Das ABC-Modell für mehr Handlungsspielraum

Das ABC-Modell von Albert Ellis hat mir in seiner Kompaktheit vor Augen geführt, was ich selbst schon als Erfahrung oft gesammelt habe. Am Ende steht die Erkenntnis, dass wir in unseren Urteilen und Bewertungen einen Handlungsspielraum haben - und zwar mehr, also uns oft bewusst ist. Ein großartiges Modell, dass das Bewusstsein für unsere Handlungsfähigkeit stärkt. Ich persönliche möchte es in meinem Leben nicht mehr missen.