Hør om videnskaben bag et optimistisk livssyn – og en veltrænet hjerne – der giver mentalt overskud til at tackle de udfordringer livet bringer. I denne podcast taler jeg med Ole Juncker, der er forfatter til bogen ”Sådan får du Ole Henriksens hjerne”. Ole Juncker fortæller bl.a. om, hvordan han som født pessimist er blevet inspireret af Ole Henriksens evigt positive livssyn. Og om hvordan han i samarbejde med Ole Henriksen satte sig for, at undersøge hemmeligheden bag en rigtig positiv hjerne. ...
Oct 07, 2016•26 min
Har du oplevet at miste fokus på, hvad der egentligt er meningen på dit arbejde? Vi sætter fokus på de tre vigtigste spørgsmål at stille sig selv, både som ansat og leder i en virksomhed for at få succes. Et af spørgsmålene er; ”What do you give your heart away to? Vi taler med Daniel Baun, der er virksomhedsudvikler og forfatter til den anmelderoste bog; ”Heartcore business – At gøre det godt ved at gøre godt mod andre”. Hør hvordan Daniel ændrede sit fokus, da han startede en virksomhed, hvor ...
Oct 07, 2016•17 min
Kender du også de dage, hvor alting bare vender forkert og hvor humøret aldrig kommer over frysepunktet? Der kan være mange årsager til en dårlig dag, og i mange jobs er der ikke plads til, at den får lov til at dominere. En væsentlig pointe i denne podcast er, at vi ved at ændre adfærd automatisk påvirker humøret. En dårlig dag kan medføre, at vi reagerer irritabelt, stresset og nervøst – ikke just motiverende og til gavn for arbejdsglæden. I denne podcast får du metoder til at udvikle fleksibi...
Oct 07, 2016•31 min
Hvordan hænger skam og stress sammen? Det får du svar på i denne podcast. I denne episode vil du høre om en ny og banebrydende forskning der beskriver vores samvittighed og skamfølelse som en afgørende faktor i modtageligheden overfor stress. Pernille Pedersen har igennem 12 år beskæftiget sig med med stress og sygefravær, og igennem de sidste 4 år forsket i emnet. Lyt med og få værktøjer til at forstå skammen og imødegå.
Oct 07, 2016•31 min
Søger du det perfekte eller det altid lykkelige og problemfrie liv? Studenterpræst og psykoterapeut Jens Munk fra Aarhus Universitet har gennem årene talt med flere tusinde studerende om glæder og udfordringer i deres studieliv og oplever, hvordan mange kæmper en umulig kamp om at nå det perfekte liv. En kamp, som Jens oplever som en generel tendens i dagens Danmark. Jens Munk aflyser ideen om, at det er muligt altid at være perfekt og evigt lykkelig og opfordrer til at finde en mere grundlæggen...
Oct 07, 2016•17 min
Vil du sætte dit præg på arbejdsmiljøet på din arbejdsplads, og er du nysgerrig på, hvordan p-vagter finder mening i deres job? Forskningen peger på, at der særligt er seks faktorer, som påvirker det psykiske arbejdsmiljø på de danske arbejdspladser, og du kan selv være med til at give dit arbejdsmiljø et løft på alle faktorer. De fem første faktorer handler om indflydelse, mening, forudsigelighed, belønning og social støtte på jobbet. Den sidste faktor vil nok overraske dig, så lyt med når vi t...
Oct 07, 2016•24 min
Hvad er det gode liv for dig – og hvad kendetegner et godt og bæredygtigt arbejdsliv? Hvis du har oplevet det modsatte, præget af tidspres, urimelige krav og uoverskuelige valgmuligheder, ved du allerede, at det ikke er holdbart. Du har et valg, men sagen er den, at det kræver fokus og ro at vælge fra – og samtidig vælge det rigtige til. Det er ikke desto mindre afgørende for os som mennesker, at vi gør noget. For det er den eneste vej til trivsel, overskud og et godt arbejdsliv, på den lange ba...
Oct 07, 2016•28 min
Er du jobsøgende, har du sikkert hørt og fået følgende råd: ”Du skal forfølge dine drømme”, eller ”det gælder om at aktivere dit netværk” eller ”dit CV skal være overskueligt og præcist formuleret”. Det er vigtige råd, men i nogle sammenhænge er de enten ikke nok, eller også er rådene så overbrugte af alle jobsøgere, at der skal noget nyt til. I denne podcast har vi spurgt Job- og rekrutteringskonsulent Peter Meno Høgh fra Jobindex præsentere udvalgte værktøjer på Jobindex, som du kan få stor ga...
Oct 07, 2016•26 min
Et godt arbejdsliv, er bl.a. der hvor vi trives, hvor opgaverne giver mening og hvor vi er fælles om at løfte kerneopgaven. MEN – hvordan er du egentlig medskaber af den kultur og det arbejdsmiljø du befinder dig i? Og hvordan kan du aktivt vælge dit fokus, og gå forrest med god arbejdslyst til dig selv og andre? Det og meget mere, kan du høre om i denne podcast med Allan René Olesen, der er direktør og konsulent i firmaet Addfocus. Her arbejder Allan med at øge trivsel og arbejdsglæde på danske...
Oct 07, 2016•26 min
Har du også lyst til at gøre en forskel for andre? Og er du nysgerrig på, hvad du får ud af at engagere dig i frivilligt arbejde? Den 25 – 28. juni lagde vejene og især bakkerne på Djursland asfalt til Danmarks mesterskabet i landevejsløb. Bag dette arrangement stod en lille cykelklub fra en af de mindre byer på Djursland – Cykelklubben Djurs med 130 medlemmer fra byen Thorsager. Kim Bendtsen – en af de aktive medlemmer i cykelklubben – fik for 7 år siden ideen om, at DM i landevejsløb skulle af...
Oct 07, 2016•17 min
Er du din egen værste kritiker? Så tag med ud på en enkel og effektiv rejse, hvor du kommer til at se potentialet i dine skyggesider. Dine skyggesider rummer nemlig både sider af dig selv, som kun er synlige for andre, og sider, som du selv opfatter som en svaghed. Du vil helt sikkert blive overrasket over hvilke ressourcer og hvilken drivkraft, der gemmer sig i skyggen. Vi har mødt Lotte Palsteen, der er uddannet psykoterapeut og blandt andet holder foredrag om skyggesider. Så lyt med og bliv i...
Oct 07, 2016•18 min
Hør i denne podcast ledelsesekspert, Helle Rosdahl Lund og forfatter og personlig rådgiver Daisy Løvendahl. Få her både viden og gode råd til at finde din balance. Krifa har sammen med analyseinstituttet YouGov gennemført undersøgelsen ”Balancen mellem familie- og arbejdsliv”. Bl.a. peger 7 ud af 10 på, at de inden for det seneste år har oplevet problemer med balancen mellem familie- og arbejdsliv. Du får disse to spændende kvinders kommentarer på nogle af tendenserne, og deres aller bedste råd ...
Oct 07, 2016•29 min
Som nyuddannet har du allerede gjort dig tanker, om dit fremtidige drømmejob og hvor du gerne vil ansættes, når eksamensbeviset er i hus. Men hvordan er det lige du skal bærer sig ad, når du skal udskifte studiebøger med ansøgningsskrivning? Hvordan laver du et i iøjnefaldende CV og hvad lægger arbejdsgiverne egentlig vægt på, når de vurderer de nyuddannede kandidater? I denne podcast får du svar på det og meget mere, når Torben Abildgaard, der er direktør og headhunter i Curia Management Aalbor...
Oct 07, 2016•25 min
Eske Willerslev er dansk evolutionsbiologi og professor ved Københavns Universitet. Han er især berømt for sin forskning i forhistorisk DNA, og har oplevet lidt af hvert, i sin jagt efter banebydende bevismaterialer. Eske Willerslev er en spændende, genial, kompromisløs og hårdtarbejdende forsker. I denne podcast fortæller han om modet til at handle anderledes, om at håndtere modgang, om sin indre passion – og ikke mindst – om hvordan det er at ændre verdenshistorien. Eske er en hyppig gæst i da...
Oct 07, 2016•31 min
Er du nyuddannet akademiker, og vil du gerne foran i jobkøen, så er en mentorordning måske noget for dig. Er du i job, og vil du gerne hjælpe en nyuddannet tættere på job, så er en mentorordning måske også noget for dig. I denne podcast kan du høre om Marie Gramstrup, HR- og administrationschef i Advokatkompagniet, og kandidat i virksomhedskommunikation Maria Andersens mentor-mentee-samarbejde. Hør om, hvad det kræver at indgå i et konstruktivt mentor-mentee-samarbejde og ikke mindst, hvad de hv...
Oct 07, 2016•21 min
Er du en af dem, som tydeligt mærker, om dine kollegaer har en god eller dårlig dag?Måske har du tit undret dig over, hvorfor du bliver så følelsesmæssigt påvirket af ting, som andre mennesker dårligt nok ænser? Så kan det være, at du har det særligt sensitive karaktertræk. Vi har interviewet Lotte Palsteen, der er uddannet psykoterapeut og lærer. De seneste 5 år har hun holdt kurser og retreats for særligt sensitive. Lotte Palsteen giver dig de bedste råd til at få succes med at være særligt se...
Oct 07, 2016•27 min
9 ud af 10 danskere betegner sig selv som ildsjæle, hvis de svarer anonymt. Siddende i en større forsamling vil kun 1 ud af 10 sætte dette mærkat på sig selv. Vi taler i denne podcast om ildsjæle og passion – hvad der kendetegner ildsjæle og bl.a. se på hvordan du kan brænde for en opgave uden at brænde ud. Tommy Krabbe er Danmarks førende (og eneste) ildsjælolog. Han er optaget af læren om, hvordan vi brænder for det, vi laver, uden at brænde ud. Lyt med når Tommy begejstret deler ud af sin vid...
Oct 07, 2016•29 min
Hvad er det, der afgør, om vi er glade for vores arbejde, eller mere lyst til at blive hjemme under dynen? Vi ved nu, hvad der betyder mest for vores arbejdsglæde, derfor kan vi også arbejde med at forbedre og udvikle den. I vores store undersøgelse, ‘God Arbejdslyst Indeks 2015’, har vi spurgt mere end 2500 danskere om, hvad der giver dem arbejdsglæde og arbejdslyst. Mening viste sig at være den allervigtigste faktor. Andre vigtige faktorer for et godt arbejdsliv er bl.a. ledelse, balance, medb...
Oct 07, 2016•23 min
Er du altid online – enten via din computer eller smartphone? Besvarer du ofte mails og opkald uden for normale arbejdstider, og har du stor personlig indflydelse på prioritering af dine opgaver og projekter? Hvis det lyder som dig, så befinder du dig midt i det grænseløse arbejdsliv. Lyt med i denne podcast og bliv klogere på det grænseløse arbejdsliv, når coach og konsulent hos Mindstep, Niels Møller Mortensen, fortæller om både fordele og ulemper ved den fleksible arbejdsform. Niels har mere ...
Oct 07, 2016•23 min
Adskillige studier og analyser viser, at de organisationer, der har fokus på – og lykkes med – at forbedre deres service konverterer tilfredse kunder til fans, øger deres salg markant, forbedrer både produktivitet og overskud og får langt lettere ved at trænge ind på nye markeder og forretningsområder. Men hvordan bærer vi os ad med det? Hvordan er du serviceminded? Hvordan sætte kunden først? Og levere du service i verdenklasse? Det ved Jacob Rais, kendt fra TV2, hvordan du gør. I denne podcast...
Oct 07, 2016•31 min
Kreativitet er en eftertragtet egenskab. Arbejdsgiverne vil gerne have kreative og innovative medarbejdere og skolerne vil have kreative elever. Men hvordan bliver man egentlig kreativ? Er det en medfødt evne eller noget, som alle kan lære? Hvis ja, hvordan bliver jeg så mere kreativ? Tatiana Chemi, professor på Aalborg Universitet, har for nyligt interviewet 22 professionelle og etablerede kunstnere om deres tanker om kreativitet. Jeg har spurgt Tatiana, hvad jeg – som ikke er synderligt kreati...
Oct 07, 2016•13 min
Tør du slippe talentet løs på din arbejdsplads? Dit talent er ikke kun et individuelt anliggende. Det er i høj grad muligt at skabe synergi mellem dit talent og din arbejdsplads. Vi stiller skarpt på, hvordan moderne ledere kan skabe et velfungerende talentudviklingsmiljø, hvor den enkelte medarbejder både kan udfolde sine åbenlyse og mere skjulte talenter. Vi taler med psykolog Gert Barslund fra Momentum Erhvervspsykologi, som bl.a. giver dig redskaberne til at arbejde med talentspotting. Dette...
Oct 07, 2016•22 min
At udføre et arbejde, der giver mening – og har et klart formål – har afgørende betydning for vores arbejdsglæde og arbejdslyst. Når det vi laver, giver mening for os personligt, så påvirker det nemlig direkte vores trivsel og engagement. Men hvordan kan vi så hver især fylde mere mening i vores hverdag? Og sætte ind de rigtige steder? Jeg taler med Mads Bab, der fortæller om, hvad der er på spil. Du kan lytte med og få hans bedste råd. Hør bl.a. hvorfor det er så vigtigt at sætte mening i arbej...
Oct 07, 2016•33 min
Hvad skal der ske i dit liv fra dagen efter dagen, hvor du lukker døren bag dig til et helt arbejdsliv? Har du bare fuld fart på i hverdagen uden at ane en pind om ensomhedsfælden, eller om at være forundringsparat og i stand til at bruge de allervigtigste livliner i indgangen til en ny livsfase? Lyt rigtig godt med hvis du netop nu får den velkendte tanke; “Det overvejer jeg en anden dag”. Margrethe Bogner fra Seniorer uden Grænser har levet et liv i overhalingsbanen med fuldtidsjob, tillidshve...
Oct 07, 2016•17 min
Har du en passion? Og drømmer du ind imellem om at gøre din passion til din levevej? Jakob Høy Biegel fra Skatepro har udlevet sin drøm og gjort sin passion for at skate til sin levevej. Kom med på Skatepros og Jakobs rejse fra studiejob over bibeskæftigelse til i dag en virksomhed med over 50 ansatte og som de sidste 4 år er blevet kåret til gazellevirksomhed af Børsen. Hør, hvad der fik Jakob til at tage springet fra et godt job som ingeniør i en amerikansk virksomhed ud i en usikker tilværels...
Oct 07, 2016•24 min
Vi skal spise sundt, vi skal motionere hver dag, vi skal sove godt og ikke alt for længe! Det er blot nogle af de anbefalinger, der hører med til et godt og langt liv. Men hvordan forsikrer vi os egentlig mod den modgang, der følger som en naturlig del af arbejdslivet? Forskning viser, at psykisk robuste mennesker har lettere ved at overkomme mobning på arbejdspladsen, stress, at blive fyret eller andre af arbejdslivets udfordringer. I denne podcast sætter forsker og erhvervspsykolog, Ebbe Laven...
Oct 07, 2016•23 min
Få i denne podcast et bud hvordan du kan gå fra følelsen af fiasko til følelsen af at slå til. Hør hvorfor vi langt hen ad vejen planlægger vores egen fiasko og hvorfor vi skal slå vores drømme ihjel? Det og meget mere, når Emilia Van Hauen viser dig vejen til at slippe væk fra succestyranniet og blive fiaskofri! Lyt med og hør hvordan.
Oct 07, 2016•22 min
Du har givetvist hørt om OW bunkers? Men tilbage i 1990 fandt en endnu mere spektakulær skandale sted – nemlig: Nordisk Fjer skandalen. Den bliver betegnet som Danmarkshistoriens største erhvervsskandale med svindel i milliardklassen, bedrag og selvmord i topledelsen. Mød i denne podcast Anders Wejrup som var en af hovedpersonerne i skandalen. Hør hans historie om at have været i kløerne på en psykopatisk bestyrelsesformand for senere at blive sendt i fængsel og få hans råd til hvordan man kan k...
Oct 07, 2016•27 min
Drømmer du om at være fuldstændig frisk oveni langt ind i senioralderen? Om at være en vigtig ressource, både på jobbet og for dine kæreste i mange år endnu. Ny forskning indenfor neurovidenskab viser, at det er muligt at optræne og endda udbygge hjernens funktioner langt op i alderen. Nogle ting bliver vi endda bedre til med alderen. Hør Stig Pramming speciallæge og tidligere professor for Oxford Health Alliance dele ud af hans passion for hjernens funktion, og få opskrifter på nogle simple og ...
Oct 07, 2016•24 min
Tør du slippe talentet løs på din arbejdsplads? Kender du potentialet i dit talent? Vi stiller skarpt på forskellen mellem kompetenceudvikling og talentudvikling. Vi taler med psykolog Lars Steen Hansen fra Momentum Erhvervspsykologi, som bl.a. giver dig redskaberne til at arbejde struktureret med feedback og indgroede vaner. Dette er 1. del af 2 podcast om emnet personlig talentudvikling. Lyt med igen om 8 uger, når psykolog Gert Barslund fra Momentum Erhvervspsykologi fokuserer på sammenhængen...
Oct 07, 2016•21 min
