S9A4 Gör höstträning roligare
Oct 20, 2022•39 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I detta avsnitt pratar Frida och Oscar om hur man bäst motiverar sig för att träna när marken är täckt av ruttnande löv och vattenpölarna bara blir fler och fler. Vilka mål kan/bör man sätta upp för sig själv? Ska man ens ha ett mål? Detta och mycket mer blir det djupdykning i, trevlig lyssning!
Följ oss på instagram @konditionspodden för mycket mer innehåll i, runt och omkring träning och tävlingar!
TACK till veckans sponsorer ASICS, ODLO, POLAR och LEKSANDS KNÄCKEBRÖD.
Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.
www.fredag.se
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android