collectif. À travers son parcours unique - né dans une famille alliant science et spiritualité, passé par le sport de haut...
Dec 04, 2024•1 hr 38 min
Et si nos frustrations du quotidien étaient en fait des messages de nos désirs les plus profonds ? Dans cet épisode, je vous invite à une exploration transformatrice de notre relation à l'incertitude, inspirée par une simple question : "Comment vas-tu ?" En m'ouvrant sur mes propres défis avec l'imprévisibilité et l'incertitude, je vous guide à travers un processus révélateur qui vous permettra d'explorer : Notre relation au contrôle et à l'incertitude dans un monde en constant changement Compre...
Nov 27, 2024•55 min
Êtes-vous capable d’être réellement à l’écoute de tout ce qui est vivant en vous? Ou vous tassez certaines parties qui vous plaisent moins? Et si la nature pouvait nous guider vers ce retour en nous? Revenir à la nature en soi , c’est une invitation à recréer et nourrir le lien conscient et aimant avec tous les aspects de soi, ainsi qu'avec les diverses dimensions de la vie. Qui est Gina Siluwa? Gina a la réputation d'être une enseignante exceptionnellement compétente en Focusing, Communication ...
Nov 20, 2024•1 hr 26 min
Aimeriez-vous connecter davantage à votre intuition? Peut-être même développer vos dons? J'ai longtemps cru que seules certaines personnes avaient eu la chance de naître avec des dons, avec une sensibilité différente de la majorité. Et si nous avions tous.tes cette possibilité en nous? Et si c'était à votre portée? Qui est Marieve Lemay? Après un grave accident sur une route de Thaïlande en 2016, Mariève entame un long processus de reconstruction et de transformation. Aujourd’hui, Mariève Lemay ...
Nov 13, 2024•1 hr 8 min
Cet épisode est une présentation de ORA PROTECTIONS, marque de culottes menstruelles réutilisables (et fantastiques!) Rendez-vous au https://oraprotections.com/ et entrez le code « VANESSA25 » pour 25% de rabais. Merci Ora Protections! xx ——————— Sans la santé, tout peut devenir un fardeau. Ressentez-vous des symptômes désagréables, mais tellement répandus chez les femmes, que vous croyez que la seule option est de les subir? Crampes menstruelles, migraines hormonales, SPM, acné, ballonnements, ...
Nov 06, 2024•1 hr 46 min
L'école de la vie est de retourrrr après 4 mois de pause! PARTY! Pour ce premier épisode, un thème s'imposait: Celui du courage. Mais pas nécessairement celui associé à la bravoure (insérez ici une image d'un monsieur bien musclé avec les poings sur les hanches) Pas du courage qui nous dit qu'on doit tasser la peur et avancer malgré elle. Dans cet épisode, on parle du courage enraciné dans le coeur. (D'ailleurs le mot courage vient quand même de "coeur") Le courage d'être présent.e à nos peurs. ...
Oct 30, 2024•59 min
Cet épisode vous est présenté gratuitement, grâce à notre partenaire magnifique, Trois fois par jour. Entrez le code "Ecoledelavie15", afin de bénéficier d'un rabais de 15% sur la boutique en ligne! ******************************* Comme nous l'a appris Passe-Partout: L'été, c'est fait pour jouer! Ou plutôt: L'été, c'est fait pour se régénérer. Ralentir, se laisser bercer par les éléments, et en profiter pour questionner le culte de la productivité ainsi que notre addiction à être constamment occ...
Jun 26, 2024•33 min
Et si la spiritualité, c’était plus que la quête personnelle, naïve et crédule, qu’on ridiculise dans la culture populaire et les médias? Et si, plutôt que de se placer au-dessus de celle-ci, notre société acceptait cette exploration et reconnaissait le potentiel révolutionnaire de la spiritualité? C’est en créant une brèche dans nos certitudes que peut naître le changement. Si on veut transformer ce monde, il faut nous transformer individuellement. Dans son nouvel essai “Au revers du monde, à p...
Jun 19, 2024•1 hr 15 min
Cet épisode est une présentation de notre merveilleux partenaire TROIS FOIS PAR JOUR Gratitude infinie! ************* Et si, pour voir émerger « le plus beau monde que nos coeurs savent possible », il fallait d’abord traverser le deuil du monde tel qu’il l’a été? Relâcher notre agrippement sur nos certitudes, et se laisser traverser par l’inconfort du changement? La veille de l’enregistrement de cet épisode, je me suis réveillée en pleine nuit avec cette phrase: « Pour être en mesure de changer,...
Jun 12, 2024•1 hr 36 min
