191 懲りもせずジムトレ再開

⚫︎トレーニングジムに加入（2年ぶり４回目）

⚫︎webで手続きできちゃうのね！

⚫︎200kcal消費くらいが丁度いい

⚫︎今回の目標は「無理せず長く続ける」

⚫︎感想おたより

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◼︎おたよりはこちら

https://linkfly.to/40115LLqaqP

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いつまでたっても自然体で生きることなんてできない。苦手なことは苦手なまま。弱いところが強くなることなんてない。アラフィフのクラシが、機嫌よく暮らすためのカードを見つけるための、ゆるーいラジオ番組です。

さて、今日は、どんな話しをしましょうか。

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◼︎opening song by 關根崇博（スウ）

https://open.spotify.com/artist/2ph4tLyVaUDnkx9Q5PRsMv?si=xz2u5c46Rquz71ZOA5iUcg

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⁡◼︎ending song by chyrn（ちゅるり）

https://open.spotify.com/artist/6MfUlaoPaoP1DX9953Tw32?si=CzjbClQQRdqpqeHJfY1zOA

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#クラシFM

#機嫌よく暮らす

#暮らし

#生活

#ミニマリスト

#ミニマリスト出身

#丁寧に暮らせてなんかない