空井效应

熊猫芭比•www.xiaoyuzhoufm.com

Leisure

这是一档以精神心理健康为主要关注点的科普/采访类的播客节目，我们希望能构建一个让精神疾病患者、家属，心理亚健康人群和精神卫生从业者平等交流的场所，实现立场、经历的沟通和碰撞，也许能够帮助我们了解“疾病”到底是什么，推动学科的发展和公众认知

Last refreshed: July 1st, 2025 at 7:18 AM ⓘ

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Episodes

18 “RUN学大师”医药就业：转行企业或基层躺平？

Shownote：本期节目是一期医药行业的就业分享。由转行企业的八年制临床医学博士，医药实习经历满满的文科硕士和基层区级单位就职的精神科硕士带来。从干货小tips的理性情报，到个人职业选择的感性历程，掏心掏底给大家分享了我们新社会人的执业之路，希望能帮助到大家，一起交流～时间轴：【Part1 —— 文科生入行医药行业】 5：05 实习去哪找？待遇和强度 9：08 实习的目的：在体验中完善对商业模式的认知，完善社会人格 12：32 医药行业的对口专业一览 13：40 和传统文学道路的差别体验【Part2 —— 医学博士转行企业】 18：43 八年制博士遭歧视？医药企业的科研要求如何？ 20：06 MSL、MA、CRP……药企岗位扫盲！如何找到适合的岗位？ 23：58 找实习的渠道：企业公众号、学校俱乐部和就业办 25：22 医学生跑路的最后时机？对口岗位是否走秋招？ 27：41 就职感悟：选择公司的标准？ 29：15 医学生的科研成果在run的过程中也是巨大优势，但科研大佬反而不出现在企业？？ 32：57 周围人的反应？为什么医学生们很少想到转行？ 36：44 医学生的去向被固...

Oct 23, 2023•1 hr 5 min

17 对话医疗纠纷律师：女子被前夫关进精神病院，该告谁？

Shownote：本期节目邀请到采访嘉宾宋绍辉律师。宋律师于1991年参军入伍，先后担任过医生、医务部主任、医疗管理公司董事长助理等职务。2023年1月，他从事专职律师工作，长期从事医疗纠纷处理、医疗诉讼及医院培训工作，具有丰富的医疗损害纠纷案件的诉讼经验。医生可以起诉自己的医院吗？精神病人不用负法律责任嘛？……不管是作为从业者还是被服务的对象，了解相关的规定都是一个很必要的过程。本期节目，就让我们一起来听宋律师讲解医疗纠纷问题，以及精神病相关特殊的法律法规。时间轴： 1：50 从医务科领导、董事长助理到个人执业律师：宋律师的职业经历 8：36 医疗纠纷基本概念，律师从事什么工作 10：32 患者如何找到律师，判断律师的资质？ 13：32 职业医闹怎么评？医生的权益如何保障。 17：55 医疗纠纷如何调查？什么是医疗证据？ 18：50 医生个人可不可以起诉医院，要求重新处理纠纷？ 21：26 医生如何在医疗纠纷中实现“自保”？ 26：12 医院真的会有错吗？医院占主要责任的医疗纠纷案件比例如何。 27：14 案例分享：“伪造”病历之责？医院管理上的困难矛盾 33：19 医疗...

Oct 18, 2023•51 min

16 破产与被出轨：跨越满是debuff的人生 | 抑郁焦虑患者采访

Shownote ：本期节目邀请到嘉宾Rika。Rika是节目组编导夏虫在coffee chat认识的姑娘，她给我们的第一印象是明媚、开朗、大方，后来她主动联系想来被采访，我们才知道她也受到情绪问题的困扰。从经营困难、申请破产后人间蒸发的父母，大学期间飘忽不定的同性爱人……Rika的故事中反复出现一些drama的负面人物。但正如她自己所说的，尽管叠满了这些Debuff，她还是坚强地跨越了障碍，拥有了自己的新人生。在本期节目中，Rika会分享自己情绪问题的相关症状、就诊经历和家庭问题。主播小井对相关医学/心理学知识做一些补充。我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴： 2：44 症状：突发呼吸困难，我打了120 8：57 *焦虑和抑郁的补充说明 11：40 就诊：决定要去吃药了 12：13 *药物治疗方案补充说明 17：07 家庭和人际关系问题：学会接受自己的不完美 34：49 破局：学会接受别人的帮助 38：00 危险的「照顾者」投射：那个闯入而来的人 45：42 跨越：成为律师，获得经济自由，从...

Sep 15, 2023•1 hr 8 min

15 抗抑郁药导致不行？！聊聊抑郁患者的性功能问题

Shownote： ⚠️本期节目的话题比较禁忌。我们从朋友反馈伴侣用抗抑郁症药物后「心如止水」，提不起性趣展开讨论抑郁症与性功能障碍的关联性。部分文献批露该事件的发生概率高达70% ，那么男女性究竟是否是会有差异呢？性功能障碍的分类又可以怎么划分呢？在临床层面该归男科/妇科还是精神科管呢？出现了副作用该怎么处理？如果伴侣出现了这个情况，我们该怎么面对？我们对诸多问题进行了一一问题进行了讨论，也是希望能从性功能障碍这一切入点出发，引起大家对抑郁症患者的生活质量问题的关注。出现问题，就去解决～寻求专业帮助，大大方方说出内心的小烦恼！时间轴： 4：00 部分研究表明性功能障碍副作用的发生率高达70%？ 8：25 性功能障碍副作用的男女差异，女性性需求的相对压抑 11：08 性活动的不同环节：原来性功能障碍分成好多种 13：07 性功能障碍归哪个科室管？究竟是生理问题还是心理？ 15：26 精神科门诊的诊疗现状，性功能障碍副作用如何规避？ 17：26 想做时停药能马上好吗？性功能障碍怎么治疗？ 20：16 伴侣有抑郁症？我该怎么沟通体谅？ 23：00 用性来发泄抑郁情绪，怎么评价...

Sep 05, 2023•33 min

14 美丽焦虑？高昂房价？如何建立「在沪归属感」

shownote：本期节目由Tezo通勤耳机「鸢」陪伴播出 “当我看到你戴「鸢」，就知道你也在听播客” 【我们将在评论区抽取点赞数最高的评论者送出一副Tezo通勤耳机】这期节目比较特殊，我们邀请到空井科普工作室的小编chris和Jocelyn一起聊聊上海这个城市，说说我们为什么呆在这里，选择了这个城市之后，有什么觉得好的和不那么好的地方。其实大城市的归属感问题，是一个很普遍的议题。身为可以说是，在外打拼的年轻人吧，不管是离家近、离家远，都会面临一些迷茫和无所适从。归属是一种爱的需求。我们生来就是需要别人的赞美、认同，有被“爱”的需要。但是一个让人很伤心的事实是——大多数人不是凝视我们的人格、本质，而是在评价我们的成就和价值，这是现代之后的一种普遍现象。能否被爱，能否被接纳就和很多其他因素挂钩，成为我们的焦虑。在这样的社会环境中努力找到自己的身份，也是我们的课题之一…… 时间轴： 4:03 我们的上海印象 -为什么在上海？各自的故事 -房价，区域斗争和鄙视链 -上海的魅力点——小众爱好包容度 -相比欧洲：这里的信任度更依赖亲友推荐 27:00 我们的上海焦虑 -沉淀！繁华城市...

Aug 26, 2023•48 min

13 人间家庭百态：精神病院“怪”家属图鉴

shownote：本期节目，我们举出了一些 “医生讨厌的家属” 例子，细数了在精神病院工作的遇到的奇葩家属。家庭是我们社会的最小单位，也是让我们人格养育发展的地方。总说原生家庭是万恶之源，“我的童年……”“我的父母其实……”也成了卖惨的固定开头。多少在一片调笑中，冲淡了家庭苦难的浓度。但是，当我们把视线聚焦在精神病院里，这些坏的关系模式正在深深伤害我们的心理健康。希望各位听众能从极端的例子里意识到家庭问题的张力，主动识别并远离“奇葩家属”，也避免在人际交往互动中成为奇葩的、给人压迫的人。我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴： 3：28 「被害妄想型家属」原来是您这位陪客家属的毛病更重 5：55 「过度焦虑型家属」比起病人的床位医生，“我”更多是家属的心理治疗师 8：51 「辗转医院型家属」不明根除手术、豫章书院和杨永信都成了治疗方案 13：54 「不负责任型家属」明显的“消失型遗弃”，和隐形的“摆烂式放弃” 22：18 奇葩家属比难治病人更“要命”，精神病康复的社会支持如何建立？ 26：08 家庭...

Aug 21, 2023•32 min

12 对谈 | 抑郁三年，我靠写同人寄存灵魂「双相情感障碍患者采访」

Shownote：本期节目邀请到采访嘉宾小岚。小岚是一位在同人文创作领域深耕多年的写手太太。同时，她也深受原生家庭和情绪问题困扰，先后有过抑郁症、双相情感障碍和分离转换障碍的诊断。节目的前半部分是小岚的自我阐述，后半部分由提问访谈组成。围绕情绪、家庭和同人文写作这三件事，小岚分享了她的故事和观点。我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴： part1：小岚的故事 1：35 嘉宾阐述：家庭与情绪部分 8：30 嘉宾阐述：同人创作部分 part2：同人文？到底是怎么一回事 13：20 同人创作和原创的区别在哪里？ 14：24 写手是怎么看阅读量的？写作时追求什么。 16：05 冷圈？热圈？同人圈的争吵与萝卜青菜 18：50 EMO是第一生产力吗？BE美学和抑郁情绪有关系吗？【中插科普】 21：20 抑郁症和双相情感障碍的小讲堂 part3：聊回家庭、看病和互联网这些事 24：13 为什么去看病？小岚的家庭情况 28：40 两次诊断给生活带来的改变：小岚和精神科的故事 31：28 情绪的两相割裂：轻躁狂是一...

Aug 14, 2023•47 min

11 串台宛平北路 | 哪有人不疯的！聊聊迪士尼公主的心理问题

Shownote：本期节目是和《宛平北路600号》的串台合作！算是宛平北路和宛平南路的梦幻联动。 📣 恭喜宛平北路1万订阅！ 📣 关注空井效应+宛平北路，在本期评论区留下你的感想！将抽取一位听众送出《煤气灯效应》我们从迪士尼公主们的“心理健康问题”入手，分享了实际强迫症、幻觉妄想病人的症状表现，细致分析了恐惧焦虑的形成原因，斯德哥尔摩倾向、被PUA背后的心理机制。如何善待自己？如何保持心理健康？怎么对症恐惧焦虑，又怎样来预防PUA？——我们聊了一些心理治疗的具体措施，提出了一些生活建议。我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴： 1：14 小美人鱼和囤积强迫症：什么是强迫症？收纳习惯也算强迫症？ 6：00 花木兰与性别认知、爱丽丝与妄想，其他角色的症状疑云 9：25 《冰雪奇缘》Elsa：社交恐惧与PTSD 12：45 CBT认知行为治疗：焦虑的原因是什么？如何解决？心理治疗如何起效？ 17：38 《美女与野兽》斯德哥尔摩：我们为什么会爱上“绑架”我们的坏人 24：13 聊聊PUA：受害者要如何自...

Jul 28, 2023•47 min

10 患者访谈 | ADHD和双相，精神病是时尚标签吗？

Shownote：本期节目请来了“既往疑似”ADHD+双相患者汤姆猫。猫猫身为文哲类博士，除了有传奇的个人经历之外，还对时事洞察思考，分享了宝贵的观点。 ADHD、NPD、BPD……各种精神疾病的英文缩写涌入互联网，成为一种娱乐化的标签，变成网红必备的时尚新人设，我们从“医生”和“患者”的双重角度评价了这件事情，希望能给大家带来启发和思考。我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴：【Part1：汤姆猫和她的“精神病”家庭】 2：46 争吵的父母，有精神分裂症的伯父和“我”的童年破坏倾向 5：40 第一次精神科就诊，“我们”在路上讨论省会的风土人情 9：30 成年后的注意缺陷：五六瓶饮料和七八个聊天对象才能使“我”专注【Part2：模拟问诊环节】 12：15 成人ADHD在现在普通精神科的诊疗现状 12：38 症状问答与复盘，精神科医生访谈患者现场还原 20：45 老生常谈：精神科门诊和心理咨询的区别 21：53 精神科门诊是否存在症状暗示性？谁都会被诊断精神病嘛？【part3：自由探讨环节】 25：...

Jul 23, 2023•44 min

9 从精神病/心理学聊《消失的她》：替身妄想、人格障碍与“合理化”

Shownote：本期节目将带大家分析《消失的她》电影中出现的精神病症状，聊聊自恋型人格、反社会人格的概念，对剧情做进一步解析。也运用一些心理学的名词来解释来电影中人物的行为逻辑，对衍生出来的亲密关系、婚姻生育问题思考，分享了主播二人自己的经历和观点！我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴：【part1：电影剧情回顾 | 精神科名词篇】 2：20 真假老婆和精神病症状：“替身妄想”与“被害妄想” 8：45 神经损害/躯体疾病导致的精神症状：“谵妄” 9：50 精神病与财产纠纷：把人关进精神病院可以继承他的财产嘛？ 11：32 说说自恋型人格障碍和反社会人格的诊断标准【part2：亲密关系探讨 | 心理学分析篇】 18：22 “合理化”是一种心理防御机制 19：33 怎么看待对伴侣的极端“坏习惯” 21：35 孩子是束缚女性离开关系的枷锁嘛？ 27：43 主播小编的渣男离谱故事分享 31：51 总结：为什么我们该学点精神心理学本期主播&嘉宾小井：精神病与精神卫生硕士毕业，现任住院医师，心...

Jul 09, 2023•35 min

8 聊聊自杀干预：处理抑郁/死亡观念的实际方法论

Shownote： 2023年7月5日，歌手李玟coco抑郁症自杀离世，引起了互联网广泛的、关于抑郁症和自杀的讨论。我们想补充“干预”自杀的知识，提出一些实际、具体的方法论，用于辅助大家帮助他人和自己。讨论死亡和自杀这件事情本身是有意义的，谢谢大家参与到这次讨论中来。我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴： 1：55 引入词 3：15 自杀倾向与抑郁状态：阳光型抑郁症的危险性 6：05 自杀的危险因素：不仅仅是抑郁症，针对个体的询问和判断最重要 11：00 自杀“进度条”：含蓄的表达也是消极观念流露 14：05 什么才是“真实”的自杀想法：谁才需要帮助？先戴好自己的氧气面罩 18：10 如何帮助别人：保证环境安全，设置栏杆 20：03 不要发表“加速言论”：看客无法理解别人的存在感危机 23：46 如何对抗自己的自杀观念：缓冲与躲避的方法论 27：05 自杀到底是外界因素还是内部驱动？ 28：40 我们有权终结自己的生命嘛？关于死亡的一些讨论 35：00 讨论死亡和自杀这件事情本身是有意义的本期主...

Jul 07, 2023•39 min

7 双相情感障碍对谈 | 你只是普通人，为什么你得躁郁症

Shownote：本期的采访嘉宾是还在和双相情感障碍这个诊断进行对峙与融合的点点。从点点的经历中，我们能看到她孤身一人理解疾病、与疾病标签相处的过程。在后续的讨论中，一些有关于双相的问题也浮出水面。我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴： 2：44 点点的经历分享： -抑郁发作，我的身边空无一人：昏睡14小时但是起来为母亲做饭 -大学生心理普查：“比你情况差的人那么多，为什么偏偏你不开心” -独自看诊：门诊楼药房与结账处的迷宫 10：38 到底什么是躁狂发作？媒体的误导、医生的阐述和患者本人的疑惑 16：00 双相患者的自我体察——对好情绪的判断恐惧 19：00 “天才病”魔咒：为什么我在艺术领域没有天赋呢？ 22：26 躁狂只是放大了原来有的技能和个性特征 25：24 对双相情感障碍的矛盾认知：我是吗？我好像已经带着疾病生活。 31：00 情绪的自我管理困难：为什么我们还是反复建议就诊和服药 35：02 疾病标签的双面性：如何融合、利用我们的精神病诊断本期主播&嘉宾小井：精神科住院医师，心...

Jun 28, 2023•40 min

6 我们与病的距离：暴食厌食没有绝对诱因

Shownote：呼应上期进食障碍的患者采访，本期节目请到了有丰富诊疗经验的Daisy师姐。原定计划是请Daisy分享一些常见的进食障碍诱因。在探讨中，师姐分享了和厌食暴食的相关分析和治疗思想，也分享了她在【疾病诱因】上的观点。我们自认为正常的人，其实在了解疾病的过程中，会对【诱因】产生强烈的好奇。我们希望通过排除这些【诱因】来保持健康，和疾病做一个区分。但世界上本就没有什么“模板病人”，我们了解相关知识武装自己，在受到困扰时及时寻求专业的诊疗。我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴： 1：19 进食障碍及上海精总专科病房介绍 5：07 精神病院电梯间的“模特潮人” —— 我们以瘦为美的文化，为什么瘦会引发我们的焦虑？ 10：24 不吃、并不能让你瘦或美——厌食的三种结局 11：54 身材管理和进食障碍的分界线在哪里？—— 疾病的诊断标准 14：29 厌食的诱因：环境压力、遗传因素、个性特征。 17：17 囤货、吃与悔恨：我们和病的距离 21：00 厌食和暴食的区别：两种失调的不同治疗方案 24：4...

Jun 18, 2023•40 min

5 进食障碍对谈 | 漫画腿、A4腰，我与体重的斗争史

Shownote：本期节目邀请到受食物困扰的Ada，从高中开始到现在，Ada在和食物重新建立关系的过程中，与焦虑、抑郁情绪做抗争的过程中，得到了妈妈的帮助、参加了DBT治疗，现在也对网络上的舆论有了自己的看法～以健康为美，不盲目追求体重秤的数字，是对现在，也是对将来的自己的负责。我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴： 0：48 - 患者嘉宾及主持人背景介绍 1：51 - 过度减肥的涡轮：高三，我对食物逐渐歪曲的认知。 8：33 - 母亲是我第一次康复的主要助力 13：38 - 在烘焙手作博主那里了解到进食障碍，学习压力与第二次加重 17：17 - 正式治疗：线上面诊和 DBT辩证行为疗法 22：58 - 书籍推荐《与进食障碍分手》 23：56 - 赛博病友：鼓励，或受影响 26：39 - “为爱减肥的女孩们”：互联网到底该如何阐述进食障碍 33：46 结尾：以健康为主才称之为美本期主播&嘉宾小井：精神科住院医师，心理咨询个人体验中… Ada：进食障碍患者，缓慢重新构建和食物的关系… 剪...

Jun 10, 2023•36 min

4 心病脑病去哪看？神经精神就医指南 & 住院医师经历分享

Shownote：呼应上一期偏头痛相关的采访，本期节目邀请到了神经内科住院医师小火，和精神科的主持人小井一起做一次就医科普。小火是我为期三月的带教生涯中，接触到的最热情的神经内科同学（我俩其实是同级，但我是精神科本专业、所以在这里当“小老师”）。他工作积极认真，业余还喜欢蹲在办公室进行业务知识探讨，给了我很好的同行交流体验，拓宽了我的知识面。这次就想到把这种体验搬到线上，供大家围观旁听，获得一些启发，完成一次小科普。我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴： 0：53 - 嘉宾及主持人背景介绍 3：15 - 精神病和神经病的异同？各自的定义和范围 5：56 - 警惕神经症状！脑梗死的BE FAST 7：50 - 年轻人也会脑梗？脑梗之后会瘫痪吗？ 10：54 - 颈部！NO 按摩。可能致命的颈动脉夹层。 12：05 - 精神科范围介绍：幻觉妄想、抑郁躁狂，甚至是游戏成瘾 17：45 - 精神科和心理咨询科门诊的区别？该挂哪个号。 19：54 - 神经精神的互通。痴呆和睡眠障碍，性病竟然会痴呆？ 22...

Jun 03, 2023•42 min

3 躯体化障碍对谈 | 九年偏头痛，大学心理咨询中心的五任咨询师

Shownote：今天是大学生心理健康日！本期节目，我们十分应景地邀请到头疼九年的大学生嘉宾小虹，和我们分享她的就医和心理咨询经历。虹利用的是学校心理中心的免费咨询服务，我们询问了具体的预约方式和隐私保护工作是否完善，探讨了心理咨询对她头疼改善的作用，分享如何选择正确的咨询师，也对比了学校里的咨询和社会上的付费咨询，希望给广大学生提供参考。最后，我们还意外得出了「播客录制其实是一种另类的心理咨询」这样的惊喜结论。希望大家和我们一起感受着半个小时的【心理咨询】。希望你听。我们希望受困扰的“你”听、在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听、在听的过程中达到共情、理解。时间轴： 1：14- 偏头痛为什么是心理毛病？神经内科、神经外科、疼痛科和精神科的曲折就医路 8：28- 怎么想到去做心理咨询的？头疼和心理状态如何有关？ 12：18- 大学心理咨询中心？在哪里、怎么去，靠谱吗 16：57- 聊些什么？为什么心理咨询师可以解决头疼 21：19- 连续换人？为什么换？什么是匹配合适的感觉。 27：08- 为什么要心理咨询？这有什么用，和朋友聊天有啥不同。 29：5...

May 25, 2023•40 min

2 有病，为什么不吃药？——患者认知迷思与医药科普困局

本期节目是患者采访间的访间茶歇，从「个体」的患者故事走到「更广」的社会现象这一端，由二位节目主持人复盘第一期访谈中发现的问题，探讨【服药难】背后的种种原因和可能的解决方案。希望能以专业、客观的视角帮助大家面对“就医”这件事，加强对医患双方各自立场的理解，获得一些换位思考的素材，以便有需要的时候，运用在劝说自己或亲属的场合之中。时间轴【段落一：3:13 】精神科门诊的开药服药现状。谁来负责说明疾病和药物机制？【段落二：05:32】放眼全科，慢病管理的困难。我们为什么避疾讳医？【段落三：17:23】预防，看不见的划算投资，健康管理概念转化。【段落四： 22:23】社交媒体就诊，年轻人的网络看病新现象。【段落五：27:10】劣币驱逐良币？病急乱投医时警惕小红书的「卖药」博主【总结：34:01】本期总结本期主播&嘉宾小井：上交精神病学专硕三年级，精神科住院医师，心理咨询个人体验中… 夏虫：媒体&创意写作二年级，医疗行业探索实习生，医疗题材毕业小说创作中... 如何找到我们小红书：空井计划编辑部剪辑&后期小井+夏虫背景音乐 Call It ...

May 08, 2023•37 min

1 抑郁症患者对谈 | 遗落在荒原的野孩子

这是我们的第一期采访节目。节目嘉宾是医学生秋秋，她从高中起就受抑郁和焦虑症状的困扰，可以说是以一己之力、挣扎在对抗情绪疾病的荒原沙漠中。本期节目将由秋秋梳理介绍自己在精神病院门诊就诊，服用抗抑郁药物“舍曲林”，镇静安眠类药物“劳拉西泮”的经历，展现了对【精神科药物】的矛盾态度，一定程度上、暴露现行医疗服务系统的不足。同时，节目主持人，精神科住院医师小井也会分享自己对这段经历的感受，提出一些偏专业化的建议给秋秋本人，也希望能传达给和秋秋处在类似状态里的抑郁焦虑症患者。希望你听。我们希望受困扰的“你”听，在听的过程中找到共鸣、安慰；我们也希望正好奇的“你”听，在听的过程中达到共情、理解。我们是这个“抑郁症时代”荒原之子，所以我们聚在这里尝试抱团取暖、携手面对问题。时间轴 02:07 秋秋的服药经历 17:24 秋秋与小井对药物的不同看法探讨秋秋：“药物的客观控制了我的主观世界，这是不真实的，治标不治本” 小井：“抗抑郁药有时确实和感冒药类似，但...” 29:03 小井的建议与反馈环节本期主播&嘉宾小井：上海交通大学精神病学专硕三年级，精神科住院医师，心理咨询...

Apr 30, 2023•33 min

0 发起词：INFP医学生与ESTJ媒体生的一拍即合！

1/ 「空井效应」寓意 2/ 创始人介绍 - 小井：医学院精神病专业研究生，incoming精神病院住院医师 - 夏虫：即将挣扎24年秋招，热爱医药的理性媒体生 3/我们为什么想一起做一档精神疾病类播客节目？ *与精神疾病对抗过的友友想参与访谈的话，不妨在📕搜索「空井编辑部」或者「潘小井」给我们私信，我们将最大程度保护大家的隐私～

Apr 29, 2023•12 min

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