Konuşmamız Gerek

Enerji terapisti Serdar Kötük ile aslında yaşayıp üzerine düşündüğümüz ama konuşmaya cesaret edemediğimiz, bir türlü içinden çıkamadığımız konuları ortaya karışık masaya yatırıyoruz.

Last refreshed: August 16th, 2025 at 8:33 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Serdar Kötük #8 - Kaygı

Konuşmamız Gerek’de bu bölüm sizin kaygılarınızı dinledik, sorularınıza cevap olmaya çalıştık. Ortak kaygılarımızla nasıl başa çıkarız? Sıfıra indiremesek de birlikte yaşamayı nasıl öğreniriz? Gelin hep birlikte dinleyelim.

Nov 20, 2020•45 min•Season 1Ep. 8

Serdar Kötük #7 - Kaygı

Kaygı'dan tamamen kurtulamasak da, kendimizi ona ezdirmemek için, bir nebze olsun bize verdiği anksiyeteleri azaltmak için yapabileceklerimiz var. Bu hafta kaygıya karşı kullanabileceğimiz güçlü silahlardan ve kendimizi nasıl eğitebileceğimizden bahsettik. Kendinize bir mektup yazmaya hazır mısınız?

Nov 13, 2020•34 min•Ep. 7

Serdar Kötük #6 - Kaygı

İlk yayınımızda konuştuklarımız üzerinden sorulan kaygılı sorulara birlikte cevap aradık.

Oct 30, 2020•45 min•Season 2Ep. 2

Serdar Kötük #5 - Kaygı

Konuşmamız Gerek bu hafta yeni bir ortak problemle açılıyor. "Kaygı" nedir? Neden çoğalır? Nasıl azalır? Anksiyete krizleriniz veya panik ataklarınız varsa ya da uykusuz gecelerde "ben ne yapacağım?" sorularıyla boğuşuyorsanız konuşmamız gereken bir şeyler var demektir.

Oct 23, 2020•46 min

Serdar Kötük #4 - Kurban Psikolojisi

Konuşmamız Gerek bu hafta Kurban Psikolojisi'ne veda ediyor. 4 haftada neler konuştuk, neler öğrendik, öğrenebildik mi, uygulayabilecek miyiz? sorularına hep birlikte son kez dönüp, bu macerayı burada sonlandırıyoruz. Kurban etmemeniz ve edilmemeniz temennisiyle...

Oct 16, 2020•36 min•Season 1Ep. 4

Serdar Kötük #3 - Kurban Psikolojisi

Konuşmamız Gerek bu hafta sürpriz bir konuk ağırlıyor. Kurban psikolojisine bilimsel bir yaklaşım getiren psikolog ve öğretim üyesi Nesteren Gazioğlu ile birlikte, çocukluktan gelen travmalarımız ve bilinçsiz bir halde yüklendiğimiz koşullanmaların bizi nasıl yönlendirdiğini masaya yatırıyoruz.

Oct 09, 2020•54 min•Ep. 3

Serdar Kötük #2 - Kurban Psikolojisi

Serdar Kötük ile "konuşmamız gerekenler"de bu hafta; kurban psikolojisinden çıkmak için gerekenleri, cesareti, karşımızdakine değil kendimize bakmayı ve sabretmeyi konuşurken, ilk yayın hakkında sizden gelen sorulara da cevap aradık.

Oct 02, 2020•49 min•Ep. 2

Serdar Kötük #1 - Kurban Psikolojisi

Serdar Kötük ile bu hafta "konuşmamız gerekenler" listesinin başında "Kurban Psikolojisi" var. Başımıza gelenler kimin suçu? Biz hep mi yanlış seçimler yapıyoruz? Bu seçimler öğrenilmiş bir çaresizlik mi? Konuşalım bakalım...

Sep 25, 2020•35 min•Ep. 1

Hosted on Spotify for Creators (Anchor)

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android