Ha valaki rendszeresen heverészik a szaunában, ereszti ki a fáradt gőzt egy hosszú hét után a gőzben, vagy jóleső borzongással merül el a jéghideg vízzel töltött medencében, az tudja, hogy a wellnes-célú (tehát nem orvosi eszközként alkalmazott) meleg-, illetve hidegterápiák egyik legfontosabb pozitív hatása az idegrendszerünk megnyugtatásában rejlik. Ez nem elhanyagolható, hiszen a stresszcsökkentés, a paraszimpatikus idegrendszeri aktivitás visszaállítása, tehát idegrendszerünk és testi funkci...
Jun 16, 2026•1 hr 10 min
Magyarországon a kívántakhoz képes még mindig sokkal alacsonyabb arányban vesznek részt a felnőttek az ingyenesen elérhető, ajánlott szűrővizsgálatokon. Pedig a legtöbb semmilyen kellemetlenséggel nem jár, rövid időt vesz igénybe, cserébe viszont az életünket is megmentheti. A Kösz, jól! legújabb adásában a szűrésekről beszélgettünk. Meghívott vendégeink dr. Szentpáli Zsófia belgyógyász-kardiológus szakorvos és Fazekas-Pongor Vince megelőzés-orvostani és népegészségügyi szakorvos voltak. Az egés...
Jun 02, 2026•1 hr 3 min
#hirdetés Ma már titktok trenddé vált a sleepxaxxing, melynek pozitív oldalai mellett értelmetlen vagy akár káros vadhajtásai is vannak, egyre többünk kezén megtalálható egy alvásfunkciót mérő okosóra, és tudjuk, hogy kerülni kell az esti kék fényhatást – ezzel együtt azonban a populációs átlagot tekintve alvásminőségünk még mindig elég gyatra. Ennek szerteágazó okai vannak, változtatni azonban meglepően egyszerű. A Kösz, jól legújabb adásában a jó alváshigiénéről, az alvászavarok potenciális ok...
May 20, 2026•1 hr 35 min
A menopauzáról szóló podcast-sorozatunk második epizódjában a változókor egyik leggyakoribb és potenciálian akár nagyon súlyos következményéről, a csontritkulásról beszélgettünk meghívott vendégeinkkel Dr. Schmidt Zsuzsanna reumatológus főorvossal és Bernáth Dóra női egészség és testtudatosság-trénerrel. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: in...
May 05, 2026•1 hr 11 min•Season 5Ep. 11
A menopauza nem egy végállomás a nők életében, hanem inkább egy olyan megálló, ahol át kell szállni egy másik járműre. Ez ugyan járhat némi kényelmetlenséggel, de ha tudatosak vagyunk, képesek az alkalmazkodásra és a megújulásra, akkor még jó sok évtizeden keresztül erőnk teljében lehetünk. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub...
Apr 21, 2026•1 hr 12 min•Season 5Ep. 10
A Kösz, jól legújabb adásában a szexuális egészségről beszélgettünk meghívott vendégeinkkel, dr. Benkovics Júlia szülész-nőgyógyásszal, dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológussal és dr. Kopa Zsolt andrológussal. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360 💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.hu 📚 HVG Könyvek: https://hvgkony...
Mar 24, 2026•1 hr 32 min
Milyen étrendet kövessünk, hogy egészségesek maradjunk, és hosszú ideig éljünk? A vegetáriánus vagy a vegyes étkezés az egészségesebb? Mennyi fehérjére van valóban szükségünk? Lehet-e izmot építeni vegánként? Mi az, aminek minden egészségtudatos ember konyhájában ott lenne a helye? Ezekre a kérdésekre kereste a választ Kerekes Anna műsorvezető Győző-Molnár Anna táplálkozástudományi szakember és Vajdovich Dorottya táplálkozástudományi szakember-dietetikus segítségével a Kösz, jól új évadának első...
Mar 14, 2026•1 hr 34 min
#hirdetés A receptért keresd fel a YouTube videónk leírását! 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360 💳 HVG Klubkártya: hvgklubkartya.hu 📚 HVG Könyvek: hvgkonyvek.hu/ 📘 Facebook: facebook.com/hvg.hu 📸 Instagram: instagram.com/hvg.hu...
Jan 13, 2026•58 min•Season 5Ep. 9
#hirdetés A beszélgetés támogatója a SANOFI Hungary. A COPD világszerte 390 millió embert érint, mégis nagyon kevesen tudnak erről a krónikus tüdőbetegségről, így például arról, milyen kapcsolata van az immunrendszerrel. Hogyan működik a légutak védőrendszere, és miért hibásodik meg? Miért létfontosságú a sport, és hogyan végezzünk légzőgyakorlatokat? Ezekről a témákról is szó esett a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is me...
Dec 17, 2025•50 min•Season 5Ep. 8
#hirdetés A beszélgetés támogatója a SANOFI Hungary. Mi az a COPD? Miben különbözik az asztmától vagy a "dohányos köhögéstől"? Miért gondoljuk, hogy a COPD az idős, dohányzó férfiak betegsége? Milyen hatása van más szerveink egészségére, ha a tüdőnk nem működik megfelelően? Ezekről a témákról is szó esett a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: tamogatas....
Dec 03, 2025•58 min•Season 5Ep. 7
Mit rontunk el a fogmosásban? Mekkora veszélyt jelent a kávé, a tea vagy éppen az alkohol? Mik a fő különbségek a magán- és az állami ellátás között, és mikor érdemes meghozni a rettegett döntést, a fogorvos felkeresését? A HVG Kösz, jól című podcastjének legújabb epizódjában ezekről a kérdésekről beszélget Bánhalmi Kata meghívott vendégeivel. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: tamogatas.hvg.hu/...
Nov 18, 2025•1 hr 6 min•Season 5Ep. 6
Miért leszünk szerelmesek? Miben más a szeretet? Lehetünk szerelmesek egyszerre több emberbe? Hogyan hat az egészségünkre a magány? Tudományosan is kimutatható, ha valaki szerelmes? A szerelem tényleg vak? Egyformán szeretnek a nők és a férfiak? Mi a féltékenység szerepe és hogyan alakul ki? Többek között ezekről a témákról is beszélgetett vendégével Bánhalmi Kata a Kösz, jól podcast legújabb adásában. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: �...
Nov 05, 2025•1 hr 25 min•Season 5Ep. 5
Milyen esetekben lehet indokolt a természetes gyógymódok alkalmazása? Mérhető a mentális terhelés? Hogyan találhatunk vissza a természethez, ha egy nagyvárosban élünk? Ezekről a témákról is szó esett a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában. 💌 Iratkozz fel a hírleveleinkre: https://bit.ly/hvg-hirlevelek 📍 Itt is megtalálsz minket: 🔗 Weboldal: https://bit.ly/hvg-webpage 🤝 Támogass minket: https://tamogatas.hvg.hu/ 🎟️ Klub360: info.hvg.hu/klub360 💳 HVG Klubkártya: https://hvgklubkartya.h...
Oct 22, 2025•1 hr 11 min•Season 5Ep. 4
Tényleg több nő lesz mellrákos ma, mint húsz évvel ezelőtt? Mit él át a beteg, amikor kézhez kapja a diagnózist? Hogyan érinti a nők identitását és testképét a betegség? Mire van szüksége a betegnek és ehhez képest mit tud nyújtani az orvos? Érdemes orvost váltani, ha nincs meg a “kémia”? Ezekről a témákról is szó esett a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában. Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on! 🎧Podcasthallgatóknak hvg360-kedvezmény: 🎁Új előfizetőként egy hónapig díjmentesen h...
Oct 01, 2025•1 hr 11 min•Season 5Ep. 3
Miért válunk könnyen social media függővé? Mit ad a social media, amit máshonnan nem kapunk meg? Miért alakul ki az a kényszer bennünk, hogy folyamatosan csinálnunk kell valamit? Hogyan tudjuk pihentetni az agyunkat? Többek között ezekről a témákról is beszélgetett Szász Máté neurobiológussal Bánhalmi Kata a Kösz, jól podcast legújabb adásában. Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on! 🎧Podcasthallgatóknak hvg360-kedvezmény: 🎁Új előfizetőként egy hónapig díjmentesen hozzáférhetsz a hvg360...
Sep 24, 2025•1 hr 5 min•Season 5Ep. 2
Egészségesebbek lennének-e a magyarok, ha a kormány inkább edukációra költené a propagandára elégedett milliárdokat? Melyik párt vállalná fel, hogy a túlsúlyos emberek fizessenek magasabb tb-járulékot, ha a magyarok 60 százaléka el van hízva? Lehet-e szegényen is egészségesen élni? A Kösz, jól legújabb adásában Schwab Richárd és Zacher Gábor volt Bánhalmi Kata vendége, és korántsem értettek mindenben egyet. Olvass még több prémium tartalmat a hvg360-on! 🎧Podcasthallgatóknak hvg360-kedvezmény: �...
Sep 12, 2025•1 hr 8 min•Season 5Ep. 1
Milyen tényezők befolyásolják a haj egészségét? Mekkora mértékű hajhullás a normális? Valóban más a férfiak és a nők hajritkulása? És mit tehetünk, ha már megtörtént a baj? Erről is beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában Pákozdi Viktória lézerspecialistával, az Aesthetica Orvosi Központ szakmai vezetőjével és Sikos Géza plasztikai sebésszel, a Sikos Klinika vezető főorvosával. Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY. Iratkozz fel a Kösz, jól csatorná...
Jul 02, 2025•1 hr 8 min•Season 4Ep. 11
Mik a legnagyobb tévhitek az anyagcserével kapcsolatban? Milyen tünetek jelezhetik a hormonháztartás problémáit? Hogyan védekezhetünk a káros környezeti hatások ellen, és miért hasznos a glükózmonitor? Erről is beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában Rákóczi Gabriella anyagcserekutatóval, élelmiszer- és táplálkozástudományi szakemberrel. Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY. Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotify App...
Jun 18, 2025•1 hr 8 min•Season 4Ep. 10
Mindannyian éreztük már magunkat magányosnak. Különösen igaz ez Magyarországon, ahol a kutatások szerint minden második ember magányosnak érzi magát, ami a hetedik legmagasabb arány Európában. A Kösz, jól legújabb epizódjában arra keressük a választ, mit jelent egyáltalán a magány, miért lett népbetegség és hogyan tudunk belőle kijönni. Beszélünk arról is, magányosabbak-e a mai fiatalok, mint a szüleik, miért annyira nehéz felnőtt korban barátságot kötni, és feltesszük a klasszikus kérdést is: l...
Jun 04, 2025•1 hr 11 min•Season 4Ep. 9
Miben más az ételfüggőség, mint egy alkohol- vagy drogfüggőség? Hogy hat a stressz és a trauma az étkezési szokásainkra? Tényleg létezik cukorfüggőség, vagy ez csak egy modern mítosz? Hogyan vegyük észre a tüneteket és kihez forduljunk, ha változtatnánk? Többek között ezekre a kérdésekre kereste a válasz Bánhalmi Kata vendégeivel, Rákóczi Gabriella anyagcserekutató és dietetikussal, valamint Oczella Péter pszichiáterrel. Az egészséges életmód és a pénztárcabarát árak támogatója a PENNY. Iratkozz...
May 29, 2025•1 hr 35 min•Season 4Ep. 8
Megesik, hogy valakinek merevedési problémái vannak a feleségével, a barátnőivel és egy prostituálttal is, más amiatt aggódik, hogy a 13 perc nem elég hosszú idő – a Kösz, jól podcastban ismét egy tabutémával foglalkoztunk: arra a kérdésre kerestük a választ, hogy mi az egészséges és kielégítő szexuális élet titka. Bánhalmi Kata vendégei F. Lassú Zsuzsa szexuálpszichológus és Benyó Mátyás urológus voltak. A műsort a robotasszisztált térd- és csípőprotézis műtétek specialistája, a BMM, a Budapest...
May 07, 2025•1 hr 22 min•Season 4Ep. 7
Miért számít tabunak a proktológia? Mire kell figyelni anális szex közben? Hogyan kezelték Napóleon aranyerét? Milyen tünetekkel érdemes felkeresni egy szakorvost? Mi történik egy vizsgálaton? Hogyan lesz valakiből proktológus, miért választja ezt a területet egy orvos? Ezekről a témákról is szó esett a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában. A műsort a robotasszisztált térd- és csípőprotézis műtétek specialistája, a BMM, a Budapesti Mozgásszervi Magánklinika támogatta. Iratkozz fel a Kösz, ...
Apr 23, 2025•1 hr 13 min•Season 4Ep. 6
Mik a legnagyobb tévhitek a sérülésekkel kapcsolatban? Miért elengedhetetlen a testi és lelki regeneráció? Hogyan befolyásol egy robotsebészeti műtétet a páciens lelkiállapota? Legfőképpen pedig, mi köze egymáshoz a jógának és a robotsebészetnek? Erről beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában Bejek Zoltán egyetemi docenssel, a BMM robotsebészeti központ vezetőjével és Kovács Eszter jóga és-mindfulness oktatóval. A műsort a robotasszisztált térd- és csípőprotézis műtétek special...
Apr 09, 2025•1 hr 20 min•Season 4Ep. 5
Miért ekkora a stigma a rákbetegség Magyarországon? Hogyan lehet megbirkózni a testi és a lelki sebekkel, vagy akár a társadalmi kirekesztéssel? Hogyan tud ebben segíteni a család, a környezet, vagy akár egy pszichológus? Merre vezet tovább az út a gyógyulás után? Erről beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában Bodoky Györggyel, a budapesti Egyesített Szent István és Szent László Kórház onkológiai osztályának osztályvezető főorvosával, Komora Nóra klinikai szakpszichológussal és...
Mar 26, 2025•1 hr 7 min•Season 4Ep. 4
Hogyan változtathatunk az életmódunkon anélkül, hogy néhány hét alatt feladnánk? Miért káros, ha végletekben gondolkozunk? Belefér a kiegyensúlyozott táplálkozásba a sütemény? Miként segíthet a környezet abban, hogy változtassunk rossz szokásainkon? Bánhalmi Kata vendégei Schwab Richárd gasztroenterológus, Erdődi-Ádám Veronika dietetikus és Kéri Csaba, a HaverVagy! közösségének alapítója voltak. A műsort a robotasszisztált térd- és csípőprotézis műtétek specialistája, a BMM, a Budapesti Mozgássz...
Mar 12, 2025•1 hr 25 min•Season 4Ep. 3
Mit tud hozzáadni az ember életéhez egy szépészeti beavatkozás? Miért tabu még mindig a plasztikai sebészet? Tényleg káros a botox? Hol húzódik a határ a „szükséges” és a „luxus” kezelések között? Miben segíthet egy plasztikai sebész, és mi az, amire már nemet mond? Erről is beszélgettünk a HVG egészségpodcastjának legújabb adásában. Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podcastját! Spotify: tiny.cc/HV...
Mar 01, 2025•59 min•Season 4Ep. 2
Magyarországon még a nemzetközi átlagnál is rosszabbul alszanak az emberek, és az alvászavarral szakemberhez fordulók között már megjelentek a tíz év körüli gyerekek is. Mi ennek az oka, és hogyan tudjuk rávenni magunkat, hogy az alvást ne elvesztegetett időnek fogjuk fel? Mennyit számítanak az alvás körülményei, hogyan és mennyiért vásároljunk matracot, és segítenek-e az alvássegítő készítmények? A HVG egészségpodcastjának legújabb adásában ezekre a kérdésekre is kerestük a választ G. Németh Gy...
Feb 15, 2025•1 hr 4 min
Mik a gyermekkori elhízás első jelei? Milyen fizikai és lelki következményekkel jár? Mit tehet ellene a család? Megérkezett a HVG egészségpodcastjának legújabb évada, melynek első adásában a gyermekkori elhízással foglalkozunk. Bánhalmi Kata vendége Gács Zsófia, a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikájának endokrinológus szakorvosa volt. Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára! Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple Hallgasd meg a HVG többi podca...
Feb 12, 2025•48 min•Season 4Ep. 1
Ha teheted, ne csak hallgasd, hanem nézd is az adást, úgy lesz teljes az élmény: https://youtu.be/VO5tj00hvq0 El kellene hagynunk a tradicionális ünnepi fogásokat? Hogyan hangoljuk össze a család étkezési szokásait karácsonykor? A hal tényleg jobb, mint a hús? Hogyan fermentáljunk, és miért jó a savanyítás? Hogyan helyettesítsük a cukrot? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ a HVG egészségpodcastjának különkiadásában, de nem csak beszélgettünk a karácsonyi fogásokról, el is készítettünk pár eg...
Dec 19, 2024•59 min
Hány embert érint ma a demencia és az Alzheimer-kór Magyarországon? Mikor és miért nő a betegség kialakulásának a rizikója? Az életmód vagy a genetika felelős a kialakulásáért? Miért védőfaktor a magas iskolai végzettség, és miért veszélyes a halláskárosodás, a magas vérnyomás vagy az elhízás? A HVG egészségpodcastjának legújabb adásában ennek jártunk utána Horváth András Attilával, Junior Príma Díjas egyetemi adjunktussal, a Nyírő Gyula kórház Neurokognitív Kutatási Központjának vezetőjével és ...
Dec 04, 2024•1 hr 8 min•Season 3Ep. 8
