Stelle dir vor, du wüsstest, dass du bald von dieser Welt gehen wirst. Würdest du auf dein Leben zurückblicken uns sagen, "Ja, ich bin jetzt und in diesem Moment zufrieden und glücklich und für alles dankbar, was ich erleben und lernen durfte. Ich habe mein Leben nach meinen Vorstellungen gelebt..."? Genau darum geht es in dieser Folge von Kopfgeflüster - einige persönliche Gedanken aus dem Hier und Jetzt. <3
Dec 24, 2023•14 min•Season 1Ep. 13
Wir melden uns zurück! Vielleicht kennst du es: Alles und jeder nervt. Du bist sauer, wütend, traurig, aufgebracht.... und was passiert? Du bist in einer "Wut- oder Negativspirale".... Zum Wiedereinstieg teilen wir mit dir ein paar Gedanken, wie du mit deiner "Wutspirale" umgehen und sie für dich nutzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! PS: Lass uns einen Like da und/oder folge uns, um keine neue Folge zu verpassen!! :)
Nov 16, 2023•13 min•Season 1Ep. 12
Jeder von uns hat seine eigenen Wahrheiten, weil wir individuell wahrnehmen. Und das ist gut so! Aber wir sollten dabei immer offen bleiben für die Wahrnehmungen und „Wahrheiten“ der anderen - und das ist manchmal gar nicht so einfach. In dieser Folge machen wir einen Ausflug nach Indien und besuchen einen Elefanten.
Jun 01, 2023•5 min•Ep. 11
In dieser sehr persönlichen Folge von Kopfgeflüster geht es um die Betrachtungsweise des "Todes" und auch, ob du dein Leben lebst oder ob du es einfach an dir vorbeiziehen lässt... Tip: Hör dir diese Folge an, wenn du 15 min Ruhe und Zeit für dich hast. <3
May 18, 2023•15 min•Ep. 10
In dieser Folge von Kopfgeflüster geht es um das Thema Erwartungen von dir an dich selbst. Kennst du auch das Gefühl, dass du hohe Erwartungen an dich hast. Wenn du sie erfüllst, bist du zufrieden. Manchmal motivieren dich deine Erwartungen, machmal scheinen sie dich zu erdrücken. Wie deine Erwartungen an dich entstehen und was du tun kannst, um besser mit ihnen klar zu kommen, hörst du in dieser sehr persönlichen Folge von Kopfgeflüster.
May 04, 2023•26 min•Ep. 9
Menschen enttäuschen dich und es ist schwierig für dich damit umzugehen? Und das Schlimme ist, es passiert dir immer wieder? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich! In der achten Folge von Kopfgeflüster geht es um Erwartungen, die du andere Menschen hast. Was das in dir auslösen kann, was die Auswirkungen auf andere sein könnten und wie du aus diesem Karussell herauskommen kannst, verraten wir dir hier. Ganz viel Spaß beim Zuhören!...
Apr 20, 2023•25 min•Ep. 8
Selbstliebe. Selbstliebe ist die Fähigkeit, dich selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen und dich wertzuschätzen - und das ist ein Prozess der mal leichter und mal herausfordernder ist.
Apr 06, 2023•14 min•Ep. 7
Kennst du es auch, dass andere immer von dir erwarten, dass du dies tust oder jenes? Andere denken, dass sie wisse würden, was gut für dich ist, aber keiner fragt dich mal? Wie du einen besseren Umgang damit finden kannst und dein Leben leben kannst, hörst du in dieser Folge von Kopfgeflüster. Viel Spaß beim hören! :)
Mar 23, 2023•28 min
Loslassen. Fällt dir das auch so schwer? Jemand, der dir mal nah stand, fühlt sich plötzlich so weit weg an. Du kommst irgendwie auch nicht mehr an diese Person ran und treibst irgendwie im Meer der Ungewissheit? Dann werfen wir dir jetzt einen Rettungsring zu! :) Viel Spaß beim hören!
Mar 09, 2023•10 min•Ep. 5
Puh, kennst du das nicht auch? Du hast etwas kommuniziert und dachtest, es würde so verstanden werden, wie du es dir gedacht hast und schwuppdiwupp: Dein Gegenüber versteht es ganz anders und was haben wir da- einen Konflikt. In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein typisches Beispiel, was gesagte oder geschriebene Worte ausmachen, wie Menschen interpretieren, was überhaupt der Unterschied zur Wahrnehmung ist und wie zwischenmenschliche Beziehungen manchmal herausfordernd sein können. Viel Spa...
Feb 23, 2023•30 min•Ep. 4
Kennst du das Gefühl, dass du immer für andere da bist, du aber irgendwie nie die Möglichkeit hast, dich mitzuteilen? Vielleicht nimmst du dir zu wenig Zeit & Raum für dich selbst? Und vielleicht ist dir gar nicht bewusst, dass wenn du dir Raum nimmst und dich öffnest, du anderen die Chance gibst, dich besser verstehen und greifen zu können? In der Folge "Raum nehmen" geht es ganz um dich und wie du selbst beeinflussen kannst, genügend Raum für dich zu bekommen.
Feb 09, 2023•31 min•Ep. 3
Kennst du auch das Gefühl, nicht gehört oder verstanden zu werden oder du bist manchmal der Meinung "Mir hört einfach niemand wirklich zu!"? Oder du spürst, dass ein Gespräch einfach gerade seltsam war, sich vielleicht sogar Menschen von dir distanzieren und du fragst dich manchmal warum? Dann könnte vielleicht das "Raum geben" gescheitert sein.... Denn: Zuhören ist nicht gleich zuhören! Wie du einen offeneren und wertschätzenderen Weg für's Zuhören finden kannst, erfährst du in der heutigen Fol...
Jan 26, 2023•30 min•Ep. 2
Heute starten wir mit unserer ersten Folge "Kopfgeflüster"! Vielleicht kennst du es selbst: Du bist ein Ganzes und doch auch viele.... Das Engelchen spricht zu dir, während sich irgendwo das Teufelchen meldet.... und dann ist da plötzlich noch eine andere Stimme, die dir etwas mitteilen möchte. Das kann anstrengend und überfordernd sein - im ersten Moment. Wie du einen Umgang damit finden kannst und wieso es eigentlich gut ist, beide (oder noch mehr von diesen Stimmchen) zu haben, erklären wir d...
Jan 11, 2023•32 min•Ep. 1
