Blessures musculaires | Retour au sport et prévention
Dec 09, 2023•40 min•Ep. 35
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Dans ce deuxième épisode, Bryan Littré, kinésithérapeute, explique les enjeux derrière la reprise après blessure musculaire. Il décrit aussi les grands principes à suivre pour une préparation efficace tout en soulignant la nécessité d'adapter le programme de préparation à chaque activité sportive et à chaque personne.
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